Pokud často píšete na klávesnici nebo píšete textové zprávy a cítíte bolest, necitlivost, brnění nebo pálení v ruce a prstech, můžete si rychle myslet, že máte syndrom karpálního tunelu. Syndrom karpálního tunelu (CTS) a zánět šlach v zápěstí jsou však způsobeny podobnými činnostmi a mají podobné příznaky. Syndrom karpálního tunelu nebo zánět šlach – jaký je mezi nimi rozdíl? Přečtěte si o příčinách a příznacích a o tom, jak léčit syndrom karpálního tunelu a zánět šlach.
Co je to syndrom karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu vzniká, když dojde k uskřípnutí a otoku středového nervu, který vede z předloktí přes zápěstí. Protože je nerv pod tlakem, smyslové impulzy se nepřenášejí správně a vy můžete pociťovat svědění, necitlivost nebo pálení v prstech a ruce. Středový nerv neprochází do malíčků, takže při syndromu karpálního tunelu nebudou vaše „malíčky“ postiženy.
Časem, kdy se tento nerv zkratuje jako zalomený elektrický kabel, se může bolest a necitlivost zhoršovat. Klasickým příznakem CTS je probuzení s bolestí nebo necitlivostí, které se zlepší, když si „protřepete“ ruku. Příznaky CTS byste neměli ignorovat. Pokud nerv zůstane stlačený, může dojít k trvalému poškození. Pokud příznaky přetrvávají, je důležité, abyste se obrátili na svého lékaře.
Přesná příčina syndromu karpálního tunelu není známa, ale úrazy; opakované pohyby, jako je psaní na klávesnici; těhotenství a některá onemocnění mohou způsobit sevření nervu, které vede k syndromu karpálního tunelu.
Příznaky syndromu karpálního tunelu
Mezi příznaky syndromu karpálního tunelu patří:
- Bolest v blízkosti zápěstí na dlaňové straně ruky
- Bolest nebo brnění v palci, nejprve, a prostředníčku(ne malíčku)
- „Špendlíky a jehličky“ v prstech, zejména pokud ohýbáte zápěstí
- Prsty vám „usínají“ zejména v noci, když spíte s ohnutým zápěstím
Co je to zánět šlach
Zánět šlach může být způsoben opakovanými pohyby zápěstí a nadměrným používáním. Vše od jarního úklidu přes celodenní malování stěn až po závodní sport může způsobit zánět šlach. Při podráždění přetížených šlach může dojít k jejich drobnému natržení.
Příznaky zánětu šlach
Stejně jako syndrom karpálního tunelu může zánět šlach způsobovat bolest zápěstí, pocity brnění a svalovou slabost. Při zánětu šlach můžete pociťovat necitlivost nebo brnění v kterémkoli prstu, včetně malíčku.
Jak léčit syndrom karpálního tunelu a zánět šlach
Při syndromu karpálního tunelu pomáhá nošení ortézy, která podpírá zápěstí a někdy i prsty, snižuje otok a snižuje tlak na středový nerv. Protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, vám mohou pomoci snížit bolest a otok. Ke zmírnění příznaků může přispět i změna způsobu provádění některých činností a časté přestávky.
Při zánětu šlach vám může s bolestí a otokem pomoci odpočinek spolu s protizánětlivými léky. Mohou být předepsány další léky spolu s fyzikální a pracovní terapií pro zlepšení pohybu a pohodlí. Dlahy a ortézy, které podporují zápěstí, ale neomezují zcela pohyb, mohou pomoci zmírnit příznaky mírné tendinitidy. Při těžší tendinitidě, kdy je nutný úplný klid, se obvykle doporučují ortézy s větší podporou.
Pokud jste změnili způsob provádění svých aktivit, používali ortézu po dobu alespoň jednoho měsíce, užívali protizánětlivé léky a Vaše příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, doporučujeme Vám, abyste se poradili se svým lékařem. K tomu, abyste se cítili lépe, může stačit několik terapeutických sezení, různé léky nebo v případě potřeby – operace, která problém vyřeší dříve, než dojde k trvalému poškození.
Líbí se vám, co jste si přečetli? Klikněte zde a přihlaste se k odběru blogu!
Hledáte ortézu na zápěstí pro syndrom karpálního tunelu nebo zánět šlach v zápěstí?
Klikněte na obrázky níže
Kompresní návlek na zápěstíWS6
Komfortní ortéza na zápěstí Fix
3pp Choice Wrist Brace
Zobrazit video
.
Jak nosit kompresní zápěstní návlek Orthosleeve WS6 na karpální tunel
Naše blogy mají vzdělávací charakter a nejsou určeny jako náhrada lékařského poradenství. Vzhledem k tomu, že váš stav je pro vás jedinečný, doporučujeme vám, abyste se před pokusem o jakoukoli lékařskou nebo terapeutickou léčbu poradili se svým poskytovatelem zdravotní péče. Vždy rádi zodpovíme dotazy týkající se produktů zmíněných v našich blozích, nemůžeme však poskytovat diagnózu ani lékařské rady.