Useimmat pienet lapset ovat tietoisia kuolemasta, vaikka eivät sitä ymmärtäisikään. Kuolema on yleinen teema piirretyissä ja televisiossa, ja jotkut lapsesi ystävistä ovat ehkä jo menettäneet läheisensä. Mutta surun kokeminen omakohtaisesti on lapsille erilainen ja usein hämmentävä prosessi. Vanhempana et voi suojella lasta menetyksen aiheuttamalta kivulta, mutta voit auttaa häntä tuntemaan olonsa turvalliseksi. Ja sallimalla ja rohkaisemalla häntä ilmaisemaan tunteitaan voit auttaa häntä kehittämään terveitä selviytymistaitoja, jotka palvelevat häntä hyvin tulevaisuudessa.
Related: Helping Children Cope With Frightening News
Lapset surevat eri tavoin
Lähimmäisensä menettäneen lapsen menetyksen jälkeen lapsi saattaa vaihtaa hetkessä itkusta leikkimiseen. Hänen vaihteleva mielialansa ei tarkoita, ettei hän olisi surullinen tai että hän olisi lopettanut surun; lapset selviytyvät eri tavalla kuin aikuiset, ja leikkiminen voi olla puolustusmekanismi, joka estää lasta hukkumasta. On myös normaalia tuntea itsensä masentuneeksi, syylliseksi, ahdistuneeksi tai vihaiseksi kuolleelle henkilölle tai jollekin muulle kokonaan.
Hyvin pienet lapset saattavat taantua ja alkaa taas kastella sänkyä tai lipsahtaa takaisin vauvan puheisiin.
Rehoita surevaa lasta ilmaisemaan tunteitaan
Lapsille tekee hyvää ilmaista, mitä tunteita he tuntevat. Kuolemasta on monia hyviä lastenkirjoja, ja näiden kirjojen lukeminen yhdessä voi olla hyvä tapa aloittaa keskustelu lapsen kanssa. Koska monet lapset eivät pysty ilmaisemaan tunteitaan sanoin, muita hyödyllisiä keinoja ovat esimerkiksi kuvien piirtäminen, leikekirjan rakentaminen, valokuva-albumien katseleminen tai tarinoiden kertominen.
Ole kehitystasolle sopiva
On vaikea tietää, miten lapsi reagoi kuolemaan tai pystyykö hän edes ymmärtämään käsitettä. Älä anna vapaaehtoisesti liikaa tietoa, sillä se voi olla ylivoimaista. Yritä sen sijaan vastata hänen kysymyksiinsä. Hyvin pienet lapset eivät useinkaan ymmärrä, että kuolema on pysyvä, ja he saattavat ajatella, että kuollut läheinen palaa takaisin, jos he tekevät kotityöt ja syövät vihanneksia. Kuten psykiatri Gail Saltz selittää: ”Lapset ymmärtävät, että kuolema on paha asia, eivätkä he pidä erosta, mutta ’ikuisuuden’ käsite ei vain ole läsnä.”
Iäkkäämmät, kouluikäiset lapset ymmärtävät kuoleman pysyvyyden, mutta heillä voi silti olla paljon kysymyksiä. Tee parhaasi vastataksesi rehellisesti ja selkeästi. Ei haittaa, jos et pysty vastaamaan kaikkeen; tärkeintä on se, että olet lapsesi käytettävissä.
Ole suora
Keskustellessasi kuolemasta älä koskaan käytä kiertoilmauksia. Lapset ovat äärimmäisen kirjaimellisia, ja kuulla, että läheinen ”nukkui”, voi olla pelottavaa. Sen lisäksi, että kaunistelut saavat lapsesi pelkäämään nukkumaanmenoaikaa, ne haittaavat hänen mahdollisuuksiaan kehittää terveitä selviytymistaitoja, joita hän tarvitsee tulevaisuudessa.
Osallistuminen hautajaisiin
Ollaanko hautajaisiin vai ei, on henkilökohtainen päätös, joka riippuu täysin sinusta ja lapsestasi. Hautajaiset voivat olla hyödylliset päättämisen kannalta, mutta jotkut lapset eivät yksinkertaisesti ole valmiita näin voimakkaaseen kokemukseen. Älä koskaan pakota lasta osallistumaan hautajaisiin. Jos lapsesi haluaa mennä, varmista, että valmistat hänet siihen, mitä hän tulee näkemään. Selitä, että hautajaiset ovat hyvin surullisia tilaisuuksia, ja jotkut ihmiset todennäköisesti itkevät. Jos hautajaisissa on arkku, valmista hänet myös siihen.
Liity listallemme ja saat ensimmäisten joukossa tiedon, kun julkaisemme uusia artikkeleita. Saat hyödyllisiä uutisia ja oivalluksia suoraan postilaatikkoosi.
