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“Estar sozinho nunca se sentiu bem. Às vezes parecia certo, mas nunca parecia certo”
-Charles Bukowski
“Esta manhã senti-me perdida e sozinha enquanto conduzia para casa depois de uma separação brutal com o meu namorado. Eu liguei o rádio e o “You Are Not Alone” do Michael Jackson estava a tocar. Alguns segundos depois, no exato momento em que o refrão começou, passei uma grande placa com grandes letras pretas que dizia: “VOCÊ NÃO ESTA SÓ!”
Esse é o primeiro parágrafo de um e-mail que recebi de uma leitora chamada Claudia. Fez-me sorrir porque adoro quando a vida entrega mensagens aparentemente casuais como essa – no seu rosto! – justamente quando mais precisamos delas.
Mas o resto do seu e-mail descreveu com mais detalhes a sua luta contínua para se sentir “perdida e sozinha” na vida. O que me fez pensar…
Por que as pessoas têm de se sentir assim? Qual é o objectivo de tudo isto? Milhões de pessoas neste mundo, todas elas desejosas de ligação e à procura de experiências específicas e de pessoas para as satisfazer.
Mas o que é que eles fazem? Eles isolam-se inadvertidamente no processo. Porquê? É por termos o planeta aqui só para alimentar a nossa solidão?
Quanto mais eu experimentei e explorei meus próprios sentimentos de incerteza e solidão, mais me dei conta da necessidade desses sentimentos. É bom para nós, que demoremos algum tempo a explorar o desconhecido, sozinhos. Isso nos dá a oportunidade de descobrir quem realmente somos e o que é a vida.
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Aqui estão algumas coisas para ter em mente quando você está se sentindo sozinho, triste e vazio:
Você não é o único que se sente sozinho.
Muitos de nós estão lutando a mesma batalha ao seu lado. Estamos todos juntos nisto. Portanto, não importa o quão envergonhado ou patético você se sinta em relação à sua própria situação, saiba que há outros que experimentam as mesmas emoções. Quando te ouves a dizer: “Estou sozinho”, é só a tua mente preocupada a tentar vender-te uma pequena mentira. Há sempre alguém que podes contactar. Você pode não conseguir falar com eles de uma vez, mas eles estão lá fora, e isso é tudo que você precisa saber agora.
Às vezes quando você está sozinho, você precisa estar sozinho.
Às vezes você precisa estar sozinho, não para se sentir só, mas para desfrutar de um pouco de tempo fora só para ser você mesmo e encontrar o seu caminho. Os momentos em que você se sente sozinho são os momentos que mais precisa para estar sozinho. Esta é uma das ironias mais cruéis da vida.
Precisamos de solidão, porque quando estamos sozinhos estamos desligados das nossas obrigações, não temos de dar espectáculo, e podemos ouvir os nossos próprios pensamentos e sentir o que a nossa intuição nos está a dizer.
E a verdade é que, ao longo da sua vida, haverá momentos em que o mundo se acalmará e tudo o que restará será o batimento do seu próprio coração. Portanto, é melhor aprender o seu som, senão nunca compreenderá o que ele lhe está a dizer.
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Você deve primeiro estar um pouco perdido para encontrar o que você está procurando.
Não até que você esteja perdido neste mundo você pode começar a encontrar o seu melhor caminho. Você deve perder uma maneira de viver para encontrar outra. Perceber que você está perdido é o primeiro passo para viver a vida que você deseja. O segundo passo é deixar a vida que você não quer.
Fazer uma grande mudança de vida já é assustador o suficiente. Mas sabes o que é ainda mais assustador? Arrependimento. Posso dizer-vos pela minha própria experiência de vida que encontrei o amor, perdi-o, encontrei-o, perdi-o, e depois voltei a encontrá-lo. Mas cada vez o que eu encontrei foi mais incrível do que o último. Então lembre-se que todos sofrem na vida em algum momento. Todos se sentem perdidos por vezes. A chave é usar as suas experiências para crescer. Quando você aplica o que está aprendendo em suas escolhas e ações futuras, você avança e não retrocede. Você se torna mais forte e mais sábio. Não é fácil, mas tudo vale a pena no final.
Trata-se de aceitar a realidade do que é.
Não se pode encontrar paz fugindo da vida. A vida gira com mudanças inesperadas; assim, em vez de evitá-la, tome cada mudança e experiência como um desafio para o crescimento. Ou lhe dará o que você quer ou lhe ensinará qual é o próximo passo. E lembre-se, encontrar a paz na vida não significa estar em um lugar onde não há barulho, não há desafios, não há trabalho duro. Significa estar no meio dessas coisas mantendo a calma no seu coração.
