„Být sám nikdy nebylo správné. Někdy to bylo správné, ale nikdy to nebylo správné.“
-Charles Bukowski
„Dnes ráno jsem se cítila ztracená a osamělá, když jsem jela domů po brutálním rozchodu se svým přítelem. Zapnul jsem rádio a hrála píseň You Are Not Alone od Michaela Jacksona. O několik vteřin později, přesně ve chvíli, kdy začal refrén, jsem prošel kolem obrovské cedule s velkými černými písmeny, na které stálo: „NEJSI SÁM!“
To je první odstavec e-mailu, který jsem dostal od čtenářky jménem Claudia. Rozesmálo mě to, protože miluji, když život přináší zdánlivě náhodná poselství, jako je tohle, zrovna když je nejvíc potřebujeme.
Zbytek jejího e-mailu však podrobněji popisoval její pokračující boj s pocitem „ztracenosti a osamělosti“ v životě. Což mě přimělo k zamyšlení…
Proč se lidé musí cítit takhle? Jaký to má všechno smysl? Na světě jsou miliony lidí, kteří touží po spojení a hledají konkrétní zážitky a lidi, kteří by je uspokojili.
Ale co dělají? Neúmyslně se přitom izolují. Proč? Je to proto, že tu máme planetu jen proto, abychom ukojili svou osamělost?
Čím více jsem prožíval a zkoumal vlastní pocity nejistoty a osamělosti, tím více jsem si uvědomoval, jak jsou tyto pocity potřebné. Je dobré, abychom si našli čas na prozkoumání neznámého, sami. Dává nám příležitost objevit, kdo skutečně jsme a o čem je život.
Poznámka: Nejlepší z článků můžete nyní sledovat na videu.
Kliknutím sem se můžete přihlásit k odběru a sledovat to nejlepší.
Tady je několik věcí, které byste měli mít na paměti, když se cítíte osamělí, smutní a prázdní:
Nejste jediní, kdo se cítí osamělý.
Mnozí z nás bojují stejný boj spolu s vámi. Jsme v tom všichni společně. Ať už se tedy cítíte ve své situaci jakkoli trapně nebo uboze, vězte, že stejné pocity prožívají i ostatní. Když se slyšíte říkat: „Jsem sám,“ je to jen vaše ustaraná mysl, která se vám snaží prodat malou lež. Vždy se najde někdo, na koho se můžete obrátit. Možná s nimi nemůžete mluvit hned, ale jsou tam, a to je vše, co teď potřebujete vědět.
Někdy, když jste sami, potřebujete být sami.
Někdy potřebujete být sami, ne proto, abyste se cítili osaměle, ale abyste si užili trochu volna, abyste byli sami sebou a našli svou cestu. Ve chvílích, kdy se cítíte sami, potřebujete být nejvíc sami. To je jedna z nejkrutějších ironií života.
Potřebujeme samotu, protože když jsme sami, jsme odpoutáni od svých povinností, nemusíme hrát divadlo a můžeme naslouchat svým vlastním myšlenkám a vnímat, co nám říká naše intuice.
A pravdou je, že během vašeho života přijdou chvíle, kdy svět utichne a zůstane jen tlukot vašeho vlastního srdce. Proto se raději naučte jeho zvuk, jinak nikdy nepochopíte, co vám říká.
(Doporučuji přečíst: Síla introvertů – sežeňte si ji na Amazonu zde.)
Nejprve musíte být trochu ztraceni, abyste našli to, co hledáte.
Teprve když se v tomto světě ztratíte, můžete začít hledat svou nejlepší cestu. Musíte ztratit jeden způsob života, abyste našli jiný. Uvědomit si, že jste ztraceni, je prvním krokem k životu, po kterém toužíte. Druhým krokem je opustit život, který nechcete.
Velká životní změna je dost děsivá, ale víte, co je ještě děsivější? Lítost. Z vlastní životní zkušenosti vám mohu říct, že jsem lásku našel, ztratil, našel, ztratil a zase našel. Ale pokaždé jsem našel něco neuvěřitelnějšího než minule. Nezapomeňte, že každý člověk někdy v životě trpí. Každý se někdy cítí ztracený. Klíčem je využít své zkušenosti k růstu. Když to, co se naučíte, uplatníte ve svých budoucích rozhodnutích a činech, budete postupovat vpřed, nikoliv zpět. Stanete se silnějšími a moudřejšími. Není to snadné, ale nakonec to stojí za to.
Jde o to přijmout realitu toho, co je.
Útěkem od života nenajdeš klid. Život je plný nečekaných změn, a tak místo toho, abyste se jim vyhýbali, berte každou změnu a zkušenost jako výzvu k růstu. Buď vám dá to, co chcete, nebo vás naučí, jaký je další krok. A nezapomeňte, že najít v životě klid neznamená být na místě, kde není žádný hluk, žádné výzvy, žádná tvrdá práce. Znamená to být uprostřed těchto věcí a zároveň si zachovat klid v srdci.
