“Be alone never felt right. “孤独であることは、決して正しいことだとは思わない。 時にはそれが正しいと感じることもあったが、決して正しいとは感じなかった」
-Charles Bukowski
「今朝、ボーイフレンドと激しく別れた後、車で帰宅しながら迷子と孤独を感じていた。 ラジオをつけると、マイケル・ジャクソンの「ユー・アー・ノット・アローン」が流れていた。 その数秒後、まさにコーラスが始まった瞬間に、「YOU ARE NOT ALONE！」と書かれた大きな黒文字の看板の前を通りました。
これは、クラウディアという読者からもらったメールの最初の段落です。 私は、このような一見何気ないメッセージが、最も必要とされるときに、あなたの顔に向かって届けられるのが好きなのです。
しかし、彼女のメールの続きには、人生における「迷い」と「孤独」を感じ続けている彼女の葛藤がより詳細に記されていたのです。
なぜ人々はこのように感じなければならないのでしょうか？ 何の意味があるのでしょうか？ この世界には何百万人もの人々がいて、その誰もがつながりを渇望し、自分を満足させてくれる特定の経験や人を探しています。
でも、どうするんだろう？ なぜかというと、この地球は私たちの孤独を癒すためにあるのでは？
自分自身の不安や寂しさを経験し、探求すればするほど、この感情がいかに必要なものであるかに気づかされます。 一人で、未知の世界を探索する時間を持つことは、私たちにとって良いことなのです。
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孤独や悲しみ、空しさを感じているときに心に留めておきたいことがあります：
孤独感を感じているのはあなただけではありません。
多くの人があなたと一緒に同じ戦いをしているのです。 私たちは皆、一緒なのです。 だから、自分の状況がどんなに恥ずかしくても、情けなくても、同じ感情を味わっている人がいることを知ることです。 私は一人だ」と言うのを聞いたとき、それはあなたの心配する心が、あなたに小さな嘘を売ろうとしているだけなのです。 連絡できる人が必ずいる。 一度に話すことはできないかもしれませんが、彼らはそこにいて、それが今必要なすべてです。
一人でいるとき、一人でいることが必要なときがあります。
寂しいと感じるのではなく、自分らしく、自分の道を見つけるために、少しの時間を楽しむことが必要なときがあるのです。 孤独を感じる瞬間は、最も孤独を必要とする瞬間なのです。 3558>
私たちは孤独を必要とします。なぜなら、一人でいるときは義務から切り離され、ショーをする必要もなく、自分の思考に耳を傾け、直感が何を告げているかを感じ取ることができるからです。
そして本当は、人生を通して、世界が静かになって、自分の心臓の鼓動だけが残るときがあるはずなのです。 だから、その音を覚えておかないと、何を言っているのかわからない。
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自分が探しているものを見つけるには、まず少し迷う必要があります。
この世界で迷って初めて、自分の最善の道を探し始めることができます。 ある生き方を失うことで、別の生き方を見つけることができるのです。 自分が迷っていることに気づくことが、望む人生を送るための第一歩なのです。 第二段階は、望まない人生から離れることです。
人生を大きく変えることは十分に怖いことです。 しかし、もっと怖いことがあるのを知っていますか？ 後悔している。 私は自分の人生経験から、愛を見つけては失い、見つけては失い、また見つけるということを繰り返してきたと言えるでしょう。 しかし、そのたびに発見するものは、前回よりももっとすごいものでした。 だから、人生において誰もがいつかは苦しむということを忘れないでください。 誰もが迷いを感じる時がある。 大切なのは、経験を活かして成長することです。 学んだことを今後の選択や行動に生かせば、後戻りすることなく前に進むことができます。 より強く、より賢くなる。 簡単ではないが、最終的にはすべて価値がある。
あるという現実を受け入れることだ。
人生から逃げていては、平和を見つけることはできない。 人生は予期せぬ変化で渦巻いている。だから、それを避けるのではなく、一つひとつの変化や経験を成長のための挑戦として受け止めよう。 欲しいものが手に入るか、次のステップが何なのかを教えてくれるのです。 そして忘れてはならないのは、人生に平和を見出すということは、騒音や困難や苦労のない場所にいることではないということです。 3558>
正直言って、自分との戦いに明け暮れるには、人生は短すぎるのです。 人生における最大の失望は、多くの場合、誤った期待の結果である。 余計な期待を捨てることが、幸せへの第一歩です。
In every situation, You choose your attitude.
