Sørg for at tjekke denne måneds LiveStrong.com-blogindlæg med Dr. Berookim om, hvad du skal vide om faste. Folk vælger at faste af mange forskellige årsager – nogle gange religiøse, andre gange sundhedsrelaterede. Mens du måske tror, at det at gå uden mad ikke kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser, oplever mange mennesker de ubehagelige symptomer på sure refluks, mens de faster & hvorfor faste kan forværre refluks. Der er ingen tvivl om, at fastepraksis kan have mange fordele, både åndelige og fysiske, men en uheldig bivirkning er, at det ændrer syrebalancen i maven. Dette kan føre til refluks, siger Peyton Berookim, MD, en gastroenterolog ved Gastroenterology Institute of Southern California i Beverly Hills. “Når der ikke er noget indhold eller mad i maven, som den kan nedbryde, som f.eks. når man faster, kan mavesyreniveauet begynde at stige,” siger Dr. Berookim. “Men hvis der ikke er nogen mad i maven til at ‘suge’ syren op, kan det resultere i en skadelig syreophobning, der kan forårsage smerter i mavesækken, ubehag (halsbrand) og opstødning af syre i spiserøret (sure opstød).”
Klik her for at læse mere.