En av de vanligaste frågorna som ställs om Aloe Vera är: ”Hur smakar Aloe Juice?” Svaret kan finnas i namnet på själva växten. Ordet ”Aloe” kommer från den arabiska termen ”alloeh” som betyder ”skinande bitter substans”. Ordet ”Vera” härstammar från det latinska ordet för ”sanning”, veritas.
Vad smakar rå Aloe Vera?
Den bittra sanningen är att det ursprungliga namnet kan ha berott på att rå Aloe Vera har en bitter, besk smak. Den söta sanningen är att den kraftfulla inre gelén, med över 200 näringsämnen, har använts i århundraden för sina många hälsofördelar både internt och externt.
Om du planerar att äta din Aloe Vera rå kommer du att finna smaken som de flesta andra gör – lätt bitter, vattnig, med en syrlig men ändå sötaktig bismak på slutet. Om du råkar odla dina egna plantor spelar åldern in i graden av bitterhet. Yngre skott tenderar att smaka mindre bittert än de äldre.
Varning: Rå aloe vera innehåller aloin, en potentiellt farlig naturkemikalie med laxerande effekter. Lär dig mer om aloin innan du intar rå Aloe Vera.
Hur man får ALOE VERA att smaka bättre
De goda nyheterna är att du inte behöver äta Aloe Vera rå för att njuta av dess många hälsofördelar. Det finns mycket enklare och mycket smakliga sätt att konsumera Aloe Vera. Oavsett om du dricker en aloe-baserad dryck eller gör en Aloe digestive smoothie så finns det faktiskt många recept för Aloe Vera att välja mellan
LÄTTARE ALTERNATIV TILL ATT ÄTA RÅ ALOE
Förresten finns det flera alternativ till att äta Aloe Vera rått som både är mer bekväma och fria från allt farligt aloin. Hitta ett kvalitetstillskott av Aloe Vera i kapselform (som innehåller aloe vera-gel eller torkad gel) eller Aloe Vera gel-extrakt, eller helt enkelt Aloe vatten. Eftersom både kapsel och extrakt ger liknande effekter är det för det mesta en personlig preferens vilket aloetillskott du vill ha. Kapslar är en praktisk form, men vissa föredrar aloeextrakt för att blanda in det i smoothies och andra livsmedel. Du kan också tillsätta aloevatten i smoothies och drycker.
-
Kapslar – Lätt att ta, koncentrerat och ingen smak alls. Upptagen livsstil och hektiska scheman kan göra att tiden är begränsad överallt. Aloe vera kapslar är ett bekvämt val för människor på språng och ger fortfarande alla de fantastiska fördelarna med att ta rå, ekologisk Aloe Vera.
-
Extrakt – Koncentrerad gel som är lätt att ta eller blanda in i recept. Extrakt sparar den tid det tar att skära, skala och skopa ut gelén från Aloe-bladen. Färdig gel kan blandas i favoritrecept och är speciellt bearbetad för att avlägsna potentiellt farlig Aloin.
-
Aloe Water – Smakar gott, uppfriskande och återfuktande. Finns ofta i flera olika smaker. Aloe water är bra att ta med till gymmet, en joggingtur, på vandringar, eller i skolan, på kontoret eller hemma – var som helst och när som helst för att släcka törsten. Som en extra bonus är aloevatten både gott och bra för dig!
Som med alla kosttillskott bör flera faktorer beaktas i din beslutsprocess. Kontrollera ingredienserna och se till att det är ekologisk aloe vera du köper. Många Aloe Vera produkter på marknaden idag innehåller lite och i vissa fall inget alls. Kontrollera också etiketten för att se till att kapslarna, extraktet eller vattnet inte är laddat med onödiga fyllmedel eller tillsatser.