Commit to be positive.With living with mindset of peace and acceptance, and you can deal with almost anything.
In every situation, You choose your attitude.
Commit to be positive. 不幸や不遇のほとんどは、状況ではなく、自分の態度によって決まることを理解すること。 幸せな人とは、常に良い状況にある人ではなく、どんな状況でも常に良い姿勢でいられる人のことです。
だから、よく妬んだり傷つけたりしようとする人に微笑みかけるのです。 あなたの人生に欠けているもの、あなたから奪えないものを見せてあげてください。 そうすることは、忘れたり屈服したりすることではなく、苦痛よりも幸福を選ぶということです。
（『ブッダ・ブレイン』を読むことをおすすめします。 それは、他者がいる中で孤独を感じることです。 人は群衆の中で一人になることができる、そう思いませんか？ ですから、このことを念頭に置いて、人間関係を賢く選択してください。
悪い仲間と一緒にいるより、一人でいるほうがいいに決まっている。 そして、誰かのために戻ると決めたら、その人と一緒にいた方が本当に良いからそうしてください。
あなたの大切な人は、あなたの決断を支持する必要はありません。
友人や家族は、あなたの目標を常に支持するとは限りませんが、とにかくそれを追求すべきなのです。 直感に従うこと。 直感に従うということは、たとえそれが他人にとって正しいとは思えないことであっても、自分が正しいと思うことをすることです。 時間が経てばわかることですが、人間の直感が間違うことはまずありません。
たとえ予想通りにならなくても、少なくとも「こうだったらよかったのに」と思いながら残りの人生を過ごす必要はないのです。 だから、他人の目を気にすることはない。 ただ、自分の真実を生き、語り続けることです。 3558>
たとえば、私が最初にブログを始めたとき、多くの人が、土木工学の有望なキャリアを捨てて、オンラインで発明をすることにショックを受けました。 彼らの基準では、私は気が狂いそうでしたが、他人の人生にプラスの影響を与えることが私の人生の目的だと感じました。
ヒント：振り返ることに興味がなく、他の人がどう思おうと次のステップに進みたがるとき、あなたは人生で正しい道にいるとわかります。
あなたは以前のあなたではありません。それでいいんです。
あなたは傷ついた経験がありますね。 あなたは、多くの浮き沈みを経験したからこそ、今のあなたがあるのです。 この間、いろいろなことがありました。視点を変え、教訓を与え、精神を成長させるようなことがありました。 時間が経つにつれて、変わらない人はいないのですが、それでも「変わった」と言う人がいます。 もちろん、私は変わりましたよ」と応えてあげましょう。 それが人生というものです。 3558>
自分にできるベストは日々変化する
常にベストを尽くせ。 そして、「ベスト」は繰り返し変化することを自覚してください。 例えば、病気でなく健康であれば、また違うでしょう。
どんな状況でも、今この瞬間にできるベストを尽くすだけで、自己判断や虐待、後悔は避けられるでしょう。 そして、どんなことがあっても、今日の戦いは効率的に戦えることを忘れないでください。
昨日と明日という2つの忌まわしい永遠の戦いが加わって初めて、人生は圧倒的に複雑になるのです。 だから、一日一日を、今日だけを、今ここを、生きていくことが必要なのだ。 そして、それを最大限に活用する。
一歩一歩、後悔も、笑顔も、葛藤も、結局はすべてが大事。
一見無意味に見える出来事も、積み重ねていけば何かになる。 高校時代に経験した最低賃金の仕事。 もう二度と会うことのない同僚と過ごす夜の社交の場。 誰も読まない個人のブログに感想を書くのに費やした時間。 実現しなかった緻密な将来設計の思案。
シリーズやニュースコラムや映画やアニメを見て、人生やセックスや宗教についての自分の主義主張を問い、自分が思うようにでいいのかどうか、そんな孤独な夜を過ごしたことでしょう。 こうしたことが、あなたを強くしてきたのです。 その積み重ねが、今までの成功につながっているのですね。 そのすべてが今のあなたを作っているのです。
The turn is yours…
迷いや孤独を感じたとき、前向きになれるものは何ですか？
多くの不確実性に直面したとき、何を心に留めておこうとしますか？