Honestly, a vida é demasiado curta para a passar em guerra consigo mesmo. As maiores decepções em nossas vidas são muitas vezes o resultado de expectativas inapropriadas. Deixar ir as expectativas desnecessárias é o seu primeiro passo para a felicidade. Viva com uma mentalidade de paz e aceitação, e você pode lidar com quase tudo.
Em cada situação, Você escolhe sua atitude.
Comprometa-se a ser positivo. Compreenda que a maior parte da sua infelicidade ou infelicidade é determinada não pelas suas circunstâncias, mas pela sua atitude. Uma pessoa feliz não é uma pessoa que está sempre numa boa situação, mas uma pessoa que tem sempre uma boa atitude em todas as situações.
Então sorria para aqueles que muitas vezes tentam invejá-lo ou magoá-lo. Mostra-lhes o que falta na tua vida e o que eles não te podem tirar. Fazer isso não significa esquecer ou ceder, significa que você escolhe felicidade em vez de dor.
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Estar sozinho não significa que você se sente sozinho, e sentir-se sozinho não significa que você está sozinho.
O problema não é estar sempre sozinho. É sentir-se só na presença de outros. Pode-se estar sozinho no meio de uma multidão, não concordas? Por isso, tenha isto em mente e escolha as suas relações de forma sensata.
É sempre melhor estar sozinho do que estar em má companhia. E quando você decidir voltar por alguém, faça-o porque você está realmente melhor com essa pessoa. Não o faça por não estar sozinho.
Todas as pessoas com quem se preocupa NÃO precisam de apoiar as suas decisões.
Amigos e família nem sempre apoiarão os seus objectivos, mas você deve persegui-los de qualquer forma. Segue a tua intuição. Seguir a sua intuição significa fazer o que parece certo, mesmo que não pareça ou não pareça certo para os outros. Só o tempo o dirá, mas nossos instintos humanos raramente estão errados.
Even, se as coisas não saírem como você esperava, pelo menos não terá que passar o resto da sua vida se perguntando o que poderia ter sido. Por isso não te preocupes com o que os outros pensam. Continua a viver e a falar a tua verdade. Você terá aprendido algo novo que o seguirá mais tarde.
Por exemplo: quando comecei a blogar muitas pessoas ficaram chocadas por eu estar deixando para trás uma carreira promissora na engenharia civil para estar inventando online. Pelos padrões deles eu estava ficando louco mas senti que ter um impacto positivo na vida dos outros era o meu propósito de vida.
Uma dica: você saberá que está no caminho certo na vida quando não está interessado em olhar para trás e está ansioso para dar o próximo passo, independentemente do que os outros pensam.
Você não é quem costumava ser, e não faz mal.
Você foi ferido. Você passou por muitos altos e baixos que fizeram de você quem você é hoje. Ao longo dos anos, muitas coisas aconteceram, coisas que mudaram a sua perspectiva, lhe ensinaram lições e forçaram o seu espírito a crescer. Com o passar do tempo, ninguém fica na mesma, mas algumas pessoas ainda lhe dirão que eles mudaram. Responda a eles dizendo: “É claro que mudei. É disso que se trata a vida. Eu ainda sou o mesmo ser humano, só que agora um pouco mais forte que nunca.”
O melhor que você pode fazer mudanças dia após dia.
Always fazer o melhor que você pode. E perceber que “o melhor” vai mudar repetidamente. Por exemplo, será diferente quando você estiver saudável e não doente.
Em todas as circunstâncias, simplesmente faça o melhor que puder no momento presente e você evitará o auto-julgamento, maus-tratos e arrependimento. E lembre-se que não importa o que está acontecendo, você pode lutar eficientemente as batalhas de hoje.
É somente quando você adiciona as batalhas dessas duas eternidades abismais, ontem e amanhã, que a vida se torna esmagadoramente complicada. Assim, é necessário viver apenas um dia de cada vez, só hoje, aqui e agora. E aproveite-o ao máximo.
No final, tudo importa: cada passo, cada arrependimento, cada sorriso e cada luta.
Acontecimentos aparentemente inúteis somam-se a algo. O emprego com salário mínimo que tinhas no liceu. As noites que passaste a socializar com colegas que nunca mais voltaste a ver. As horas que passaste a escrever pensamentos num blog pessoal que ninguém lê. Contemplações sobre planos futuros elaborados que nunca chegaram a ser.
Todas aquelas noites solitárias que você passou assistindo séries e colunas de notícias e filmes e anime e questionando seus próprios princípios sobre a vida, sexo e religião, e se você é bom o suficiente como você pensa que é. Tudo isto tornou-te mais forte. Tudo isto te levou a todos os sucessos que já tiveste. Tudo isso fez de você quem você é hoje.
A volta é sua…
O que ajuda você a permanecer positivo quando se sente perdido e sozinho? O que você tenta ter em mente quando se depara com muita incerteza?
O que você tenta ter em mente quando se depara com muita incerteza?