Beraten Sie einen Life-Coach, der Ihnen hilft, Ihr Leben so zu verändern, dass Sie sich endlich selbst vertrauen können. Klicken Sie einfach hier, um einen zu finden.
Wenn es Ihnen schwerfällt, sich selbst zu vertrauen, haben Sie wahrscheinlich mit Ihrem Selbstwertgefühl zu kämpfen.
Wir haben 20 Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen, den Glauben an sich selbst wiederherzustellen, von der Angstbewältigung bis hin zur Treue zu sich selbst.
Wir hoffen, dass du diese Methoden nützlich findest und dich bald wieder lieben und dir selbst vertrauen kannst…
Sei authentisch du selbst.
Du selbst zu sein ist einer der allgemeinsten Ratschläge, die es gibt, das wissen wir.
Aber es ist eines der besten Dinge, die du tun kannst, wenn es darum geht, zu lernen, dir selbst zu vertrauen.
Je echter du sein kannst, desto mehr wirst du über dich selbst erfahren – und desto mehr werden auch andere über dich erfahren.
Das wird dir helfen, herauszufinden, wie du dich wirklich fühlst und was du wirklich willst, anstatt das zu tun, was du glaubst, dass du tun solltest.
Indem du dir selbst treu bleibst, baust du im Wesentlichen mehr von deiner Identität auf, was massiv hilft, wenn es um Vertrauen geht.
Einem Imbissstand am Straßenrand würdest du nicht vertrauen, aber einer Restaurantkette mit einem bekannten Logo schon.
Je echter und etablierter deine Identität ist, desto mehr Vertrauen hast du.
Schreibe alle Dinge auf, die du an dir magst.
Erstelle eine kleine „Pro“-Liste über dich selbst – nimm keine „Contra“-Liste auf, da wir uns im Moment auf das Positive konzentrieren.
Es ist sehr wichtig, dass du alle Dinge, die du an dir magst, und alle Erfolge, die du gefeiert hast, aufschreibst.
Das hilft dir zu sehen, wie großartig du bist und wie viele positive Eigenschaften du hast.
Wenn du dich das nächste Mal niedergeschlagen fühlst und es dir schwerfällt, dir selbst zu vertrauen, schau auf deiner Liste nach.
Schreibe dir die positiven Dinge auf, die andere über dich sagen.
Sicherlich sollten wir uns nicht zu sehr auf die Meinung anderer Leute über uns konzentrieren, aber sie können manchmal ganz nützlich sein.
Fangen Sie an, nette Dinge zu notieren, die andere über Sie sagen; Komplimente, die sie machen, und Feedback, das Sie bei der Arbeit bekommen.
Das wird Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, wenn Sie eine schwierige Zeit haben, und es wird Sie daran erinnern, dass Sie kompetent und vertrauenswürdig sind.
Diese Liste als Bezugspunkt zu haben, ist eine großartige Möglichkeit, deine Ressourcen zu nutzen und dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu stärken.
Genieße die Zeit allein.
Das Zusammensein mit vielen Menschen kann wirklich überwältigend sein, vor allem, wenn du Schwierigkeiten hast, dir selbst zu vertrauen.
Du machst dir ständig Sorgen, dass du etwas Dummes sagen oder etwas Falsches tun könntest, weil du kein Vertrauen in deine Worte oder dein Verhalten hast.
Indem du dich daran gewöhnst, allein zu sein, wirst du dich mit dir selbst und deiner Meinung schnell wohler fühlen.
Das ist wirklich wichtig und hängt mit dem zusammen, was wir vorhin über den Aufbau deiner eigenen Identität gesagt haben.
Es mag sich anfangs seltsam anfühlen und vielleicht etwas außerhalb deiner Komfortzone liegen, aber Zeit allein zu verbringen wird dir helfen, eine vertrauensvolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen.
Treibe dich selbst an.
Wie wir bereits erwähnt haben, kann es dir helfen, dir selbst zu vertrauen, wenn du aus deiner Komfortzone heraustrittst.
So oft denken wir, dass wir begrenzt sind – in Wirklichkeit begrenzen wir uns selbst.
Unsere äußere Umgebung und Faktoren, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, sind normalerweise nicht die Dinge, die uns zurückhalten…..
…es sind unsere Selbstwahrnehmung und die Grenzen, die wir um uns herum aufbauen, die uns davon abhalten, das zu erreichen, was wir wollen.