Muista, että parhaimmin valmistautunutkin lapsi saattaa hermostua, ja hänen käytöksensä voi olla arvaamatonta. ”Lapset eivät käyttäydy haluamallasi tai odottamallasi tavalla”, tohtori Saltz toteaa. ”Jos päätät, että hautajaiset eivät ole paras tapa, on muitakin tapoja hyvästellä.” Puun istuttaminen, tarinoiden jakaminen tai ilmapallojen päästäminen ilmaan voivat kaikki olla hyviä vaihtoehtoja, joilla lapselle voidaan tarjota päätös.
Keskustelu kuolemanjälkeisestä elämästä
Ajatus kuolemanjälkeisestä elämästä voi olla hyvin hyödyllinen surevalle lapselle, huomauttaa tohtori Saltz. Jos sinulla on uskonnollisia uskomuksia kuolemanjälkeisestä elämästä, nyt on aika kertoa niistä. Mutta vaikka et olisikaan uskonnollinen, voit silti lohduttaa lastasi ajatuksella, että ihminen jatkaa elämäänsä muiden sydämissä ja mielissä. Voit myös koota leikekirjan tai istuttaa jotain, joka edustaa menetettyä henkilöä.
Älä jätä omaa suruasi huomiotta
Lapset jäljittelevät usein vanhempiensa surevaa käytöstä. On tärkeää näyttää omat tunteensa, sillä se rauhoittaa lapsia siitä, että surun tai järkyttyneisyyden tunne on ok. Räjähdysmäinen tai hallitsematon reagointi opettaa lapsellesi kuitenkin epäterveellisiä tapoja käsitellä surua.
Pidä kiinni rutiineista
Lapset löytävät suurta lohtua rutiineista, joten jos tarvitset hetken aikaa yksin, yritä löytää sukulaisia tai ystäviä, jotka voivat auttaa pitämään lapsesi elämän mahdollisimman normaalina Vaikka läheisesi kuoleman sureminen on tärkeää, lapsellesi on myös tärkeää ymmärtää, että elämä jatkuu.
Joitakin erityistilanteita
Lemmikin kuolema on monille lapsille ensimmäinen kosketus kuolemaan. Sidokset, joita lapset luovat lemmikkeihinsä, ovat hyvin vahvoja, ja perheen lemmikin kuolema voi järkyttää voimakkaasti. Älä vähättele sen merkitystä tai korvaa kuollutta lemmikkiä välittömästi uudella eläimellä. Anna sen sijaan lapsellesi aikaa surra koiraansa tai kissaansa. tämä on tilaisuus opettaa lapsellesi kuolemasta ja siitä, miten käsitellä surua terveellä ja emotionaalisesti tukevalla tavalla.
Isovanhemman kuolema on myös tavallinen kokemus pienille lapsille, ja se saattaa herättää monia kysymyksiä, kuten ”Tuleeko äitini seuraavaksi?”. On tärkeää kertoa lapselle, että luultavasti elää vielä pitkään.
Vanhemman kuoleman jälkeen lapset ovat luonnollisesti huolissaan jäljelle jäävän vanhemman tai muiden huoltajien kuolemasta. Vakuuta lapselle, että häntä rakastetaan ja että hänestä huolehditaan aina. Tänä aikana on hyvä turvautua perheenjäseniin, jotka auttavat antamaan lisähoitoa ja huolenpitoa. Tohtori Saltz suosittelee terapiaa myös silloin, kun kyseessä on merkittävä kuolema, kuten vanhemman tai sisaruksen kuolema. ”Terapia tarjoaa toisen mahdollisuuden puhua, kun lapsesta saattaa tuntua, ettei hän voi puhua muiden perheenjäsenten kanssa, koska hekin surevat.”
Vaikeiden ongelmien hoito
Jos huomaat, että lapsesi vaikuttaa epätavallisen järkyttyneeltä eikä kykene selviytymään surusta ja menetyksestään, hänellä saattaa olla jokin sopeutumishäiriö. Sopeutumishäiriö on vakava ja ahdistava tila, joka joillekin lapsille kehittyy sen jälkeen, kun he ovat kokeneet kivuliaan tai häiritsevän tapahtuman. On hyvä ottaa yhteyttä lapsesi lääkäriin, jos sinusta tuntuu, että lapsesi ei toivu menetyksestä terveellä tavalla.
Katsaus akuuttiin stressihäiriöön ja traumaperäiseen stressihäiriöön
Keskusteleminen lapsille läheisen ihmisen itsemurhasta
Opettajan rooli, kun tragedia iskee
- Oliko tästä apua?
- KylläEi