Obawy związane z obrazem ciała wśród mężczyzn są coraz bardziej powszechne i mogą mieć poważny wpływ na zdrowie psychiczne. I dla około jednego na dziesięciu młodych mężczyzn, którzy idą na siłownię w Wielkiej Brytanii, te obawy związane z obrazem ciała może spowodować stan zdrowia psychicznego znany jako dysmorfia mięśni.
Though badacze dopiero zaczynają rozumieć złożoność warunku, wydaje się, że młodzi mężczyźni są obecnie dotknięte nim w wyższym tempie w porównaniu do innych populacji. Uważa się, że istnieje wiele powodów, które to powodują, ale naukowcy odkryli, że presja mediów i mediów społecznościowych, wraz ze zmieniającymi się ideami męskości mogą być głównymi przyczynami.
Czasami określana jako „bigoreksja” lub „odwrotna anoreksja”, osoby z dysmorfią mięśniową wierzą, że ich ciało jest zbyt małe, chude lub niedostatecznie umięśnione – nawet jeśli może być odwrotnie. Ten zniekształcony pogląd powoduje nadmierną troskę o to, by stać się nadmiernie umięśnionym i szczupłym, co często prowadzi do rozwoju niebezpiecznych nawyków, takich jak nadmierny trening siłowy, restrykcyjne diety i stosowanie substancji takich jak sterydy anaboliczne. Może to również prowadzić do niepokoju, depresji i może wpływać na ich codzienne życie.
Ale obecnie diagnozowanie dysmorfii mięśniowej jest nadal trudne. Choć istnieje kilka ankiet, które mają pomóc lekarzom w diagnozowaniu pacjentów, ankiety te oceniają jedynie powiązane objawy (takie jak pragnienie posiadania większych mięśni lub problemy z obrazem ciała), a nie oferują solidnej diagnozy.
Diagnoza również opiera się na pacjentach spełniających określony zestaw kryteriów, takich jak posiadanie preoccupation z byciem chudym i muskularnym, nadmierne podnoszenie ciężarów i diety. Ale ponieważ tak wiele różnych metod jest używanych do diagnozowania dysmorfii mięśniowej, może to utrudnić pełne zrozumienie tego stanu.
Jednak, ogólnie rzecz biorąc, większość ekspertów zgadza się, że osoby z dysmorfią mięśniową mają tendencję do angażowania się w używanie sterydów, mają objawy zaburzeń odżywiania (takie jak kompulsywne ćwiczenia i nawyki żywieniowe) i wyższe niezadowolenie z ciała, zwykle z ich ogólnego wyglądu, wagi i muskulatury.
Ludzie z dysmorfią mięśniową mają również tendencję do posiadania niższej samooceny, wyższego poziomu lęku, gdy ich sylwetka jest narażona, wyższych wskaźników depresji i obsesyjnych zachowań kompulsywnych w kierunku ćwiczeń i diety. Na przykład, osoby te mogą przedkładać trening nad pracę lub działalność społeczną lub ściśle przestrzegać diety co trzy godziny, aby zapewnić przyrost masy mięśniowej. A jeśli te zachowania są zakłócone, to powoduje niepokój i zaburzenia emocjonalne.
Dysmorfia mięśniowa ma tendencję do wpływania na mężczyzn w ich połowie lat 20-tych do połowy lat 30-tych, choć średni wiek wystąpienia jest 19 lat. Badania sugerują, że jest ona najbardziej powszechna w społecznościach zajmujących się podnoszeniem ciężarów i kulturystyką.
Jednakże, badania pokazują również, że prawie 6% studentów USA ma to. Inne badanie wykazało, że 4,2% kobiet i 12,7% mężczyzn w wojsku amerykańskim ma dysmorfię mięśni. Tak więc, podczas gdy wydaje się, że wpływa głównie na młodych mężczyzn, istnieją ograniczone badania na temat jego rozpowszechnienia w innych populacjach.
„Idealne” ciało
Istnieje wiele powodów, dla których osoba może rozwijać dysmorfię mięśni, i jest unikalny dla każdej osoby. Jednak badania sugerują, że media (i media społecznościowe), jak również presja ze strony rodziny i przyjaciół, są prawdopodobnymi przyczynami.
Na przykład, medialne portrety mężczyzn w czasie stały się bardziej muskularne. W szczególności, przez kilka dekad męscy modele w czasopismach stały się znacznie większe i chudsze. Nawet męskie figurki akcji zmieniły się z czasem, stając się nierealistycznie muskularne.
Dysmorfia mięśniowa jest związana z przekonaniem, że muskularna budowa ciała jest idealna. Zatem kontakt z takimi obrazami i ideałami w mediach może powodować niepokój i zniekształcony obraz własnego ciała. Badania wykazują również, że korzystanie z mediów społecznościowych jest bezpośrednio związane z idolizacją muskularności u młodych chłopców. Oglądanie zdjęć osób sprawnych w mediach społecznościowych również zapowiada fiksację na punkcie bycia bardziej umięśnionym.
Pogląd, że bycie umięśnionym jest wartościowe, jest zazwyczaj wyuczony od przyjaciół i rodziny, a presja na bycie umięśnionym może pojawić się w formie porównań lub komentarzy na temat wyglądu od bliskich. Badania pokazują, że niektórzy mężczyźni nawet szukają muskularnej sylwetki, aby poradzić sobie z zastraszaniem i emaskulacją ze strony członków rodziny i romantycznych partnerów.
Niektórzy badacze wierzą również, że tak zwany „kryzys męskości” może przyczyniać się do zwiększonej liczby przypadków dysmorfii mięśniowej. Odzwierciedla to postrzegane przekonanie, że istnieje mniej możliwości dla mężczyzn, aby potwierdzić swoją męskość poprzez pracy fizycznej i przemysłowej. Może to powodować, że niektórzy mężczyźni czują się zagrożeni i pozbawieni męskości.
W rezultacie, mężczyźni nauczyli się używać muskularnej sylwetki, aby wizualnie pokazać swoją męskość. Coraz częściej, męskość w nowoczesnej kulturze reprezentuje nie to, co robisz, ale jak wyglądasz. Tak więc wartość, którą społeczeństwo położyło na bycie umięśnionym, może wyjaśniać, dlaczego dysmorfia mięśniowa jest bardziej powszechna u mężczyzn.
Given dysmorfia mięśniowa jest potencjalnie niedostatecznie zgłoszona, nie możemy dokładnie wiedzieć, jak powszechna jest. Zamiast tego, możemy tylko spekulować na podstawie ograniczonych dowodów, które posiadamy. Niepewność jest częściowo z powodu niespójnych narzędzi diagnostycznych, a pojęcie to jest tabu dla mężczyzn, aby być zaniepokojony wyglądem lub dzielenia się swoimi uczuciami.
Niewiele badań zbadał możliwości leczenia dysmorfii mięśni, ale jeden przegląd sugeruje, że terapia poznawczo-behawioralna, restrukturyzacji myśli (technika, która pomaga ludziom zrozumieć i zakwestionować swoje myśli, uczucia i przekonania), a terapia rodzinna może być korzystne.
Zważywszy, że wewnętrzne doświadczenia są trudne do zmiany, ludzie cierpią z tym stanem długoterminowo. Ale widząc, jak warunek jest podobny do zaburzenia dysmorficznego ciała, co powoduje, że ludzie mają obsesję na punkcie postrzeganych wad w ich wyglądzie bardziej ogólnie, naukowcy mogą już mieć obiecujące potencjalne rozwiązania, aby pomóc zarządzać emocje i objawy związane z dysmorfii mięśni.
.