Sie haben keine Ahnung, wie fähig Sie sind, bis Sie sich in Situationen begeben, von denen Sie sonst denken, dass Sie sie nicht bewältigen können.
Indem du dich selbst Dinge ausprobieren lässt und die Grenzen, die du dir selbst gesetzt hast, in Frage stellst, wirst du erkennen, wie stark und kompetent du bist.
Diese innere Stärke baut sich auf und wird zu Vertrauen – du lernst, dass du dich auf dich selbst verlassen kannst, und das Vertrauen wächst und wächst mit jeder neuen Erfahrung, die du eroberst.
Bleib dir treu.
So viele von uns zweifeln an dem, was wir tun, von unseren Entscheidungen bis hin zu vergangenen Handlungen und Verhaltensweisen.
Das erzeugt eine Menge Spannung und Stress in uns selbst.
Angst entsteht, wenn wir in die Zukunft schauen – wir machen uns Sorgen über die Zukunft und den Weg, den wir gehen und den wir für uns selbst ebnen.
Diese Angst führt zu Vertrauensproblemen im Innern, genau wie bei jedem anderen Menschen.
Um Vertrauen aufzubauen und sich auf sich selbst verlassen zu können, müssen Sie sich darin üben, bei Ihren Entscheidungen zu bleiben.
Das wird Ihnen zeigen, wie oft Sie die richtigen Entscheidungen treffen!
Es wird dir auch zeigen, dass du, wenn die Dinge nicht 100%ig nach Plan laufen, aus welchem Grund auch immer, immer noch einen Weg findest, alle Probleme zu lösen und vorwärts zu kommen.
Gib dir Zeit zu wachsen.
Wenn es um Vertrauen geht, überstürzen zu viele von uns den Prozess und wollen sofort Ergebnisse!
Das kann in jeder Beziehung passieren – Sie wollen, dass Ihr neuer Partner vom ersten Date an absolut loyal und engagiert ist; Sie wollen, dass der neue Freund, den Sie beim Brunch kennengelernt haben, Ihr neuer bester Freund ist und um 4 Uhr morgens Ihre Anrufe entgegennimmt.
Das ist zwar eine schöne Vorstellung, aber wir alle wissen, dass Vertrauen Zeit braucht.
Was auch immer die Beziehung sein mag, man muss Vertrauen aufbauen lassen und es pflegen, indem man geduldig ist, gute Verhaltensweisen positiv bestärkt und eine offene Einstellung hat.
Das ist nicht anders, wenn es darum geht, zu lernen, sich selbst zu vertrauen, also gib dir die Zeit und den Raum, den du brauchst, um zu wachsen.
Visualisieren Sie Ihren Erfolg.
Visionstafeln sind eines der besten Hilfsmittel, wenn es darum geht, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, von der Wahl eines neuen Jobs bis zur Arbeit an Ihren Persönlichkeitsmerkmalen.
Überlegen Sie, was Sie sich von einer vertrauensvolleren Beziehung zu sich selbst erhoffen.
Was sind Ihre Absichten und Ziele?
Warum ist es für Sie so wichtig, sich selbst zu vertrauen?
Erstellen Sie ein Visionsbrett mit den Ergebnissen, die Sie sehen wollen.
Diese können statistisch sein, wenn Ihr Verstand so funktioniert – wenn Sie sich selbst mehr vertrauen, werden Sie 50 % weniger Zeit für die Beantwortung von Arbeits-E-Mails benötigen, weil Sie wissen, dass Sie die richtige Entscheidung treffen.
Ihre Absichten können aber auch emotionaler sein, wenn Ihnen das hilft, sich zu konzentrieren, so dass Sie Ihren Zielen vielleicht hinzufügen möchten: „Ich fühle mich mit meinen Dating-Entscheidungen im Reinen“.
Manifestieren.
Visualisieren ist der erste Schritt der Veränderung; die Manifestierung dieser Veränderung ist das, was als nächstes kommt.
Es nützt nichts, einfach nur eine Liste von Ergebnissen zu haben, die Sie gerne hätten, wenn Sie nicht bereit sind, zu handeln und Ihr Leben zu verändern.
Manifestieren Sie die Ergebnisse, die Sie sehen wollen – fangen Sie an, diese E-Mails schneller zu verschicken und treffen Sie schnellere Urteile auf Dating-Apps.
Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen, wie Sie sich fühlen wollen und wer Sie sein wollen.