Pravdu řečeno, život je příliš krátký na to, abychom ho strávili válkou sami se sebou. Největší zklamání v našich životech jsou často důsledkem nesprávných očekávání. Prvním krokem ke štěstí je zbavit se zbytečných očekávání. Žijte s mírumilovným a smířlivým postojem a zvládnete téměř vše.
V každé situaci si vybíráte svůj postoj.
Zavažte se být pozitivní. Pochopte, že většinu vašeho neštěstí nebo neštěstí neurčují okolnosti, ale váš postoj. Šťastný člověk není člověk, který je vždy v dobré situaci, ale člověk, který má vždy dobrý postoj v každé situaci.
Usmívej se tedy na ty, kdo se ti často snaží závidět nebo ublížit. Ukažte jim, co vám v životě chybí a co vám nemohou vzít. Neznamená to, že zapomínáte nebo se vzdáváte, znamená to, že dáváte přednost štěstí před bolestí.
(Doporučuji přečíst: Buddhův mozek – seženete na Amazonu zde.)
Být sám neznamená, že se cítíte sám, a cítit se sám neznamená, že jste sám.
Problémem není být vždy sám. Je to pocit osamělosti v přítomnosti druhých. Člověk může být sám uprostřed davu, nemyslíte? Mějte to na paměti a vybírejte si vztahy moudře.
Vždy je lepší být sám než ve špatné společnosti. A když se rozhodnete pro někoho vrátit, udělejte to proto, že je vám s ním opravdu lépe. Nedělejte to jen proto, abyste nebyli sami.
Všichni, na kterých vám záleží, NEMUSÍ podporovat vaše rozhodnutí.
Přátelé a rodina nebudou vždy podporovat vaše cíle, ale přesto byste za nimi měli jít. Řiďte se svou intuicí. Řídit se intuicí znamená dělat to, co cítíte jako správné, i když to ostatním nepřipadá nebo nezní správně. To ukáže až čas, ale naše lidské instinkty se málokdy mýlí.
I když věci nedopadnou podle vašich představ, alespoň nebudete muset po zbytek života přemýšlet, co mohlo být. Nedělejte si starosti s tím, co si myslí ostatní. Prostě žijte a mluvte svou pravdu. Naučíte se něco nového, co vás bude později provázet.
Například: když jsem začal blogovat, mnoho lidí bylo šokováno, že opouštím slibnou kariéru stavebního inženýra a vynalézám online. Podle jejich měřítek jsem se zbláznil, ale cítil jsem, že pozitivní vliv na životy druhých je smyslem mého života.
Nápověda: poznáš, že jsi na správné cestě životem, když se nechceš ohlížet zpět a toužíš udělat další krok bez ohledu na to, co si myslí ostatní.
Nejsi tím, kým jsi býval, a to je v pořádku.
Byl jsi zraněn. Prošli jste mnoha vzestupy a pády, které z vás udělaly to, čím jste dnes. V průběhu let se stalo mnoho věcí, které změnily váš pohled na věc, daly vám lekce a donutily vašeho ducha růst. S postupem času nikdo nezůstává stejný, ale někteří lidé vám budou stále tvrdit, že se změnili. Odpovězte jim: „Samozřejmě, že jsem se změnil. O tom je život. Jsem pořád stejný člověk, jen teď o něco silnější než kdy dřív.“
To nejlepší, co můžeš udělat, se mění ze dne na den.
Vždycky dělej to nejlepší, co můžeš. A uvědomte si, že „to nejlepší“ se bude opakovaně měnit. Například to bude jiné, když budete zdraví, než když budete nemocní.
Za všech okolností prostě dělejte to nejlepší, co můžete, v přítomném okamžiku, a vyhnete se sebeodsuzování, špatnému zacházení a lítosti. A pamatuj, že bez ohledu na to, co se děje, můžeš účinně bojovat v bitvách dneška.
Teprve když přidáš bitvy těch dvou propastných věčností, včerejška a zítřka, život se stává ohromně složitým. Proto je třeba žít jen jeden den za druhým, jen dnes, tady a teď. A snažte se z toho vytěžit co nejvíc.
Všechno má nakonec význam: každý krok, každá lítost, každý úsměv a každý boj.
Zdánlivě nesmyslné události něco znamenají. Práce za minimální mzdu, kterou jsi měl na střední škole. Večery strávené ve společnosti s kolegy, které už nikdy neuvidíte. Hodiny strávené psaním myšlenek na osobní blog, který nikdo nečte. Úvahy o propracovaných plánech do budoucna, které se nikdy neuskutečnily.
Všechny ty osamělé noci, které jsi strávil sledováním seriálů a zpravodajských rubrik a filmů a anime a zpochybňováním vlastních zásad o životě a sexu a náboženství a o tom, zda jsi dost dobrý, jak si myslíš. To vše vás posílilo. To vše vás přivedlo ke všem úspěchům, kterých jste již dosáhli. To vše z vás udělalo to, čím jste dnes.
Řada je na vás…
Co vám pomáhá zůstat pozitivní, když se cítíte ztracení a osamocení? Co se snažíte mít na paměti, když čelíte velké nejistotě?
Co se snažíte mít na paměti, když čelíte velké nejistotě?