Não é segredo que obter uma manicure/pedicure é uma das formas mais clássicas e agradáveis de se tratar após uma longa semana. Nada melhor que mergulhar os pés em água com óleo essencial enquanto se senta e permite que as simples alegrias do amor-próprio se lavem sobre si. Todos sabemos que manicura e pedicura são mais do que simplesmente pintar as unhas. Elas nos fazem sentir como se estivéssemos cuidando de nós mesmos e cuidando dos detalhes que nos fazem sentir como se fôssemos nossos melhores “eus”.
Agendamentos e responsabilidades de montagem podem, compreensivelmente, dificultar a busca de tempo para uma viagem ao spa de unhas. Mas pode haver mais benefícios físicos e psicológicos em deixar de lado 45 minutos extra no seu dia para se tratar do que imagina.
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3 Principais Benefícios das Manicures e Pedicures
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Existem três tratamentos de manicure/pedicure que provavelmente não sabia que estavam a beneficiar a sua saúde e bem-estar em geral.
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Massagens das mãos e pés
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As nossas mãos e pés levam-nos através das tarefas diárias de uma forma quase consistente. Por essa razão, essas articulações e músculos estão expostos a uma grande tensão em comparação com o resto do nosso corpo. As massagens das mãos e dos pés promovem o fluxo sanguíneo e o aumento da circulação sanguínea nestas zonas que, por sua vez, permite uma maior mobilidade nas articulações e menos tensão naqueles músculos sobrecarregados. Isto é particularmente benéfico para pessoas que passam longos períodos de tempo digitando, escrevendo e de pé.
Limpeza das unhas
Você provavelmente não quer pensar a quantos germes, sujeira e poluentes as suas unhas estão expostas diariamente. Com o tempo, muitas dessas coisas desagradáveis podem ficar presas nas áreas de difícil acesso sob e ao redor do nosso leito de unhas. Para piorar a situação, muitos de nós são culpados de morder as unhas, tocar o rosto e coçar aquelas picadas de mosquito. Isto pode rapidamente espalhar germes para partes vulneráveis do nosso corpo. Os técnicos de unhas têm todas as ferramentas e habilidades para remover completamente a sujeira e as bactérias, diminuindo suas chances de infecção, fungos nas unhas e adoecer.
Exfoliação
Exfoliação profunda é tão benéfica quanto agradável. Os calos acumulam-se na base dos nossos pés com o tempo, especialmente quando usamos saltos altos, exercício e andamos descalços. Esfoliar os calos na base dos pés pode ajudar a uniformizar o fundo do pé e melhorar a distribuição do peso – isto pode melhorar as dores nas pernas e costas. Esfoliar também é vital para remover pele morta, suavizar rugas e estimular a produção de colagénio na pele.
Quantas vezes deve fazer manicure e pedicure?
Quantas vezes faz manicure e pedicure pode depender muito do seu estilo de vida. Naturalmente, se as suas mãos estão expostas a mais desgaste no seu trabalho diário ou hobbies, as suas unhas vão precisar de um pouco mais de TLC. No entanto, os profissionais sugerem deixar duas a três semanas entre cada manicure e pedicure é ideal para manter as suas unhas na melhor forma. Dentro deste período de tempo, as suas unhas e cutículas começarão a secar e a ficar recortadas. A maioria dos vernizes ou camadas de unhas também começarão a lascar.
No entanto, cuidar das unhas entre manicures é uma óptima maneira de manter as unhas em boas condições entre as idas ao salão. Vitaminas e minerais são uma óptima forma de cuidar das unhas diariamente.
Por exemplo, manter as unhas e a área circundante hidratadas irá manter a elasticidade da pele à volta da unha e combater a descamação e a secura, que rapidamente levam às unhas penduradas. Basta espalhar uma gota de óleo gordo à sua escolha – como óleo de argan ou abacate – no dedo e nas unhas dos pés, algumas vezes por dia. O seu técnico de unhas vai adorá-lo por isso e nunca mais terá de sofrer os perigos de uma unha-de-mão.
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