Denken Sie an Ihr bestmögliches Selbst und wie gut es sich anfühlen wird, wenn Sie sich selbst vertrauen und Ihre Absichten durchziehen.
Je mehr du denkst, desto mehr werden deine Handlungen diesen Wünschen nacheifern und dein Manifestieren wird neue Gewohnheiten schaffen, die dich dorthin führen, wohin du gehen willst!
Verbinde dich mit deinen inneren Bedürfnissen.
Vertrauen in uns selbst braucht Zeit, wie wir bereits erwähnt haben, aber es braucht auch Anstrengung und Energie.
So oft denken wir darüber nach, wie das Vertrauen in uns selbst den Menschen um uns herum helfen kann…
Unser Chef profitiert vielleicht davon, wenn wir schneller arbeiten, anstatt ständig Fragen zu stellen; unser Partner mag es, wenn wir Entscheidungen treffen, anstatt ihm die ganze Laufarbeit zu überlassen.
Aber was haben wir davon und warum brauchen wir dieses Selbstvertrauen?
Nehmen Sie sich Zeit, um wirklich über Ihre inneren Bedürfnisse und Wünsche nachzudenken und darüber, wie Sie persönlich von Selbstvertrauen profitieren.
Persönliche Vorteile zu haben, hilft uns, uns zu konzentrieren – denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, manchmal egoistisch zu sein.
Sie mögen vielleicht auch (Artikel wird unten fortgesetzt):
- Wie Sie sich selbst finden: 11 Schritte zur Entdeckung deiner wahren Identität
- Wie man an sich selbst glaubt und Selbstzweifel überwindet
Kommunizieren Sie offen mit anderen.
Während es wichtig ist, darüber nachzudenken, was wir brauchen, ist es mehr als in Ordnung, anderen die Hand zu reichen.
Sprechen Sie mit einem geliebten Menschen und seien Sie offen über Ihre Erwartungen und Hoffnungen, um Selbstvertrauen aufzubauen.
Jemandem seine Gedanken und Gefühle mitzuteilen, kann dazu beitragen, dass sie sich realer anfühlen – wenn wir Dinge laut aussprechen, sind wir fast gezwungen, ihre Existenz anzuerkennen.
Indem wir die Dinge ernst nehmen und offen über unsere Pläne sprechen, sagen wir uns selbst, was passieren wird, genauso wie wir es der Person sagen, mit der wir sprechen.
Wenn wir eine andere Person davon überzeugen, dass wir uns selbst mehr vertrauen werden, überzeugen wir im Grunde genommen auch uns selbst von dieser Tatsache.
Lernen Sie, mit Ihren Erwartungen umzugehen.
Jede Art von Arbeit an sich selbst kann manchmal emotional und stressig sein.
Wie bei jeder Veränderung in einer Beziehung kann auch die Veränderung des Umgangs mit sich selbst mit Höhen und Tiefen einhergehen.
Anstatt zu erwarten, dass sich alles automatisch ändert und beim ersten Versuch perfekt ist, sollten Sie Wege finden, Ihre Wünsche zu steuern und sie realistisch zu halten.
Sein Sie ehrgeizig, aber auch erreichbar.
Verringern Sie nicht Ihre Fähigkeiten, sondern bleiben Sie ehrlich und realistisch, wenn Sie sich Ziele setzen.
Es ist allzu leicht, große Pläne zu machen, sie nicht vollständig zu erfüllen und dann noch mehr an sich selbst zu zweifeln, als Sie es anfangs getan haben!
Um zu vermeiden, dass Sie in einen solchen giftigen Teufelskreis geraten, sollten Sie einplanen, dass die Dinge etwas anders laufen als geplant.
Hört sich komisch an, aber es funktioniert.
Gönnen Sie sich ein bisschen Spielraum und Sie werden sich am Ende erfolgreich fühlen, auch wenn die Dinge etwas vom ursprünglichen Plan abweichen.
Vergib und vergiss.
Wie wir bereits erwähnt haben, ist es eine gute Idee, für das Unerwartete zu planen.
Das hilft dir, dir selbst zu vertrauen, da du nicht immer Perfektion erwartest und nicht so enttäuscht bist, wenn die Dinge nicht ganz so laufen, wie du es dir vorgestellt hast.
Wenn das passiert – verzeihen und vergessen.
Aus Erfahrungen zu lernen ist so wichtig bei der Selbstarbeit, aber auch, sich selbst menschlich sein zu lassen und zuzulassen, dass man nicht immer perfekt ist.
