Si teclea o escribe mucho y siente dolor, entumecimiento, hormigueo o ardor en la mano y los dedos, puede pensar rápidamente que tiene el Síndrome del Túnel Carpiano. Sin embargo, el Síndrome del Túnel Carpiano (STC) y la Tendinitis de la Muñeca son causados por actividades similares y comparten síntomas similares. Síndrome del túnel carpiano o tendinitis – ¿Cuál es la diferencia? Conozca las causas y los síntomas y cómo tratar el Túnel Carpiano y la Tendinitis.
Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano
El Síndrome del Túnel Carpiano se desarrolla cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la muñeca, se aplasta y se inflama. Como el nervio está sometido a presión, los impulsos sensoriales no se transmiten correctamente y se puede sentir picor, entumecimiento o ardor en los dedos y la mano. El nervio mediano no llega a los dedos meñiques, por lo que el Síndrome del Túnel Carpiano no afecta a los dedos meñiques.
Con el tiempo, a medida que el nervio sufre un cortocircuito como un cable eléctrico doblado, el dolor y el entumecimiento pueden empeorar. Un síntoma clásico del STC es despertarse con dolor o entumecimiento que mejora al «sacudir» la mano. Los síntomas del STC no deben ignorarse. Si el nervio permanece comprimido, pueden producirse daños permanentes. Si los síntomas persisten, es importante que hable con su proveedor de atención médica.
La causa exacta del síndrome del túnel carpiano no se conoce, pero las lesiones; los movimientos repetitivos, como escribir en un teclado; el embarazo y algunas enfermedades pueden causar el atrapamiento del nervio que conduce al síndrome del túnel carpiano.
Síntomas del síndrome del túnel carpiano
Los síntomas del túnel carpiano incluyen:
- Dolor cerca de la muñeca en el lado de la palma de la mano
- Adormecimiento u hormigueo en el pulgar, primer, y el dedo corazón (no el meñique)
- Aguijones» en los dedos, sobre todo si dobla la muñeca
- Se le «duermen» los dedos, sobre todo por la noche, cuando duerme con la muñeca doblada
Qué es la tendinitis
La tendinitis puede estar causada por movimientos repetitivos de la muñeca y por el uso excesivo. Todo, desde la limpieza de primavera hasta un día de pintura de paredes, pasando por los deportes de competición, puede causar tendinitis. Cuando los tendones sobrecargados se irritan pueden desarrollar pequeños desgarros.
Síntomas de la tendinitis
Al igual que el síndrome del túnel carpiano, la tendinitis puede causar dolor en la muñeca, sensación de hormigueo y debilidad muscular. Con la tendinitis puede experimentar entumecimiento u hormigueo en cualquier dedo, incluido el meñique.
Cómo tratar el síndrome del túnel carpiano y la tendinitis
Para el síndrome del túnel carpiano, llevar una ortesis que sujete la muñeca y a veces los dedos, ayuda a disminuir la hinchazón y reduce la presión sobre el nervio mediano. Los medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Hacer cambios en la forma de realizar ciertas actividades, así como tomar descansos frecuentes, también puede ser útil para aliviar los síntomas.
Para la tendinitis, el reposo junto con los medicamentos antiinflamatorios puede ayudar con el dolor y la hinchazón. Se pueden prescribir otros medicamentos, junto con terapia física y ocupacional para mejorar el movimiento y la comodidad. Las férulas y los aparatos ortopédicos que sujetan la muñeca pero no limitan totalmente el movimiento pueden ayudar a aliviar los síntomas de la tendinitis leve. Para una tendinitis más grave, cuando se requiere reposo total, se suelen recomendar ortesis con más soporte.
Si ha cambiado la forma de realizar sus actividades, ha utilizado una ortesis durante al menos un mes, ha tomado medicamentos antiinflamatorios y sus síntomas continúan o empeoran, se recomienda que hable con su proveedor de atención médica. Sentirse mejor puede ser tan fácil como unas cuantas sesiones de terapia, diferentes medicamentos o, si es necesario, una cirugía para resolver el problema antes de que se produzca un daño permanente.
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