Se scrivi o scrivi molto e senti dolore, intorpidimento, formicolio o bruciore alla mano e alle dita, potresti pensare di avere la Sindrome del Tunnel Carpale. Tuttavia, la Sindrome del Tunnel Carpale (CTS) e la Tendinite del Polso sono causate da attività simili e condividono sintomi simili. Sindrome del tunnel carpale o tendinite – Qual è la differenza? Scopri le cause e i sintomi e come trattare il Tunnel Carpale e la Tendinite.
Cos’è la Sindrome del Tunnel Carpale
La Sindrome del Tunnel Carpale si sviluppa quando il nervo mediano, che va dall’avambraccio al polso, viene schiacciato e gonfiato. Poiché il nervo è sotto pressione, gli impulsi sensoriali non vengono trasmessi correttamente e si può sentire prurito, intorpidimento o bruciore alle dita e alla mano. Il nervo mediano non corre verso le piccole dita, quindi con la sindrome del tunnel carpale i tuoi “mignoli” non saranno colpiti.
Con il tempo, quando il nervo va in corto circuito come un cavo elettrico piegato, il dolore e l’intorpidimento possono peggiorare. Un classico sintomo della STC è svegliarsi con dolore o intorpidimento che si sente meglio “scuotendo” la mano. I sintomi della STC non dovrebbero essere ignorati. Se il nervo rimane compresso, possono verificarsi danni permanenti. Se i sintomi persistono, è importante che parliate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria.
La causa esatta della sindrome del tunnel carpale non è nota, ma lesioni, movimenti ripetitivi, come digitare su una tastiera, la gravidanza e alcune malattie possono causare l’intrappolamento del nervo che porta alla sindrome del tunnel carpale.
Sintomi della sindrome del tunnel carpale
I sintomi del tunnel carpale includono:
- Dolore vicino al polso sul lato del palmo della mano
- Indolenzimento o formicolio nel pollice, primo, e medio (non il mignolo)
- Punte e aghi” nelle dita soprattutto se pieghi il polso
- Le tue dita si “addormentano” soprattutto di notte quando dormi con il polso piegato
Cos’è la tendinite
La tendinite può essere causata da movimenti ripetitivi del polso e dall’uso eccessivo. Tutto, dalle pulizie di primavera a una giornata di pittura delle pareti fino agli sport competitivi, può causare la tendinite. Quando i tendini sovraccaricati si irritano possono sviluppare piccole lacerazioni.
Sintomi della tendinite
Come la sindrome del tunnel carpale, la tendinite può causare dolore al polso, sensazioni di formicolio e debolezza muscolare. Con la tendinite si può sperimentare intorpidimento o formicolio in qualsiasi dito, compreso il mignolo.
Come trattare la sindrome del tunnel carpale e la tendinite
Per la sindrome del tunnel carpale, indossare un tutore che sostiene il polso e talvolta le dita, aiuta a diminuire il gonfiore e riduce la pressione sul nervo mediano. I farmaci antinfiammatori come l’ibuprofene possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Cambiare il modo di fare certe attività e fare pause frequenti può anche essere utile per alleviare i sintomi.
Per la tendinite, il riposo insieme ai farmaci antinfiammatori può aiutare il dolore e il gonfiore. Altri farmaci possono essere prescritti, insieme alla terapia fisica e occupazionale per migliorare il movimento e il comfort. Stecche e tutori che sostengono il polso ma non limitano completamente il movimento possono aiutare ad alleviare i sintomi della tendinite lieve. Per le tendiniti più gravi, quando il riposo totale è richiesto, i tutori con più supporto sono solitamente raccomandati.
Se hai cambiato il modo in cui svolgi le tue attività, usato un tutore per almeno un mese, preso farmaci antinfiammatori e i tuoi sintomi continuano o peggiorano, si raccomanda di parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria. Sentirsi meglio può essere facile come alcune sessioni di terapia, farmaci diversi o, se necessario, un intervento chirurgico per risolvere il problema prima che si verifichino danni permanenti.
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