Du kannst dich immer noch lieben und dir vertrauen, wenn du einen Fehler machst, und du kannst es noch einmal versuchen, wenn du dich unzufrieden fühlst.
Sei verletzlich und genieße es.
Vertrauen ist im Grunde das Vertrauen in etwas oder jemanden – und wie kann man besser lernen, Vertrauen zu haben, als wenn man seinen Schutz fallen lässt und verletzlich ist.
Es ist in Ordnung – und sogar gut – verletzlich zu sein; menschlich und roh zu sein.
In diesen Momenten sehen wir unser wahres Selbst und können lernen, es zu lieben, zu schätzen und zu ehren.
Wenn man eine Fassade aufbaut, fällt es schwer, sich selbst zu vertrauen.
Stellen Sie sich das einmal anders vor: Wenn Ihr Freund plötzlich ein bisschen doppelzüngig wird, sich ständig verstellt und vorgibt, bestimmte Dinge zu tun oder zu fühlen, dann würden Sie sich ein bisschen komisch fühlen.
Es würde Ihnen wahrscheinlich schwer fallen, diesem Freund zu vertrauen, weil Sie das Gefühl hätten, dass da immer eine Barriere oder ein Schutzwall ist; eine Maske, die Sie daran hindert, ihm zu vertrauen.
Behandle dich selbst genauso und genieße es, verletzlich und echt zu sein.
Verfolge deine Erfolge.
Einigen Menschen fällt es leichter als anderen, zu lernen, sich selbst zu vertrauen.
Für manche ist Vertrauen ein sehr abstrakter Begriff, der auf Gefühlen beruht und schwer zu überwachen oder vorherzusagen ist.
Für andere lässt sich Vertrauen fast quantifizieren.
Wenn du zum zweiten Typus gehörst, solltest du deine Erfolge festhalten – das hilft dir, numerische Ziele zu setzen und sie zu erreichen, und ermöglicht es dir, zu verfolgen, wie gut du abschneidest.
Indem du dein „Leistungsniveau“ siehst, wenn du so willst, kannst du dir selbst leichter vertrauen.
Einige von uns haben blindes Vertrauen, andere brauchen harte Fakten und Beweise.
Lerne, deine eigene Körpersprache zu lesen.
Ein Mangel an Vertrauen in einer Beziehung rührt oft von der Unvorhersehbarkeit her – wenn man nicht weiß, wie jemand reagieren wird oder was ihn aus der Fassung bringt, wie kann man ihm dann vertrauen?
Wildcard-Freunde oder -Partner können lustig und spontan sein, aber es ist oft schwierig, ihnen zu vertrauen, weil man nie wirklich weiß, was sie als nächstes tun werden.
Einigen von uns geht es genauso, wenn es darum geht, wie wir uns selbst sehen – es fällt uns schwer, uns selbst zu vertrauen, weil wir nicht sicher sind, was wir tun werden, welchen Mustern wir folgen und welche Gewohnheiten wir haben.
Das Lesen unserer eigenen Körpersprache und das Einchecken in uns selbst ermöglicht es uns, uns tiefer mit unserem Geist zu verbinden.
Je mehr wir uns selbst kennen, desto mehr können wir vorhersagen, was wir tun werden – und desto mehr können wir lernen, uns selbst zu vertrauen und Vertrauen in unser Handeln zu haben.
Wenn Sie zum Beispiel mit sich selbst zusammensitzen und beobachten, wie Sie sich verhalten, bemerken Sie vielleicht, dass Ihr Herzschlag schneller wird, wenn Sie an eine bestimmte Person denken; Sie bekommen vielleicht juckende Handflächen, wenn Sie an Ihren Arbeitsplatz oder Ihren Chef denken.
Die Verhaltensweisen helfen uns zu lernen, was uns auslöst, und indem wir diese Auslöser finden, können wir uns besser darauf einstellen, wie wir reagieren.
Wenn es Ihnen das nächste Mal in den Fingern juckt, wissen Sie, warum – Sie können sich höflich aus der Situation mit Ihrem Chef zurückziehen, einige beruhigende Atemzüge nehmen und sich neu zentrieren.
Das hilft Ihnen, Selbstvertrauen aufzubauen, da Sie beginnen können, Ihre Reaktionen vorherzusagen, was Ihnen hilft, sie zu überwachen und entsprechend anzupassen.
Hören Sie auf zu lügen und beginnen Sie, die Wahrheit zu sagen.
