今月のLiveStrong.comブログでは、Berookim博士が断食について知っておくべきことを特集していますので、ぜひご覧ください。 宗教的な理由や健康上の理由など、さまざまな理由で断食をする人がいます。 食べ物を食べないのだから、消化不良を起こすはずがないと思うかもしれませんが、多くの人が断食中に酸逆流という不快な症状を経験します&なぜ断食は逆流を悪化させるのでしょうか。 断食の実践が精神的にも肉体的にも多くの恩恵をもたらすことは間違いありませんが、残念な副作用として、胃の中の酸のバランスが変化してしまうことがあります。 これは逆流につながることができます、ペイトン Berookim、MD、ビバリーヒルズで南カリフォルニアの胃腸病研究所を持つ胃腸科医は言います。 “コンテンツまたは 1 つ断食しているときなど、それを分解するために胃の中の食糧がないとき、胃酸のレベルが増加する開始できます “博士 Berookim は言います。 しかし、胃の中に酸を「吸収」する食べ物がない場合、有害な酸が蓄積され、心窩部痛、不快感（胸焼け）、食道への酸の逆流（酸逆流）を引き起こす可能性があります」
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