Se você digitar ou escrever muito texto e sentir dor, dormência, formigamento ou ardor na mão e dedos, você pode ser rápido a pensar que você tem Síndrome do Túnel Cárpico. No entanto, a Síndrome do Túnel Cárpico (STC) e a Tendinite do Pulso são causadas por actividades semelhantes e partilham sintomas semelhantes. Síndrome do Túnel Cárpico ou Tendinite – Qual é a diferença? Saiba mais sobre as causas e sintomas e como tratar o Túnel Cárpico e Tendinite.
O que é Síndrome do Túnel Cárpico
Síndrome do Túnel Cárpico desenvolve-se quando o nervo mediano, que corre do antebraço ao pulso, é esmagado e inchado. Como o nervo está sob pressão, os impulsos sensoriais não são transmitidos adequadamente e você pode sentir coceira, dormência ou ardor nos dedos e na mão. O nervo mediano não corre para os dedos pequenos, então com a Síndrome do Túnel Cárpico seus “mindinhos” não serão afetados.
Over o tempo, como esse nervo se abre como um fio elétrico dobrado, a dor e o entorpecimento podem piorar. Um sintoma clássico do CTS é acordar com dor ou dormência que se sente melhor ao “sacudir” a mão. Os sintomas da STC não devem ser ignorados. Se o nervo permanecer comprimido, podem ocorrer danos permanentes. Se os sintomas persistirem, é importante que você fale com seu médico.
A causa exata da Síndrome do Túnel Cárpico não é conhecida, mas lesões; movimentos repetitivos, como digitação em um teclado; gravidez, e algumas doenças podem causar o aprisionamento do nervo que leva à Síndrome do Túnel Cárpico.
Sintomas da Síndrome do Túnel Cárpico
Sintomas do Túnel Cárpico incluem:
- Pain perto do pulso no lado da palma da mão
- Pumbaço ou formigueiro no polegar, primeiro, e dedos médios(não o mindinho)
- Pinos e agulhas” nos dedos, especialmente se dobrar o pulso
- Os seus dedos “adormecem” especialmente à noite quando dorme com o pulso dobrado
O que é Tendinite
Tendinite pode ser causada por movimentos repetitivos do pulso e uso excessivo. Tudo, desde a limpeza de primavera a um dia de pintura de paredes até esportes competitivos, pode causar tendinite. Quando os tendões sobrecarregados ficam irritados podem desenvolver pequenas lágrimas.
Tendinite
Síndrome do Túnel Cárpico, a tendinite pode causar dor no pulso, sensação de formigamento e fraqueza muscular. Com tendinite você pode sentir dormência ou formigamento em qualquer dedo, incluindo o seu mindinho.
Como tratar a Síndrome do Túnel Cárpico e Tendinite
Para a Síndrome do Túnel Cárpico, usar uma cinta que suporta o pulso e às vezes os dedos, ajuda a diminuir o inchaço e reduz a pressão sobre o nervo mediano. Medicamentos anti-inflamatórios como o ibuprofeno podem ajudar a reduzir a sua dor e inchaço. Fazer mudanças na forma como você faz certas atividades, bem como fazer pausas freqüentes também pode ser útil para aliviar os sintomas.
Para Tendinite, descanse junto com os medicamentos anti-inflamatórios podem ajudar com a dor e o inchaço. Outros medicamentos podem ser prescritos, juntamente com fisioterapia e terapia ocupacional para melhorar o movimento e o conforto. Talas e aparelhos que apoiam o pulso mas não limitam totalmente a sua movimentação podem ajudar a aliviar os sintomas de uma tendinite leve. Para tendinites mais graves, quando é necessário repouso total, aparelhos com mais suporte são geralmente recomendados.
Se você mudou a forma como realiza suas atividades, usou um aparelho por pelo menos um mês, tomou medicamentos anti-inflamatórios e seus sintomas continuam ou pioram, é recomendado que você fale com seu médico. Sentir-se melhor pode ser tão fácil como algumas sessões de terapia, diferentes medicamentos ou, se necessário, uma cirurgia para resolver o problema antes que o dano permanente ocorra.
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