Wir alle machen uns hin und wieder der Lüge schuldig – wenn du dieser Aussage nicht zustimmst, besteht die Möglichkeit, dass du dich gerade selbst belügst!
Lügen ist ziemlich normal, aber es ist nicht ganz gesund oder hilfreich.
Wenn du merkst, dass Lügen ein Problem für dich ist, solltest du dich so schnell wie möglich damit auseinandersetzen.
Lügen kommt oft von Unsicherheiten…
…du willst nicht zugeben, dass du einen Fehler gemacht hast.
…du willst nicht, dass jemand dich so sieht, wie du wirklich bist.
…du versuchst, einen Mangel an Wissen über etwas zu verbergen.
Es macht durchaus Sinn, dass wir nicht immer ehrlich sein wollen, aber das führt zu so großen Vertrauensproblemen.
Je ehrlicher du zu deinen Mitmenschen und zu dir selbst sein kannst, desto vertrauenswürdiger wirst du.
Stellen Sie sich diese Art von Persönlichkeitsmerkmal bei einem guten Freund vor – würden Sie einem Freund, der Lügen verbreitet und sich Dinge ausdenkt, ein Geheimnis anvertrauen wollen?
Nein, natürlich nicht, denn Sie können ihm nicht vertrauen.
Halten Sie sich selbst an die gleichen Maßstäbe und tun Sie Ihr Bestes, um ehrlicher zu werden.
Am Ende werden Sie sich so viel besser fühlen, selbst wenn Sie manchmal zu jemandem zurückgehen und zugeben müssen, dass Sie gelogen haben.
Lügen ist eine Gewohnheit, die man sich nur schwer abgewöhnen kann, aber es ist wichtig, dass du Schritte unternimmst, um das Richtige zu tun.
Vertraue deinem Bauchgefühl.
Kommt noch jemand sofort in Panik, wenn er diesen Satz sieht oder hört?
Sicher, ich kann auf mein Bauchgefühl hören, aber dann sagt mir ein anderer Teil meines Bauchgefühls etwas anderes und ich bin verwirrt.
Ist die erste Stimme eine automatische, reflexartige Reaktion und die zweite Stimme die Stimme der Vernunft und des Verstandes?
Oder stellt die zweite Stimme die erste Stimme in Frage, weil die erste Stimme falsch liegt?
Diese Fragen könnten ewig so weitergehen, seien wir ehrlich!
Es ist viel schwieriger als es klingt, in vielen Situationen unserem Bauchgefühl zu vertrauen.
Wir wissen oft, was wir denken und wie wir uns fühlen; wir suchen nur die Erlaubnis, diese Dinge zu tun.
Das ist normal und relativ gesund, aber es wird zum Problem, wenn wir uns selbst nicht mehr trauen, Entscheidungen zu treffen.
Wenn wir den inneren Signalen, die uns unser Verstand und unser Körper geben, nicht vertrauen können, welche Hoffnung haben wir dann noch in der Welt?
Kommt Ihnen das bekannt vor? Wenn ja, müssen Sie anfangen, Wege zu finden, um vorwärts zu kommen.
Ihr Bauchgefühl mag verwirrende Signale geben, aber ein Teil von Ihnen weiß, wie tief es auch sein mag, was das Richtige ist.
Machen Sie sich einen moralischen Kompass.
Sie müssen Ihren inneren moralischen Kompass finden und lernen, die Signale zu verstehen, die er Ihnen gibt.
Ich vermeide es, andere Menschen um Rat zu fragen, wenn ich schon weiß, dass ich es nicht tun sollte.
Ich frage meine Schwester nach allem Möglichen, außer wenn es um den Typen geht, mit dem ich mich treffe und der viele rote Fahnen schwenkt.
Warum? Weil ich weiß, was sie sagen wird, und ich will es nicht hören, weil ich weiß, dass ich etwas Dummes tue.
Ich habe einen Weg gefunden, dieses Gefühl zu verinnerlichen und mir bewusst zu machen, was ich verberge.
Wenn es dir wie mir ein bisschen peinlich ist, jemanden nach seiner Meinung zu fragen, dann liegt das daran, dass du bereits weißt, was es ist, aber nicht bereit bist, etwas zu ändern.
Deshalb musst du vor allem auf dich selbst hören – werde dein eigener bester Freund, dein eigener moralischer Kompass, deine eigene ältere Schwester.
