Několik žen se na nás obrátilo s žádostí o reflexní terapii jako přípravu na porod.
Jedná se o úžasnou proceduru, kterou poskytujeme jako podporu nastávajícím maminkám v období, které může být napjaté jak po fyzické, tak po emoční stránce. Co je tedy reflexologie a jak vám může pomoci při přípravě na porod?
Co je to reflexologie?
Toto starobylé léčitelské umění je založeno na principu, že určité oblasti na chodidlech/rukách – známé jako reflexní zóny – obsahující miliony nervových zakončení, odpovídají jiným částem těla. Reflexologie stimuluje tyto zóny k samoléčbě tím, že zlepšuje krevní oběh, snižuje stres, bolest a obnovuje přirozenou rovnováhu.
Co můžete očekávat
Na úvodní konzultaci se vás reflexolog zeptá na vaši anamnézu, zdravotní problémy a životní styl. Úvodní ošetření bude trvat 75 minut, kdy budou posouzeny všechny zóny těla, a následná ošetření budou trvat 60 minut. Reflexologové pracují na kombinaci různých systémů/zón těla, aby léčili určité zdravotní problémy, zejména běžné potíže související s těhotenstvím, jako je pálení žáhy, nevolnost, ischias a bolesti zad. Reflexní terapie může pomoci zlepšit metabolismus, zvýšit krevní oběh, stimulovat lymfatický systém a zmírnit stres pro celkovou pohodu. Reflexní terapie je hluboce relaxační a zanechává tělo i mysl klidné a vyrovnané.
Jednou z nejlepších věcí na reflexní terapii je, že je
po relaxaci schopni pokračovat ve svém dni.
Reflexologie v těhotenství a příprava na porod
Ačkoli doporučujeme pravidelné ošetření během těhotenství, ošetření po 38. týdnu (se souhlasem vašeho ošetřujícího lékaře) může zahrnovat specifické reflexní body, které mohou pomoci připravit vaše tělo na porod.
Aktivací určitých akupresurních bodů na chodidlech a v jejich okolí je naším záměrem vyrovnat hormony, regulovat trávicí systém, posílit svaly, zvýšit krevní oběh a posílit imunitní systém… to vše je během těhotenství a přípravy na porod velmi důležité.
Reflexní terapie domů
Kdo by v těhotenství neměl rád dobrou masáž nohou od svého partnera?
Požádejte ho, aby po 38. týdnu a během porodu zařadil následující bod, který pomůže vašemu tělu připravit se na porod a pomůže udržet uvolněný stav během porodu: