”Du kväver mig.”
”Vad menar du?”
”Jag kan inte ens komma in i badkaret utan att du hittar sex saker som du måste prata med mig om. Du sms:ar mig alltid när jag är ute med mina vänner och undrar när jag kommer hem. Det finns alltid någon nödsituation som gör att jag måste åka hem genast och städa upp. Det känns som om jag inte kan andas!”
”Jag vill bara vara nära dig. Är det så hemskt?”
”Nej…men vi behöver också lite tid för oss själva. Det finns något sådant som för mycket.”
Låter det här bekant? Om det gör det är den här artikeln för dig!
Personligt utrymme är en nödvändighet, inte en lyx. Att vara tillsammans med sin partner är bra, men ingendera sidan ska heller känna ett behov av att vara ”förenad vid höften”. Att förstå hur och varför personligt utrymme är viktigt är en nyckel till att skapa ett lyckligt och balanserat förhållande. Här är 6 skäl för dig att göra plats för personligt utrymme i ditt förhållande som kommer att hjälpa dig att uppnå den balans du längtar efter.
Individualitet är viktigt för lycka.
Oavsett hur mycket du liknar din mamma, pappa, identiska kusin två gånger bort, eller någon annan, så är du en individ. Att vara en individ och kunna ”göra sin egen grej” innebär att man är en lyckligare och mer fulländad person i sin egen rätt.
Att vara tillsammans hela tiden kan kväva en relation.
Alla behöver tid för sig själv och för att vara sig själv. Vi försöker oftast hårdare att vara något ”mer” än vad vi är när vår betydande andra/maka/make är närvarande. Även om detta verkar vara en bra sak kan det vara en dödskyss för ett förhållande att tillbringa för mycket tid tillsammans utan att ha intressen och önskemål utifrån. Att hålla gnistan vid liv i din romans innebär att inte kväva den genom att tillbringa för mycket tid tillsammans.
Personligt utrymme är viktigt för att vara sig själv.
Att kunna ägna sig åt intressen utanför är ett bra sätt att utveckla en starkare självkänsla, vilket leder till att man upptäcker sina önskningar och drömmar. Detta är viktigt eftersom det främjar förtroendet och kommunikationen mellan partnerna.
Tro mycket av en bra sak är en dålig sak.
Det är inte hälsosamt att tillbringa för mycket tid tillsammans. Om du ständigt oroar dig för om du (eller din partner) är på väg att säga eller göra något pinsamt med dina vänner eller någon annanstans är det ett säkert tecken på att ni tillbringar för mycket tid tillsammans. Ett annat varningstecken är att känna att du inte kan lita på att din partner kan klara sig själv utan dig i en timme. Detta är ett varningstecken på ett medberoende förhållande, och sådana förhållanden kan bli giftiga mycket snabbt.
Det är hälsosamt att separera dig själv från ditt förhållande.
Du har inte sprungit in i livet som färdigformad. Du var en person innan du träffade din partner. Oavsett hur mycket du älskar den personen är du skyldig dig själv att vara en individ även nu när du är tillsammans med honom eller henne. Det värsta misstaget någon kan göra i ett förhållande är att definiera sig själv enbart utifrån förhållandet. Kom ihåg att dina föräldrar gav dig ett namn, men du har till stor del gjort dig själv till den och den du är. Hedra dig själv genom att behålla din egen identitetskänsla inom ditt förhållande. ”Significant other” är inte ett namn, och det förmedlar verkligen inte allt som finns att veta om dig!
Att vara individer gör er båda till ett starkare par.
Att ha intressen och vänner utanför är en viktig del för att stärka ditt förhållande. Så länge ni båda kommer hem för att vara med varandra bör ni vara fria att odla ert eget liv både utanför och inom förhållandet. Om ni är tillsammans hela tiden, vad finns det då att prata om? Ni kan leka ”minns du när?”-leken, men det blir snabbt gammalt. Det är mycket roligare att höra vad din partner/sambo har gjort i dag och berätta vad du har gjort också. Detta håller kommunikationen öppen och bygger en starkare, mer kärleksfull och förtroendefull relation.
Tänk på att alla är olika.
Du behöver inte automatiskt tycka om samma saker som din signifikant partner gör. Att försöka tvinga dig själv att göra det är faktiskt att begå förräderi mot din egen person. Var inte rädd för att säga till din älskare: ”Jag vill verkligen inte sitta och se Les Mis igen, och jag vet att du inte gillar min läsklubb. Så medan jag är på läsklubben kan du väl komma över och titta på den?”. Detta är ett rimligt och moget sätt att förena två intressen som inte passar ihop, så att ni båda får vad ni vill.
Att ha personligt utrymme är nyckeln till ett lyckat förhållande, och att inte ha det kan förstöra ett förhållande snabbare än något annat. Kom ihåg att ge både dig själv och din utvalda partner tid och utrymme att vara den och den du är utan den andra. Det kan vara den största gåva ni kan ge varandra.