Stellen Sie sich vor, für eine Sekunde geht alles gut…
Vertrauen, wie wir bereits erwähnt haben, verschlechtert sich ziemlich schnell, wenn Angst aufkommt.
Angst neigt dazu, mit der Zukunft verbunden zu sein – was schief gehen könnte, wer Sie verletzen könnte, und wie schlecht Sie sich fühlen könnten.
Diese Art von Denkweise kann schnell giftig und allumfassend werden, und es ist anstrengend, mit dieser Art von Angst zu leben.
Sie bringt dich dazu, alles in Frage zu stellen, und führt oft dazu, dass du den Glauben an dich selbst verlierst und kein Vertrauen in dich selbst hast.
Die Fixierung auf all die Dinge, die schief gehen könnten, kann ziemlich süchtig machen und du kannst eine katastrophale Denkweise entwickeln.
Das bedeutet im Wesentlichen, dass man sich für alles das schlimmste Szenario vorstellt.
Dies ist bei Menschen mit Angstzuständen sehr verbreitet und sehr destruktiv.
Am Ende stellt man alles, was man tut, in Frage; man fühlt sich wie ein Versager, bevor man überhaupt angefangen hat, weil man schon vorausgesagt hat, wie schlecht die Dinge laufen könnten.
Indem man sich so sehr auf negative Möglichkeiten konzentriert, glaubt der Verstand fast, dass sie eintreten werden; fast, dass sie schon passiert sind.
Dadurch leben Sie in einem Zustand des Traumas – Sie trauern vielleicht um etwas, das noch gar nicht eingetreten ist, und sind verärgert und wütend über die Ergebnisse, die Sie sich ausgemalt haben.
Sie verlieren jeden Glauben und jedes Vertrauen in sich selbst, weil Sie sich immer wieder vorstellen, dass Sie in der Zukunft versagen.
Diese Art von Verhalten kann zu einer sehr gefährlichen Angewohnheit werden, wenn Ihnen das also bekannt vorkommt, tun Sie bitte Ihr Bestes, um damit aufzuhören!
Es ist anstrengend und macht es fast unmöglich, sich an irgendetwas zu erfreuen.
Sie haben viel mehr als das verdient!
Gehen Sie langsam und in Ihrem eigenen Tempo dazu über, sich vorzustellen, dass die Dinge richtig laufen könnten. Schaffen Sie eine Denkweise, die sich vorstellt, dass alles erstaunlich gut läuft.
Wie oben vorgeschlagen, seien Sie realistisch im wirklichen Leben, aber erlauben Sie Ihrem Geist, in Tagträumen zu wandern und sich endlose Erfolge vorzustellen.
Je mehr Sie diese unglaublichen Zukunftsszenarien erschaffen können, desto mehr wird Ihr Geist beginnen, sie als Möglichkeiten zu sehen.
Tanken Sie Ihren Geist mit diesen positiven Möglichkeiten auf und setzen Sie Ihr Gehirn zurück.
Indem Sie sich selbst als fähig, kompetent und erfolgreich vorstellen, werden Sie beginnen, das Selbstvertrauen wieder aufzubauen.
Wenn Sie das tun, werden diese Emotionen und diese Erfahrungen in Ihrem Leben auftreten, weil Sie so überzeugt sind, dass sie es werden; dass sie es müssen.
Wir wissen, dass es schwierig sein kann, eine vertrauensvolle Beziehung zu irgendjemandem aufzubauen, egal ob es sich um einen Partner, einen Freund oder einen Mitarbeiter handelt.
Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass es vielen von uns schwerfällt, sich selbst zu vertrauen.
Wir hoffen wirklich, dass du durch die Befolgung dieser Tipps Wege findest, Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten zu haben.
Täusche es vor, bis du es schaffst, und halte dich an diesen Rat, auch wenn es sich anfangs unglaublich schwer anfühlt.
Sie werden bald neue Gewohnheiten für sich selbst schaffen, fast ohne es zu merken, und Ihre Einstellung wird sich ändern.
In Kürze werden Sie die beste, liebevollste und vertrauensvollste Beziehung zu sich selbst aufgebaut haben, und Ihr ganzes Leben wird sich dadurch besser anfühlen!
Sind Sie immer noch nicht sicher, wie Sie sich selbst wirklich vertrauen können? Sprechen Sie noch heute mit einem Life Coach, der Sie durch diesen Prozess begleiten kann. Klicken Sie einfach hier, um sich mit einem zu verbinden.