Não se esqueça de conferir o post deste mês no blog LiveStrong.com com o Dr. Berookim sobre o que você precisa saber sobre jejum. As pessoas optam pelo jejum por várias razões – às vezes religiosas, às vezes relacionadas com a saúde. Enquanto você pode pensar que ficar sem comida não pode causar transtornos digestivos, muitas pessoas sentem os sintomas desconfortáveis do refluxo ácido enquanto jejuam & porque o jejum pode agravar o refluxo. Não há dúvida de que a prática do jejum pode ter muitos benefícios, tanto espirituais como físicos, mas um efeito colateral infeliz é que ele altera o equilíbrio do ácido no estômago. Isto pode levar ao refluxo, diz Peyton Berookim, MD, gastroenterologista do Instituto de Gastroenterologia do Sul da Califórnia, em Beverly Hills. “Quando não há conteúdo ou alimentos no estômago para que ele se quebre, como quando se está em jejum, os níveis de ácido estomacal podem começar a aumentar”, diz a Dra. Berookim. “Mas se não houver alimento no estômago para ‘absorver’ o ácido, isso pode resultar em acúmulo de ácido prejudicial que pode causar dor epigástrica, desconforto (azia) e regurgitação do ácido para o esôfago (refluxo ácido).”
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