Het internet kan er maar niet genoeg van krijgen dat vrouwen hun buikspieren tijdens de zwangerschap kunnen behouden. Hier zijn 10 vrouwen die bewezen hebben dat het kan:
1. Sarah Stage
Misschien wel de originele sixpack-moeder, kreeg dit lingeriemodel haar doorbraak tijdens de zwangerschap toen haar goed gedefinieerde buikspieren viral gingen.
2. Sia Cooper
Diary of a Fit Mommy blogger en NASM-gecertificeerde personal trainer Sia Cooper is een moeder van twee en de trotse eigenaar van een sixpack dat in principe niet beweegt, volgens foto’s die ze tijdens haar zwangerschap heeft gepost.
3. Oxana Rumyantseva
Deze Russische moeder van vier is een personal trainer en fitnessconcurrent die haar fitnessroutine niet liet belemmeren door haar zwangerschap. Geen wonder dat haar buikspieren zo goed als intact bleven. (Met 6 1/2 week na de bevalling is ze in principe weer helemaal terug.)
4. Chontel Duncan
Australische fitnessexpert en model Chontel Duncan ging voor het eerst viral nadat ze een buik-barende Instagram-foto had gepost waarop ze naast een klant stond die ook zwanger was, maar korter en anders droeg, waardoor de vrouw relatief minder fit leek. Chontel behield haar buikdefinitie gedurende haar hele zwangerschap.
5. Hannah Polites
De Australische fitnessliefhebster Hannah Polites werd beroemd vanwege de piepkleine babybump die ze tijdens haar zesde maand van haar zwangerschap op Instagram liet zien.
6. Massy Arias
Nu een van de eerste fitnesssterren van Instagram, de gediplomeerde personal trainer Massy Arias, een dochtertje verwacht, krijgt ze allerlei aandacht voor haar sixpack, dat na meer dan 18 weken zwangerschap nog vrijwel intact lijkt te zijn.
7. Melissa Bender
Toen ze 40 weken zwanger was, had fitnessblogger Melissa Bender nog steeds supergoed gedefinieerde obliques.
8. Jess Hilgenberg
Fitnessmodel Jess Hilgenberg kwam tijdens haar zwangerschap 31 kilo aan, maar ze at gezond, hield haar voedselinname bij en sportte de hele tijd. Dit zou de reden kunnen zijn waarom de geweldige buikspieren van de aanstaande moeder niet verdwenen ondanks haar groeiende babybuik.
9. Rebecca Williams
Gecertificeerd personal trainer en spin instructeur Rebecca Williams kreeg wat tegenreacties voor het trainen terwijl ze zwanger was. Maar de kersverse moeder staat achter haar beslissingen. “Voor onszelf zorgen is het beste wat we kunnen doen, omdat het ons in staat stelt om beter voor anderen te zorgen,” schreef ze in een Instagram-onderschrift.
10. Tracey Wheeler
Fit meisje Tracey Wheeler liep een 10K toen ze zes maanden zwanger was. Nu ze 36 weken zwanger is, zie je nog steeds sporen van haar sixpack.
Volg Elizabeth op Twitter.