Wie beginnt man überhaupt den Prozess der Genesung von Alkoholismus? Nun, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, ein Alkoholproblem haben und damit aufhören wollen, müssen Sie alle Aspekte des Problems verstehen, um es zu besiegen. Alkoholismus, auch bekannt als Alkoholabhängigkeit, ist nicht einfach die Unfähigkeit, mit dem Trinken aufzuhören und das Bedürfnis, mehr zu trinken. Es gibt viele komplexe Faktoren, die eine Rolle spielen, von sozialem und wirtschaftlichem Stress über psychologische Erwägungen, Gehirnfunktion und -chemie bis hin zur genetischen Veranlagung.
Es gab über viele Jahre hinweg mehrere Forschungsstudien, in denen versucht wurde, die genetischen Merkmale einer Person mit Alkoholismus in Verbindung zu bringen, und obwohl viele Studien interessante Ergebnisse erbracht haben, sind noch nicht alle als Tatsache erwiesen. Es wurde jedoch vermutet, dass eine Person, die einen oder mehrere Elternteile hat, die Alkoholiker waren, auch Gene geerbt haben könnte, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie ebenfalls Alkoholiker wird. Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie es werden, sondern nur, dass ein höheres Risiko besteht, eine Abhängigkeit zu entwickeln, wenn zu oft zu viel Alkohol konsumiert wird.
Einundfünfzig verschiedene Chromosomenregionen sind auf Verbindungen zum Alkoholismus untersucht worden. Andere Studien deuten darauf hin, dass den vererbten Genen einer Person möglicherweise der Mechanismus fehlt, um zu erkennen, wann man mit dem Trinken aufhören sollte.
Alkohol und das Gehirn: Wie wird die Genesung von Alkoholismus erreicht?
Wenn Alkohol in die Blutbahn gelangt, wirkt er sich auch auf das Nervensystem und die Gehirnzellen aus und veranlasst die Gehirnfunktionen, mehr Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin zu produzieren. Bei Alkoholikern wurden abnormale Werte dieser Neurotransmitter festgestellt, die mit den Entzugserscheinungen zusammenhängen, die auftreten können, wenn eine Person versucht, mit dem Trinken aufzuhören. Bei längerem und wiederholtem Auftreten dieser Symptome können Körper und Gehirn eine Alkoholabhängigkeit entwickeln, was der medizinische Begriff für Alkoholismus ist. Aber keine Sorge, Alkoholismus kann mit professioneller Hilfe und Suchtbehandlungsprogrammen geheilt werden.
Serotonin wird vom Gehirn verwendet, um normale Verhaltensfunktionen wie Essen und Schlafen zu ermöglichen. Wenn eine große Menge Alkohol konsumiert wird, können hohe Mengen an Serotonin produziert werden, und das normale Verhalten wird beeinträchtigt. Außerdem kann eine Person eine Toleranz entwickeln, d. h. es dauert länger, bis die Wirkung des Alkohols ihr Verhalten beeinträchtigt. Ein hoher Serotoninspiegel wird häufig bei Alkoholikern mit einer hohen Toleranz festgestellt.
Wenn eine alkoholabhängige Person trinkt, vermitteln die Neurotransmitter Serotonin und Dopamin dieser Person, dass sie glücklicher und entspannter ist. Das Gehirn gewöhnt sich mit der Zeit an den Alkohol und verursacht Übelkeit, Depressionen oder Stress und Unruhe, wenn die Person versucht, die Trinkmenge zu reduzieren oder mit dem Trinken aufzuhören. Im Wesentlichen teilt das Gehirn dem Körper mit, dass er Alkohol braucht, und eine Person wird ein starkes Verlangen nach einem Getränk haben.
Warum werden Menschen rückfällig?
