Una de las preguntas más comunes que se le hacen al aloe vera es: «¿A qué sabe el zumo de aloe?». La respuesta puede estar en el propio nombre de la planta. La palabra «Aloe» deriva del término árabe «alloeh», que significa «sustancia amarga brillante». La palabra «Vera» deriva de la palabra latina que significa «verdad», veritas.
¿A qué sabe el Aloe Vera crudo?
La amarga verdad es que el nombre original puede deberse a que el Aloe Vera crudo tiene un sabor amargo y acre. La dulce verdad es que el poderoso gel interior, con más de 200 nutrientes, se ha utilizado durante siglos por sus muchos beneficios para la salud, tanto interna como externamente.
Si piensa comer su Aloe Vera crudo, encontrará su sabor como la mayoría de los demás: ligeramente amargo, acuoso, con un bocado ácido pero dulce al final. Si cultiva sus propias plantas, la edad influye en el grado de amargura. Los brotes más jóvenes suelen tener un sabor menos amargo que los más viejos.
Advertencia: El Aloe Vera crudo contiene aloína, una sustancia química natural potencialmente peligrosa con efectos laxantes. Obtenga más información sobre la aloína antes de ingerir Aloe Vera crudo.
Cómo hacer que el Aloe Vera tenga mejor sabor
La buena noticia es que no es necesario comer Aloe Vera crudo para disfrutar de sus muchos beneficios para la salud. Hay formas mucho más fáciles y muy sabrosas de consumir Aloe Vera. Ya sea tomando una bebida a base de aloe, o haciendo un batido digestivo de Aloe, el hecho es que hay muchas recetas de Aloe Vera para elegir
ALTERNATIVAS FÁCILES A COMER ALOE CRUDO
Afortunadamente, hay varias alternativas a comer Aloe Vera crudo que son más convenientes y libres de cualquier aloína peligrosa. Busque un suplemento de Aloe Vera de calidad en forma de cápsula (que contenga gel de aloe vera o gel seco) o extracto de gel de Aloe Vera, o simplemente agua de Aloe. Dado que tanto la cápsula como el extracto ofrecen efectos similares, el suplemento de aloe que desee es, en su mayor parte, una preferencia personal. Las cápsulas son una forma conveniente, pero algunas personas prefieren el extracto de aloe para mezclarlo en batidos y otros alimentos. También puede añadir agua de Aloe en batidos y bebidas.
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Cápsulas – Fáciles de tomar, concentradas y sin sabor alguno. Los estilos de vida ocupados y los horarios agitados pueden hacer que el tiempo sea limitado. Las cápsulas de Aloe Vera son una opción conveniente para las personas que están en movimiento y siguen proporcionando todos los increíbles beneficios de tomar Aloe Vera crudo y orgánico.
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Extracto – Gel concentrado que es fácil de tomar o mezclar en recetas. Los extractos ahorran el tiempo que lleva cortar, pelar y sacar el gel de las hojas de aloe. El gel listo se puede mezclar con las recetas favoritas, y está especialmente procesado para eliminar cualquier aloína potencialmente peligrosa.
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Agua de Aloe – Sabe muy bien, es refrescante e hidratante. A menudo viene en varios sabores. El agua de sábila es buena para llevar al gimnasio, a correr, a las caminatas, a la escuela, a la oficina o a la casa, en cualquier lugar y en cualquier momento para saciar la sed. Además, el agua de aloe es deliciosa y buena para la salud.
Como con cualquier suplemento, hay que tener en cuenta varios factores a la hora de tomar una decisión. Compruebe los ingredientes y asegúrese de que es Aloe Vera orgánico lo que está comprando. Muchos productos de Aloe Vera en el mercado hoy en día contienen poco y, en algunos casos, nada en absoluto. Además, compruebe la etiqueta para asegurarse de que las cápsulas, el extracto o el agua no están cargados de rellenos o aditivos innecesarios.