« Être seul ne m’a jamais semblé correct. Parfois, ça semblait juste, mais ça ne l’était jamais. »
-Charles Bukowski
« Ce matin, je me suis sentie perdue et seule en rentrant chez moi après une rupture brutale avec mon petit ami. J’ai allumé la radio et la chanson « You Are Not Alone » de Michael Jackson passait. Quelques secondes plus tard, au moment exact où le refrain a commencé, je suis passé devant un énorme panneau avec de grandes lettres noires où l’on pouvait lire : » VOUS N’ÊTES PAS SEUL ! «
C’est le premier paragraphe d’un courriel que j’ai reçu d’une lectrice nommée Claudia. Cela m’a fait sourire parce que j’aime quand la vie délivre des messages apparemment désinvoltes comme celui-là – en pleine face !- au moment où nous en avons le plus besoin.
Mais le reste de son courriel décrivait plus en détail son combat permanent pour se sentir « perdu et seul » dans la vie. Ce qui m’a fait réfléchir…
Pourquoi les gens doivent-ils se sentir comme ça ? Quel est le but de tout ça ? Des millions de personnes dans le monde, toutes en quête de connexion et recherchant des expériences et des personnes spécifiques pour les satisfaire.
Mais que font-ils ? Ils s’isolent par inadvertance dans le processus. Pourquoi ? La planète serait-elle là pour nourrir notre solitude ?
Plus j’ai expérimenté et exploré mes propres sentiments d’incertitude et de solitude, plus j’ai réalisé à quel point ces sentiments sont nécessaires. Il est bon pour nous de prendre le temps d’explorer l’inconnu, seuls. Elle nous donne l’occasion de découvrir qui nous sommes vraiment et ce qu’est la vie.
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Voici quelques éléments à garder à l’esprit lorsque vous vous sentez seul, triste et vide :
Vous n’êtes pas le seul à vous sentir seul.
Nous sommes nombreux à mener le même combat à vos côtés. Nous sommes tous dans le même bateau. Ainsi, quelle que soit la gêne ou la pathétique que vous ressentez face à votre propre situation, sachez que d’autres personnes vivent les mêmes émotions. Lorsque vous vous entendez dire « Je suis seul », c’est juste votre esprit inquiet qui essaie de vous vendre un petit mensonge. Il y a toujours quelqu’un que vous pouvez contacter. Vous ne pourrez peut-être pas leur parler tout de suite, mais ils sont là, et c’est tout ce que vous devez savoir pour le moment.
Parfois, quand on est seul, on a besoin d’être seul.
Parfois, on a besoin d’être seul, non pas pour se sentir seul, mais pour profiter d’un peu de temps libre juste pour être soi-même et trouver sa voie. Les moments où vous vous sentez seul sont les moments où vous avez le plus besoin d’être seul. C’est l’une des ironies les plus cruelles de la vie.
Nous avons besoin de solitude, car lorsque nous sommes seuls, nous sommes détachés de nos obligations, nous n’avons pas à nous mettre en scène, et nous pouvons écouter nos propres pensées et sentir ce que notre intuition nous dit.
Et la vérité est que, tout au long de votre vie, il y aura des moments où le monde se calmera et tout ce qui restera sera le battement de votre propre cœur. Par conséquent, vous devez apprendre sa sonorité, sinon vous ne comprendrez jamais ce qu’il vous dit.
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Vous devez d’abord être un peu perdu pour trouver ce que vous cherchez.
Ce n’est que lorsque vous êtes perdu dans ce monde que vous pouvez commencer à trouver votre meilleur chemin. Il faut perdre une façon de vivre pour en trouver une autre. Réaliser que vous êtes perdu est la première étape pour vivre la vie que vous désirez. La deuxième étape consiste à quitter la vie dont vous ne voulez pas.
Il s’agit d’accepter la réalité de ce qui est.
Vous ne pouvez pas trouver la paix en fuyant la vie. La vie tourbillonne de changements inattendus. Au lieu de l’éviter, prenez chaque changement et chaque expérience comme un défi à relever pour grandir. Il vous donnera ce que vous voulez ou vous apprendra quelle est la prochaine étape. Et n’oubliez pas que trouver la paix dans la vie ne signifie pas se trouver dans un endroit où il n’y a pas de bruit, pas de défis, pas de travail difficile. Cela signifie être au milieu de ces choses tout en gardant le calme dans votre cœur.
Honnêtement, la vie est trop courte pour la passer en guerre avec soi-même. Les plus grandes déceptions de notre vie sont souvent le résultat d’attentes mal placées. L’abandon des attentes inutiles est votre premier pas vers le bonheur. Vivez avec un état d’esprit de paix et d’acceptation, et vous pouvez faire face à presque n’importe quoi.
Dans chaque situation, vous choisissez votre attitude.
L’engagement d’être positif. Comprenez que la plupart de votre bonheur ou de votre malheur est déterminé non pas par vos circonstances, mais par votre attitude. Une personne heureuse n’est pas une personne qui est toujours dans une bonne situation, mais une personne qui a toujours une bonne attitude dans chaque situation.
