“Essere solo non è mai stato giusto. A volte sembrava giusto, ma non lo era mai.”
-Charles Bukowski
“Questa mattina mi sono sentita persa e sola mentre guidavo verso casa dopo una brutale rottura con il mio ragazzo. Ho acceso la radio e stava suonando “You Are Not Alone” di Michael Jackson. Pochi secondi dopo, nel momento esatto in cui il coro è iniziato, ho passato un enorme cartello con grandi lettere nere che recitava: “YOU ARE NOT ALONE!”
Questo è il primo paragrafo di una e-mail che ho ricevuto da una lettrice di nome Claudia. Mi ha fatto sorridere perché adoro quando la vita ci consegna messaggi apparentemente casuali come questo – in faccia! – proprio quando ne abbiamo più bisogno.
Ma il resto della sua e-mail descriveva in modo più dettagliato la sua lotta continua con il sentirsi “perso e solo” nella vita. Il che mi ha fatto pensare…
Perché la gente deve sentirsi così, che senso ha tutto questo? Milioni di persone in questo mondo, tutte desiderose di connessione e alla ricerca di esperienze specifiche e di persone che le soddisfino.
Ma cosa fanno? Si isolano inavvertitamente nel processo. Perché? È che abbiamo il pianeta qui solo per nutrire la nostra solitudine?
Più ho sperimentato ed esplorato i miei sentimenti di incertezza e solitudine, più mi sono reso conto di quanto siano necessari questi sentimenti. Ci fa bene prendere tempo per esplorare l’ignoto, da soli. Ci dà l’opportunità di scoprire chi siamo veramente e che cos’è la vita.
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Ecco alcune cose da tenere a mente quando ti senti solo, triste e vuoto:
Non sei l’unico a sentirsi solo.
Molti di noi stanno combattendo la stessa battaglia accanto a te. Siamo tutti sulla stessa barca. Quindi, non importa quanto vi sentite imbarazzati o patetici per la vostra situazione, sappiate che ci sono altri che provano le stesse emozioni. Quando ti senti dire: “Sono solo”, è solo la tua mente preoccupata che cerca di venderti una piccola bugia. C’è sempre qualcuno da contattare. Potresti non essere in grado di parlare con loro subito, ma sono là fuori, e questo è tutto ciò che hai bisogno di sapere in questo momento.
A volte quando sei solo, hai bisogno di essere solo.
A volte hai bisogno di essere solo, non per sentirti solo, ma per goderti un po’ di tempo libero solo per essere te stesso e trovare la tua strada. I momenti in cui ti senti solo sono i momenti in cui hai più bisogno di essere solo. Questa è una delle ironie più crudeli della vita.
Abbiamo bisogno della solitudine, perché quando siamo soli siamo distaccati dai nostri obblighi, non dobbiamo dare spettacolo, e possiamo ascoltare i nostri pensieri e sentire ciò che ci dice la nostra intuizione.
E la verità è che, nel corso della tua vita, ci saranno momenti in cui il mondo si calmerà e tutto ciò che rimarrà sarà il battito del tuo cuore. Pertanto, è meglio che impariate il suo suono, altrimenti non capirete mai quello che vi sta dicendo.
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Devi prima essere un po’ perso per trovare quello che stai cercando.
Non finché non ti sei perso in questo mondo puoi iniziare a trovare la tua strada migliore. Bisogna perdere un modo di vivere per trovarne un altro. Rendersi conto di essere persi è il primo passo per vivere la vita che si desidera. Il secondo passo è lasciare la vita che non vuoi.
Fare un grande cambiamento di vita è già abbastanza spaventoso, ma sai cosa è ancora più spaventoso? Rimpianto. Posso dirvi dalla mia esperienza di vita che ho trovato l’amore, l’ho perso, l’ho trovato, l’ho perso e poi l’ho trovato di nuovo. Ma ogni volta quello che trovavo era più incredibile del precedente. Quindi ricordate che tutti soffrono nella vita ad un certo punto. Tutti si sentono persi a volte. La chiave è usare le tue esperienze per crescere. Quando applichi ciò che stai imparando nelle tue scelte e azioni future, vai avanti, non indietro. Si diventa più forti e più saggi. Non è facile, ma alla fine ne vale la pena.
Si tratta di accettare la realtà di ciò che è.
Non si può trovare la pace scappando dalla vita. La vita vortica con cambiamenti inaspettati; quindi, invece di evitarli, prendete ogni cambiamento ed esperienza come una sfida per la crescita. Vi darà quello che volete o vi insegnerà qual è il prossimo passo. E ricordate, trovare la pace nella vita non significa essere in un posto dove non c’è rumore, nessuna sfida, nessun lavoro duro. Significa stare in mezzo a queste cose mantenendo la calma nel tuo cuore.
