Preocupările legate de imaginea corporală în rândul bărbaților sunt din ce în ce mai frecvente și pot avea un impact serios asupra sănătății mintale. Și pentru aproximativ unul din zece bărbați tineri care merg la sală în Marea Britanie, aceste preocupări legate de imaginea corporală pot duce la o afecțiune de sănătate mintală cunoscută sub numele de dismorfie musculară.
Chiar dacă cercetătorii abia încep să înțeleagă complexitatea acestei afecțiuni, se pare că bărbații tineri sunt în prezent afectați de ea într-o rată mai mare în comparație cu alte populații. Se crede că există mai multe motive care determină acest lucru, dar cercetătorii au descoperit că presiunea mass-media și a rețelelor de socializare, alături de schimbarea ideilor de masculinitate pot fi ambele cauze majore.
Denumite uneori „bigorexie” sau „anorexie inversă”, persoanele cu dismorfie musculară cred că trupul lor este prea mic, slab sau insuficient de musculos – chiar dacă poate fi adevărat contrariul. Această viziune distorsionată determină o preocupare de a deveni excesiv de musculos și slab, ceea ce duce adesea la dezvoltarea unor obiceiuri periculoase, cum ar fi antrenamentul excesiv cu greutăți, dietele restrictive și utilizarea de substanțe precum steroizii anabolizanți. De asemenea, poate duce la anxietate, depresie și le poate afecta viața de zi cu zi.
Dar, în prezent, diagnosticarea dismorfiei musculare este încă dificilă. Deși există mai multe sondaje de auto-raportare pentru a ajuta medicii să diagnosticheze pacienții, aceste sondaje evaluează doar simptomele conexe (cum ar fi dorința de a avea mușchi mai mari sau problemele legate de imaginea corporală), mai degrabă decât să ofere un diagnostic solid.
Diagnosticul se bazează, de asemenea, pe îndeplinirea de către pacienți a unui set specific de criterii, cum ar fi preocuparea de a fi slab și musculos, ridicarea excesivă de greutăți și ținerea unei diete. Dar, din moment ce sunt folosite atât de multe metode diferite pentru a diagnostica dismorfia musculară, acest lucru poate face dificilă înțelegerea deplină a afecțiunii.
Cu toate acestea, în general, majoritatea experților sunt de acord că persoanele cu dismorfie musculară tind să se angajeze în consumul de steroizi, au simptome de tulburări alimentare (cum ar fi exercițiile fizice și obiceiurile alimentare compulsive) și o nemulțumire corporală mai mare, de obicei în ceea ce privește aspectul lor general, greutatea și musculatura.
Persoanele cu dismorfie musculară tind, de asemenea, să aibă o stimă de sine mai scăzută, niveluri mai ridicate de anxietate atunci când fizicul lor este expus, rate mai mari de depresie și comportamente obsesiv-compulsive față de exerciții fizice și dietă. De exemplu, persoanele pot prioritiza antrenamentul în detrimentul muncii sau al activităților sociale sau pot mânca strict la fiecare trei ore pentru a asigura creșterea masei musculare. Iar dacă aceste comportamente sunt perturbate, provoacă anxietate și tulburări emoționale.
Dismorfia musculară tinde să afecteze bărbații între 20 și 30 de ani, deși vârsta medie de apariție este de 19 ani. Cercetările sugerează că este cel mai frecventă în comunitățile de haltere și culturism.
Cu toate acestea, cercetările arată, de asemenea, că aproape 6% dintre studenții din SUA o au. Un alt studiu a constatat că 4,2% dintre femeile și 12,7% dintre bărbații din armata americană au dismorfie musculară. Așadar, în timp ce pare să afecteze cu precădere bărbații tineri, există cercetări limitate cu privire la prevalența sa în alte populații.
Corpul „ideal”
Există multe motive pentru care o persoană poate dezvolta dismorfie musculară, iar aceasta este unică pentru fiecare persoană. Cu toate acestea, cercetările sugerează că mass-media (și social media), precum și presiunea din partea familiei și a prietenilor, sunt cauze probabile.
De exemplu, reprezentările mediatice ale bărbaților de-a lungul timpului au devenit mai musculoase. Mai exact, de-a lungul mai multor decenii, modelele masculine din reviste au devenit semnificativ mai mari și mai slabe. Chiar și figurinele de acțiune masculine s-au schimbat de-a lungul timpului, devenind musculoase în mod nerealist.
Dismorfia musculară este legată de credința că un fizic musculos este ideal. Așadar, a fi expus la aceste imagini și idealuri din mass-media poate provoca îngrijorare și o viziune distorsionată asupra propriului corp. Studiile arată, de asemenea, că utilizarea social media este direct legată de idolatrizarea musculaturii la băieții tineri. Vizionarea imaginilor cu persoane în formă pe rețelele de socializare prezice, de asemenea, o fixație pentru a deveni mai musculoși.
Viziunea că a fi musculos este valoroasă este de obicei învățată de la prieteni și familie, iar presiunea de a fi musculos poate veni sub forma comparațiilor sau a comentariilor despre aspect din partea celor dragi. Cercetările arată că unii bărbați chiar caută un fizic musculos pentru a face față intimidării și emasculării din partea membrilor familiei și a partenerilor romantici.
Câțiva cercetători cred, de asemenea, că așa-numita „criză masculină” poate contribui la creșterea numărului de cazuri de dismorfie musculară. Aceasta reflectă credința percepută că există mai puține oportunități pentru bărbați de a-și afirma masculinitatea prin muncă manuală și industrială. Acest lucru îi poate face pe unii bărbați să se simtă amenințați și emasculați.
Ca urmare, bărbații au învățat să folosească un fizic musculos pentru a-și arăta vizual masculinitatea. Din ce în ce mai mult, masculinitatea în cultura modernă reprezintă nu ceea ce faci, ci modul în care arăți. Așadar, valoarea pe care societatea a acordat-o faptului de a fi musculos poate explica de ce dismorfia musculară este mai frecventă la bărbați.
Din moment ce dismorfia musculară este potențial subraportată, nu putem ști cu exactitate cât de frecventă este. În schimb, putem doar specula pe baza dovezilor limitate pe care le avem. Incertitudinea se datorează parțial instrumentelor de diagnosticare inconsistente și noțiunii că este tabu pentru bărbați să fie preocupați de aspect sau să-și împărtășească sentimentele.
Puține cercetări au explorat opțiunile de tratament pentru dismorfia musculară, dar o analiză sugerează că terapia cognitiv-comportamentală, restructurarea gândirii (o tehnică care îi ajută pe oameni să înțeleagă și să își conteste gândurile, sentimentele și credințele) și terapia de familie ar putea fi benefice.
Datorită faptului că experiențele interne sunt greu de schimbat, oamenii suferă cu această afecțiune pe termen lung. Dar, având în vedere că această afecțiune este similară cu tulburarea dismorfică corporală, care îi face pe oameni să fie obsedați de defectele percepute în aspectul lor mai general, cercetătorii ar putea avea deja soluții potențiale promițătoare pentru a ajuta la gestionarea emoțiilor și simptomelor asociate cu dismorfia musculară.
.