Donc, souriez à ceux qui essaient souvent de vous envier ou de vous faire du mal. Montrez-leur ce qui manque dans votre vie et ce qu’ils ne peuvent pas vous enlever. Faire cela ne signifie pas oublier ou céder, cela signifie que vous choisissez le bonheur plutôt que la douleur.
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Etre seul ne signifie pas que vous vous sentez seul, et se sentir seul ne signifie pas que vous êtes seul.
Le problème n’est pas toujours d’être seul. C’est se sentir seul en présence des autres. On peut être seul au milieu d’une foule, n’est-ce pas ? Gardez donc cela à l’esprit et choisissez vos relations avec sagesse.
Il est toujours préférable d’être seul que d’être en mauvaise compagnie. Et lorsque vous décidez de revenir pour quelqu’un, faites-le parce que vous êtes vraiment mieux avec cette personne. Ne le faites pas pour le plaisir de ne pas être seul.
Toute personne à laquelle vous tenez n’a PAS besoin de soutenir vos décisions.
Les amis et la famille ne soutiendront pas toujours vos objectifs, mais vous devriez quand même les poursuivre. Suivez votre intuition. Suivre son intuition, c’est faire ce qui semble juste, même si cela ne semble pas juste aux autres. Seul le temps nous le dira, mais nos instincts humains ont rarement tort.
Même si les choses ne se passent pas comme vous l’aviez prévu, au moins vous n’aurez pas à passer le reste de votre vie à vous demander ce qui aurait pu être. Alors ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent. Continue à vivre et à dire ta vérité. Vous aurez appris quelque chose de nouveau qui vous suivra plus tard.
Par exemple : quand j’ai commencé à bloguer, beaucoup de gens étaient choqués que je laisse derrière moi une carrière prometteuse dans le génie civil pour inventer en ligne. Selon leurs normes, je devenais fou, mais je sentais qu’avoir un impact positif sur la vie des autres était le but de ma vie.
Un indice : vous saurez que vous êtes sur le bon chemin dans la vie lorsque vous ne serez pas intéressé à regarder en arrière et que vous serez impatient de faire le prochain pas, peu importe ce que les autres pensent.
Vous n’êtes plus ce que vous étiez, et c’est correct.
Vous avez été blessé. Vous avez traversé de nombreux hauts et bas qui ont fait de vous ce que vous êtes aujourd’hui. Au fil des ans, de nombreuses choses se sont produites, des choses qui ont changé votre perspective, vous ont appris des leçons et ont forcé votre esprit à grandir. Au fil du temps, personne ne reste le même, mais certaines personnes vous diront encore qu’elles ont changé. Répondez-leur en disant : « Bien sûr que j’ai changé. C’est le sens de la vie. Je suis toujours le même être humain, seulement maintenant un peu plus fort que jamais. »
Le mieux que vous pouvez faire change de jour en jour.
Toujours faire le mieux que vous pouvez. Et sachez que « le meilleur » changera à plusieurs reprises. Par exemple, ce sera différent lorsque vous serez en bonne santé plutôt que malade.
En toutes circonstances, faites simplement du mieux que vous pouvez dans le moment présent et vous éviterez l’auto-jugement, les mauvais traitements et les regrets. Et souvenez-vous que peu importe ce qui se passe, vous pouvez efficacement mener les batailles d’aujourd’hui.
C’est seulement lorsque vous ajoutez les batailles de ces deux éternités abyssales, hier et demain, que la vie devient excessivement compliquée. Il est donc nécessaire de ne vivre qu’un jour à la fois, qu’aujourd’hui, ici et maintenant. Et en tirer le meilleur parti.
Tout compte à la fin : chaque pas, chaque regret, chaque sourire et chaque combat.
Des événements apparemment sans intérêt s’additionnent. Le job au salaire minimum que tu avais au lycée. Les nuits passées à socialiser avec des collègues que vous ne reverrez jamais. Les heures que vous avez passées à écrire des pensées sur un blog personnel que personne ne lit. Des contemplations sur des plans d’avenir élaborés qui ne se sont jamais réalisés.
Toutes ces nuits solitaires que tu as passées à regarder des séries et des chroniques d’actualité et des films et des anime et à remettre en question tes propres principes sur la vie et le sexe et la religion, et à te demander si tu es assez bien comme tu le penses. Tout cela vous a rendu plus fort. Tout cela vous a conduit à toutes les réussites que vous avez déjà eues. Tout cela a fait de vous ce que vous êtes aujourd’hui.
Le tour est joué…
Qu’est-ce qui vous aide à rester positif lorsque vous vous sentez perdu et seul ? Qu’essayez-vous de garder à l’esprit lorsque vous êtes confronté à beaucoup d’incertitude ?
Qu’essayez-vous de garder à l’esprit lorsque vous êtes confronté à beaucoup d’incertitude ?