Jak w ogóle rozpocząć proces zdrowienia z alkoholizmu? Cóż, jeśli ty lub ktoś, kogo znasz ma problem z piciem i chce rzucić, to musisz zrozumieć wszystkie aspekty problemu, aby go pokonać. Alkoholizm, znany również jako uzależnienie od alkoholu, nie jest po prostu niezdolnością do zaprzestania picia i potrzebą picia więcej. Istnieje w rzeczywistości wiele złożonych czynników, które wchodzą w grę, w tym wszystko od stresu społecznego i ekonomicznego, rozważań psychologicznych, funkcji mózgu i chemii, a twój genetyczny makijaż.
Było kilka badań w ciągu wielu lat próbując połączyć cechy genetyczne osoby do alkoholizmu, a podczas gdy wiele badań przyniosły interesujące wyniki, nie wszystkie zostały udowodnione, aby być faktem, jak dotąd. Jednak sugeruje się, że osoba, która ma jednego lub więcej rodziców, którzy byli alkoholikami, może mieć również odziedziczone geny, które zwiększają szanse na to, że i oni staną się alkoholikami. To nie musi oznaczać, że tak się stanie, tylko że istnieje większe ryzyko rozwoju uzależnienia, jeśli zbyt dużo alkoholu jest spożywane zbyt często.
Pięćdziesiąt jeden różnych regionów chromosomalnych zostało zbadanych pod kątem powiązań związanych z alkoholizmem. Inne badania sugerują, że w odziedziczonych genach danej osoby może brakować mechanizmu pozwalającego na uświadomienie sobie, kiedy przestać pić w danym momencie.
Alkohol a mózg: Jak dochodzi się do wyzdrowienia z alkoholizmu?
Gdy alkohol dostaje się do krwiobiegu, wpływa również na układ nerwowy i komórki mózgowe, a także powoduje, że funkcje mózgu wytwarzają więcej neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina. Nieprawidłowy poziom neuroprzekaźników theses zostały znalezione w alkoholików, i są związane z objawami odstawienia osoba może doświadczyć, jeśli próbują przestać pić. Długotrwałe i powtarzające się przypadki mogą spowodować, że w organizmie i mózgu rozwinie się uzależnienie od alkoholu, co jest medycznym określeniem alkoholizmu. Nie stresuj się, choć, alkoholizm odzysku jest osiągalne z profesjonalną pomocą i programów leczenia uzależnień.
Serotonina jest wykorzystywana przez mózg, aby umożliwić normalne funkcje behawioralne, takie jak jedzenie i sen. Kiedy duża ilość alkoholu jest spożywana, wysoki poziom serotoniny może być produkowany, a normalne zachowanie jest zakłócone. Ponadto, osoba może również zacząć rozwijać tolerancję, co oznacza, że efekty działania alkoholu na jej zachowanie będą trwały dłużej. Wysoki poziom serotoniny jest często spotykany u alkoholików z wysoką tolerancją.
Gdy osoba uzależniona od alkoholu pije, neuroprzekaźniki serotonina i dopamina mówią tej osobie, że są szczęśliwsze i bardziej zrelaksowane. Mózg w końcu dostaje uwarunkowane do alkoholu, i powoduje, że osoba czuje się mdłości, depresja, lub stres i niepokój, jeśli starają się zmniejszyć ilość lub zatrzymać picia. Zasadniczo, mózg mówi ciału, że potrzebuje alkoholu, a osoba będzie miała silne uzależniające pragnienie picia.
Dlaczego ludzie wracają do nałogu?
Około 80 do 90% ludzi, którzy udają się na odwyk lub szukają innych alternatywnych metod leczenia uzależnienia od alkoholu, wraca do nałogu, nawet jeśli byli abstynentami przez lata. Osoby w trakcie odwyku oraz ich bliscy powinni zrozumieć, że nawroty są równoznaczne z okresowymi zaostrzeniami chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca czy astma. Czynniki, które mogą narazić osobę na wysokie ryzyko nawrotu to:
- złość i frustracja
- wysoki stres
- nacisk społeczny
- wewnętrzna pokusa
stres psychiczny i emocjonalny. Kiedy związki lub okoliczności zawodzą, alkohol jest postrzegany jako lojalny przyjaciel, ponieważ może pomóc zablokować ból emocjonalny. Jest to również w połączeniu z wolnością i utratą zahamowań, które rekompensują nudę codziennych obowiązków. Kiedy alkoholik próbuje rzucić picie, mózg stara się znaleźć sposób na przywrócenie tego, co uważa za równowagę. Mózg reaguje niepokojem, stresem i depresją – emocjonalnymi odpowiednikami bólu fizycznego, które powstają w wyniku zaburzenia równowagi neuroprzekaźników. Te negatywne nastroje są tym, co kusi alkoholików do nawrotów i powrotu do picia nawet po okresach trzeźwości. Alkoholizm odzyskanie jest osiągalne z pomocą nauki, determinacji i rehab.
Współzależność. Co może utrudnić dla niektórych, aby pozostać trzeźwy są zmiany, które występują w związkach, gdy odzyskującego alkoholik wybiera do abstynencji:
- Innym powodem nawrotów jest pokusa. Jest to szczególnie nieodłączne, gdy zdrowiejący alkoholik jest umieszczony w sytuacjach społecznych lub środowiska, w którym inni, w tym przyjaciół lub członków rodziny, są w stanie pić swobodnie. Osoba taka będzie odczuwała wiele różnych emocji, a większość z nich spowoduje, że znów będzie chciała się napić. Dodatkowo, jeśli przyjaciele nie są bardzo wspierający, mogą nawet zachęcać osobę do wypicia przynajmniej jednego drinka. Niestety, z odzyskującego alkoholik, nigdy nie jest „tylko jeden drink.”
- Nie jest niczym niezwykłym, że niektórzy przyjaciele i bliscy mogą nie łatwo zaakceptować nowy trzeźwy, być może bardziej powściągliwy, były pijący. Niektórzy partnerzy i bliscy przyjaciele mogą mieć trudności z zaakceptowaniem tej nowej, trzeźwej osoby, co w wielu przypadkach zachęca ich do powrotu do picia.
- Aby zachować małżeństwo, małżonkowie alkoholików często opracowują nowe strategie radzenia sobie z wcześniejszym piciem swoich kolegów, a następnie dowiadują się, że trudno im się dostosować do nowych ról i zachowań.
Jeżeli zdrowiejący alkoholik jest zdecydowany na rzucenie palenia i pozostanie abstynentem, to być może będzie musiał dokonać pewnych trudnych wyborów, takich jak odmowa bycia częścią tych sytuacji społecznych lub ograniczenie przyjaźni z tymi, którzy nadal piją na tyle często, by być niepokojącym czynnikiem. W tym momencie bardzo potrzebne wskazówki, zrozumienie i zachętę można znaleźć w grupach wsparcia, a z czasem osoba ta może być gotowa do uczestniczenia w spotkaniach towarzyskich lub spędzania czasu z przyjaciółmi bez obawy przed nawrotem choroby.
Presje społeczne i kulturowe. Media często przedstawiają przyjemności płynące z picia poprzez reklamy i programy telewizyjne. Często nagłaśniane są dyskusje na temat korzyści medycznych płynących z picia alkoholu w ilościach od lekkich do umiarkowanych, co daje niektórym fałszywą wymówkę powrotu do alkoholu dla zdrowia.
.