Non è un segreto che farsi una manicure/pedicure è uno dei modi più classici e piacevoli di regalarsi dopo una lunga settimana. Non c’è niente di meglio che immergere i piedi in un’acqua impregnata di oli essenziali mentre ti siedi e lasci che le semplici gioie dell’auto-amore si riversino su di te. Sappiamo tutti che la manicure e la pedicure sono più di un semplice smalto sulle unghie. Ci fanno sentire come se ci stessimo prendendo cura di noi stessi e curando i dettagli che ci fanno sentire al meglio.
Gli orari frenetici e le responsabilità crescenti possono comprensibilmente rendere difficile trovare il tempo per un viaggio alla nail spa. Ma ci possono essere più benefici fisici e psicologici nel mettere da parte 45 minuti in più nella tua giornata per curarti di quanto pensi.
3 Grandi benefici di manicure e pedicure
Ecco tre trattamenti manicure/pedicure che probabilmente non sapevi avessero benefici sulla tua salute e benessere generale.
Massaggi per mani e piedi
Le nostre mani e i nostri piedi ci portano avanti nelle attività quotidiane in modo quasi costante. Per questo motivo, queste articolazioni e muscoli sono esposti a una grande quantità di sforzo rispetto al resto del nostro corpo. I massaggi alle mani e ai piedi promuovono il flusso di sangue e l’aumento della circolazione sanguigna in queste aree che, a sua volta, permette una maggiore mobilità nelle articolazioni e meno tensione in quei muscoli sovraccarichi. Questo è particolarmente benefico per le persone che passano lunghi periodi di tempo a scrivere, scrivere e stare in piedi.
Pulizia delle unghie
Probabilmente non volete pensare a quanti germi, sporcizia e agenti inquinanti sono esposti le vostre unghie quotidianamente. Nel corso del tempo, molte di queste cose brutte possono rimanere bloccate nelle aree difficili da raggiungere sotto e intorno al nostro letto ungueale. A peggiorare le cose, molti di noi sono colpevoli di mangiarsi le unghie, toccarsi il viso e grattarsi quelle fastidiose punture di zanzara. Questo può diffondere rapidamente i germi a parti vulnerabili del nostro corpo. Le onicotecniche hanno tutti gli strumenti e le competenze per rimuovere completamente lo sporco e i batteri, riducendo le possibilità di infezioni, funghi delle unghie e di ammalarsi.
Esfoliazione
L’esfoliazione profonda è tanto benefica quanto piacevole. I calli si accumulano sulla base dei nostri piedi con il tempo, soprattutto quando indossiamo i tacchi, facciamo esercizio e camminiamo a piedi nudi. Esfoliare i calli alla base dei piedi può aiutare a uniformare la parte inferiore del piede e migliorare la distribuzione del peso – questo può migliorare il dolore alle gambe e alla schiena. L’esfoliazione è anche vitale per rimuovere la pelle morta, levigare le rughe e stimolare la produzione di collagene nella pelle.
Quanto spesso dovresti fare manicure e pedicure?
Quanto spesso fai manicure e pedicure può dipendere molto dal tuo stile di vita. Naturalmente, se le tue mani sono esposte a più usura nel tuo lavoro quotidiano o hobby, le tue unghie avranno bisogno di un po’ più di TLC. Tuttavia, i professionisti suggeriscono di lasciare due o tre settimane tra ogni manicure e pedicure è ideale per mantenere le unghie nella forma migliore. In questo lasso di tempo, le unghie e le cuticole inizieranno a seccarsi e a crescere frastagliate. La maggior parte degli smalti o dei rivestimenti inizierà anche a scheggiarsi.
Tuttavia, prendersi cura delle proprie unghie tra una manicure e l’altra è un ottimo modo per mantenere le unghie in buone condizioni tra un viaggio e l’altro dal parrucchiere. Vitamine e minerali sono un ottimo modo per prendersi cura delle unghie quotidianamente.
Per esempio, mantenere l’unghia e l’area circostante idratata manterrà l’elasticità della pelle intorno all’unghia e combatterà la desquamazione e la secchezza, che portano rapidamente alle unghie appese. Basta spalmare una goccia di un olio grasso di vostra scelta – come l’olio di argan o di avocado – sulle unghie delle mani e dei piedi un paio di volte al giorno. La tua estetista ti amerà per questo e non dovrai mai più soffrire per i pericoli di un’unghia appesa.
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