In tutta onestà, la vita è troppo breve per passarla in guerra con se stessi. Le più grandi delusioni nella nostra vita sono spesso il risultato di aspettative mal riposte. Lasciare andare le aspettative inutili è il primo passo verso la felicità. Vivi con una mentalità di pace e accettazione, e potrai affrontare quasi tutto.
In ogni situazione, tu scegli il tuo atteggiamento.
Impegnati ad essere positivo. Comprendi che la maggior parte della tua infelicità o infelicità è determinata non dalle circostanze, ma dal tuo atteggiamento. Una persona felice non è una persona che è sempre in una buona situazione, ma una persona che ha sempre un buon atteggiamento in ogni situazione.
Perciò sorridi a coloro che spesso cercano di invidiarti o ferirti. Mostra loro cosa manca nella tua vita e cosa non possono toglierti. Farlo non significa dimenticare o cedere, significa scegliere la felicità sul dolore.
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Essere soli non significa sentirsi soli, e sentirsi soli non significa essere soli.
Il problema non è essere sempre soli. È sentirsi soli in presenza di altri. Si può essere soli in mezzo alla folla, non sei d’accordo? Quindi tenetelo a mente e scegliete le vostre relazioni con saggezza.
È sempre meglio essere soli che in cattiva compagnia. E quando decidete di tornare indietro per qualcuno, fatelo perché state davvero meglio con questa persona. Non farlo per il gusto di non essere soli.
Tutti quelli a cui tieni NON hanno bisogno di sostenere le tue decisioni.
Amici e familiari non sempre sosterranno i tuoi obiettivi, ma tu dovresti perseguirli comunque. Segui la tua intuizione. Seguire la propria intuizione significa fare ciò che si sente giusto, anche se non sembra o non suona bene agli altri. Solo il tempo lo dirà, ma il nostro istinto umano raramente si sbaglia.
Anche se le cose non vanno come avevi previsto, almeno non dovrai passare il resto della tua vita a chiederti cosa sarebbe potuto essere. Quindi non preoccupatevi di quello che pensano gli altri. Continua a vivere e a dire la tua verità. Avrai imparato qualcosa di nuovo che ti seguirà in seguito.
Per esempio: quando ho iniziato a scrivere sul blog molte persone erano scioccate dal fatto che stessi lasciando una promettente carriera in ingegneria civile per inventare online. Per i loro standard stavo impazzendo, ma sentivo che avere un impatto positivo sulla vita degli altri era lo scopo della mia vita.
Un suggerimento: saprai di essere sulla strada giusta nella vita quando non sarai interessato a guardare indietro e sarai desideroso di fare il prossimo passo, indipendentemente da ciò che pensano gli altri.
Non sei più quello di una volta, e va bene così.
Sei stato ferito. Sei passato attraverso molti alti e bassi che ti hanno reso quello che sei oggi. Nel corso degli anni sono successe molte cose, cose che hanno cambiato la tua prospettiva, ti hanno dato lezioni e hanno costretto il tuo spirito a crescere. Con il passare del tempo, nessuno rimane lo stesso, ma alcune persone vi diranno ancora che sono cambiate. Rispondete loro dicendo: “Certo che sono cambiato. Questo è il senso della vita. Sono sempre lo stesso essere umano, solo che ora sono un po’ più forte di prima.”
Il meglio che puoi fare cambia di giorno in giorno.
Fai sempre il meglio che puoi. E rendersi conto che “il meglio” cambierà ripetutamente. Per esempio, sarà diverso quando sarete sani piuttosto che malati.
In tutte le circostanze, fate semplicemente il meglio che potete nel momento presente ed eviterete l’auto-giudizio, il maltrattamento e il rimpianto. E ricordate che non importa cosa stia succedendo, potete combattere efficacemente le battaglie di oggi.
È solo quando aggiungete le battaglie di quelle due abissali eternità, ieri e domani, che la vita diventa eccessivamente complicata. Così è necessario vivere solo un giorno alla volta, solo oggi, proprio qui, proprio ora. E fare il meglio che si può.
Tutto conta alla fine: ogni passo, ogni rimpianto, ogni sorriso e ogni lotta. Il lavoro a salario minimo che avevi al liceo. Le notti passate a socializzare con colleghi che non rivedrai mai più. Le ore passate a scrivere pensieri su un blog personale che nessuno legge. Contemplazioni su elaborati piani futuri che non si sono mai realizzati.
Tutte quelle notti solitarie che hai passato a guardare serie e rubriche e film e anime e a mettere in discussione i tuoi principi sulla vita e il sesso e la religione, e se sei abbastanza bravo come pensi di essere. Tutto questo ti ha reso più forte. Tutto questo ti ha portato a tutti i successi che hai già avuto. Tutto questo ha fatto di te quello che sei oggi.
Il turno è tuo…
Cosa ti aiuta a rimanere positivo quando ti senti perso e solo? Cosa cerchi di tenere a mente quando ti trovi di fronte a molte incertezze?