Ungefähr 80 bis 90 % der Menschen, die sich in eine Reha-Klinik begeben oder andere alternative Behandlungen für ihre Alkoholsucht suchen, werden rückfällig, selbst wenn sie jahrelang abstinent waren. Diejenigen, die sich in einer Entziehungskur befinden, und ihre Angehörigen sollten sich darüber im Klaren sein, dass Rückfälle mit dem periodischen Aufflackern chronischer Krankheiten wie Diabetes oder Asthma vergleichbar sind. Faktoren, die eine Person einem hohen Rückfallrisiko aussetzen können, sind:
- Ärger und Frustration
- Hoher Stress
- Sozialer Druck
- Innere Versuchung
Mental und emotionaler Stress. Wenn Beziehungen oder Umstände scheitern, wird der Alkohol als treuer Freund dargestellt, da er helfen kann, den emotionalen Schmerz zu verdrängen. Er ist auch mit Freiheit und Hemmungslosigkeit verbunden, die die Langeweile der täglichen Routine kompensieren. Wenn ein Alkoholiker versucht, mit dem Trinken aufzuhören, versucht das Gehirn herauszufinden, wie es das vermeintliche Gleichgewicht wiederherstellen kann. Das Gehirn reagiert darauf mit Angst, Stress und Depressionen – emotionale Äquivalente zu körperlichen Schmerzen, die durch ein Ungleichgewicht der Neurotransmitter hervorgerufen werden. Diese negativen Stimmungen sind es, die Alkoholiker dazu verleiten, rückfällig zu werden und selbst nach Zeiten der Nüchternheit wieder zu trinken. Die Genesung von Alkoholismus ist mit Hilfe von Wissenschaft, Entschlossenheit und Reha möglich.
Co-Abhängigkeit. Was es für manche schwierig machen kann, nüchtern zu bleiben, sind die Veränderungen, die in den Beziehungen auftreten, wenn der genesende Alkoholiker sich für die Abstinenz entscheidet:
- Ein weiterer Grund für einen Rückfall ist die Versuchung. Dies ist besonders dann der Fall, wenn der genesende Alkoholiker in soziale Situationen oder ein Umfeld gerät, in dem andere, einschließlich Freunde oder Familienmitglieder, ungehindert trinken können. Der Betroffene wird viele verschiedene Gefühle empfinden, von denen die meisten den Wunsch wecken, wieder zu trinken. Wenn die Freunde nicht sehr hilfsbereit sind, könnten sie die Person sogar dazu ermutigen, zumindest einen Drink zu nehmen. Leider gibt es bei einem Alkoholiker auf dem Weg der Genesung nie „nur einen Drink“.
- Es ist nicht ungewöhnlich, dass einige Freunde und Angehörige den neuen nüchternen, vielleicht zurückhaltenderen ehemaligen Trinker nicht einfach akzeptieren. Einigen Partnern und engen Freunden fällt es schwer, die neue nüchterne Person zu akzeptieren, was sie in einigen Fällen dazu ermutigt, wieder zu trinken.
- Um die Ehe zu erhalten, entwickeln die Ehepartner von Alkoholikern oft neue Bewältigungsstrategien, um mit dem früheren Trinkverhalten ihres Partners umzugehen, und erfahren dann, dass es ihnen schwerfällt, sich an neue Rollen und Verhaltensweisen anzupassen.
Wenn ein genesender Alkoholiker fest entschlossen ist, mit dem Trinken aufzuhören und abstinent zu bleiben, dann muss er vielleicht einige harte Entscheidungen treffen, z. B. die Teilnahme an diesen sozialen Situationen ablehnen oder die Freundschaft mit denjenigen einschränken, die immer noch oft genug trinken, um ein Problem darzustellen. Zu diesem Zeitpunkt kann man in Selbsthilfegruppen die dringend benötigte Anleitung, das Verständnis und die Ermutigung finden, und mit der Zeit kann die Person bereit sein, an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen oder Zeit mit Freunden zu verbringen, ohne einen Rückfall befürchten zu müssen.
Gesellschaftliche und kulturelle Zwänge. In den Medien wird das Vergnügen des Trinkens oft durch Werbung und Fernsehprogramme dargestellt. Es gibt einige Diskussionen über die medizinischen Vorteile von leichtem bis mäßigem Alkoholkonsum, die häufig publiziert werden und einigen den Vorwand liefern, für ihre Gesundheit zum Alkohol zurückzukehren.