Det är ingen hemlighet att en manikyr/pedikyr är ett av de mest klassiska och trevliga sätten att skämma bort sig själv efter en lång vecka. Det finns inget bättre än att blötlägga fötterna i vatten med eteriska oljor medan du lutade dig tillbaka och lät självkärlekens enkla glädjeämnen skölja över dig. Vi vet alla att manikyr och pedikyr är mer än att bara måla naglarna. De får oss att känna att vi tar hand om oss själva och tar hand om de detaljer som får oss att känna oss som vårt bästa jag.
Täta scheman och växande ansvarsområden kan förståeligt nog göra det svårt att hitta tid för en resa till nagelspaet. Men det kan finnas fler fysiska och psykologiska fördelar med att avsätta en extra 45 minuter på dagen för att behandla dig själv än du tror.
3 stora fördelar med manikyr och pedikyr
Här är tre mani- och pedikyrbehandlingar som du förmodligen inte visste att de gynnar din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.
Hand- och fotmassage
Våra händer och fötter bär oss genom dagliga sysslor på en nästan konstant basis. Av den anledningen utsätts dessa leder och muskler för en hel del påfrestningar jämfört med resten av vår kropp. Hand- och fotmassage främjar blodflödet och ökad blodcirkulation i dessa områden, vilket i sin tur ger större rörlighet i lederna och mindre påfrestningar i de överansträngda musklerna. Detta är särskilt fördelaktigt för personer som tillbringar långa perioder med att skriva, skriva och stå.
Nagelrengöring
Du vill förmodligen inte tänka på hur många bakterier, smuts och föroreningar dina naglar utsätts för dagligen. Med tiden kan många av dessa otäcka saker fastna i de svåråtkomliga områdena under och runt vår nagelbädd. För att göra saken värre är många av oss skyldiga till att bita på naglarna, röra ansiktet och klia på de där irriterande myggbitarna. Detta kan snabbt sprida bakterier till sårbara delar av vår kropp. Nageltekniker har alla verktyg och färdigheter för att grundligt avlägsna smuts och bakterier, vilket minskar dina chanser till infektioner, nagelsvamp och att bli sjuk.
Exfoliation
Djup exfoliering är lika fördelaktigt som det är trevligt. Förhårdnader byggs upp på fotbottnen med tiden, särskilt när vi bär klackar, tränar och går runt barfota. Exfoliering av förhårdnader på fotbottnen kan hjälpa till att jämna ut fotbottnen och förbättra viktfördelningen – detta kan förbättra ben- och ryggsmärtor. Exfoliering är också viktigt för att avlägsna död hud, jämna ut rynkor och stimulera kollagenproduktionen i huden.
Hur ofta ska du få manikyr och pedikyr?
Hur ofta du ska få manikyr och pedikyr kan bero mycket på din livsstil. Om dina händer utsätts för mer slitage i ditt dagliga arbete eller dina hobbies kommer dina naglar naturligtvis att behöva lite mer TLC. Experter föreslår dock att två till tre veckor mellan varje manikyr och pedikyr är idealiskt för att hålla dina naglar i bästa form. Inom denna tidsram kommer dina naglar och nagelband att börja torka ut och växa sig spetsiga. De flesta nagellack eller lager kommer också att börja flagna.
Att ta hand om dina naglar mellan manikyrerna är dock ett bra sätt att hålla dina naglar i gott skick mellan besök hos salongen. Vitaminer och mineraler är ett bra sätt att ta hand om dina naglar dagligen.
Om du till exempel håller din nagel och det omgivande området återfuktade kommer du att bibehålla elasticiteten i huden runt nageln och motverka skalning och torrhet, som snabbt leder till hängande naglar. Sprid helt enkelt en droppe av en valfri fet olja – som argan- eller avokadoolja – på dina finger- och tånaglar ett par gånger om dagen. Din nageltekniker kommer att älska dig för det och du kommer aldrig att behöva genomlida farorna med en hängande nagel någonsin igen.
Bästa ackrediterade kosmetologskolor i Houston
Houston Training School’s Certificate of Cosmetology Program är utformat för att bygga upp och utveckla dina kunskaper om skönhets- och hudvårdsvärlden. Vår avancerade läroplan låter dig utforska teori samtidigt som du får praktisk erfarenhet av branschens senaste trender.
Vänd din passion för hår, hud, naglar och smink till en karriär på Houston Training Schools. Ring 877-640-4747 för att få veta mer eller ansök här.