Als u veel typt of sms’t en u voelt pijn, een verdoofd gevoel, tintelingen of een branderig gevoel in uw hand en vingers, denkt u misschien al snel dat u het carpale tunnelsyndroom hebt. Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) en Tendinitis van de pols worden echter veroorzaakt door vergelijkbare activiteiten en hebben vergelijkbare symptomen. Carpaal Tunnel Syndroom of Tendinitis – Wat is het verschil? Leer meer over de oorzaken en symptomen en hoe u carpale tunnel- en tendinitis kunt behandelen.
Wat is carpale tunnel syndroom
Carpale tunnel syndroom ontstaat wanneer de nervus medianus, die van de onderarm via de pols loopt, wordt platgedrukt en opgezwollen raakt. Omdat de zenuw onder druk staat, worden gevoelsimpulsen niet goed doorgegeven en kunt u jeuk, gevoelloosheid of een branderig gevoel in uw vingers en hand krijgen. De nervus medianus loopt niet naar de kleine vingers, dus bij het carpale tunnelsyndroom worden uw “pinkies” niet aangetast.
Na verloop van tijd, als die zenuw kortsluit als een geknikt elektrisch snoer, kunnen de pijn en het gevoel van gevoelloosheid erger worden. Een klassiek symptoom van CTS is wakker worden met pijn of gevoelloosheid die beter aanvoelt door uw hand “uit te schudden”. CTS symptomen moeten niet genegeerd worden. Als de zenuw beklemd blijft, kan blijvende schade ontstaan. Als de symptomen aanhouden, is het belangrijk dat u met uw zorgverlener praat.
De exacte oorzaak van het carpale tunnelsyndroom is niet bekend, maar verwondingen; repetitieve bewegingen, zoals typen op een toetsenbord; zwangerschap, en sommige ziekten kunnen de zenuwbeknelling veroorzaken die tot het carpale tunnelsyndroom leidt.
Symptomen van Carpaal Tunnel Syndroom
Carpale Tunnel Symptomen omvatten:
- Pijn in de buurt van uw pols aan de palmzijde van uw hand
- Gevoeligheid of tintelingen in uw duim, eerste, en middelvinger (niet uw pink)
- Pinnen en naalden” in uw vingers vooral als u uw pols buigt
- Uw vingers “vallen in slaap” vooral ’s nachts als u met gebogen pols slaapt
Wat is Tendinitis
Tendinitis kan worden veroorzaakt door repeterende polsbewegingen en overbelasting. Alles van de voorjaarsschoonmaak tot een dag muren schilderen tot wedstrijdsporten kan tendinitis veroorzaken. Wanneer overbelaste pezen geïrriteerd raken, kunnen ze kleine scheurtjes ontwikkelen.
Symptomen van Tendinitis
Net als het carpale tunnelsyndroom kan tendinitis pijn in de pols, een tintelend gevoel en spierzwakte veroorzaken. Bij tendinitis kunt u gevoelloosheid of tintelingen in elke vinger ervaren, inclusief uw pink.
Hoe carpaal tunnel syndroom en tendinitis te behandelen
Voor carpaal tunnel syndroom helpt het dragen van een brace die uw pols en soms uw vingers ondersteunt, de zwelling te verminderen en de druk op de nervus medianus te verminderen. Ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen, kunnen helpen de pijn en zwelling te verminderen. Veranderingen in de manier waarop u bepaalde activiteiten uitvoert en het nemen van regelmatige pauzes kunnen ook helpen om uw symptomen te verlichten.
Voor Tendinitis kan rust samen met ontstekingsremmende medicijnen helpen tegen uw pijn en zwelling. Andere medicijnen kunnen worden voorgeschreven, samen met fysio- en ergotherapie om de beweging en het comfort te verbeteren. Spalken en braces die uw pols ondersteunen maar uw beweging niet volledig beperken, kunnen helpen de symptomen van milde tendinitis te verlichten. Voor ernstigere tendinitis, wanneer totale rust vereist is, worden braces met meer ondersteuning meestal aanbevolen.
Als u de manier waarop u uw activiteiten uitvoert hebt veranderd, ten minste een maand een brace hebt gebruikt, ontstekingsremmende medicijnen hebt ingenomen en uw symptomen blijven bestaan of verergeren, is het raadzaam dat u met uw zorgverlener praat. Beter voelen kan zo eenvoudig zijn als een paar therapiesessies, verschillende medicijnen of indien nodig – een operatie om het probleem op te lossen voordat er permanente schade optreedt.
Vind je het leuk wat je hebt gelezen? Klik hier om u te abonneren op de blog!
Op zoek naar pols braces voor carpaal tunnel syndroom of pols tendinitis?
Klik op onderstaande afbeeldingen
WS6 Pols Compressie Sleeve
Fix Comfort Polsbrace
3pp Choice Polsbrace
Bekijk video
Hoe de Orthosleeve WS6 compressie polsbandage voor carpale tunnel te dragen
Onze blogs zijn educatief van aard en zijn niet bedoeld als vervanging van medisch advies. Omdat uw aandoening uniek is voor u, wordt u aangeraden uw zorgverlener te raadplegen voordat u medische of therapeutische behandelingen onderneemt. We zijn altijd blij om vragen te beantwoorden over producten die worden genoemd in onze blogs, maar we kunnen geen diagnose of medisch advies geven.