編集者注：（この記事は2011年にCNN.comに掲載されたものです）
(CNN) 毎日数百人がTwitterで目のかゆみや鼻汁、抑えられないくしゃみやせきについて吐き出すと、春になったことを実感することができる。
約3600万人のアメリカ人に影響を与える季節性アレルギーは、単なる迷惑行為ではなく、多くの医師がアレルギーと気分の間に実際の関係があることに同意しています。
「不機嫌」は本当にそのための最高の言葉です、とバージニア州アレクサンドリアのケイティ・イングラム（30）は、季節性アレルギーがあるトライアスロン選手は言いました。 “私はそれのための薬の多くを取る、それは私が眠くなります。 そして私は私が外でするのが好きである事の多くをすることができない、従ってそれは私を不機嫌にさせる…. 喘鳴の部分で疲れを感じる」
人によっては、こうした悩みはより深刻なものとなっています。 研究によると、アレルギーを患っている人のうつ病のリスクは約50％増加し、アレルギー専門医に診てもらった場合、うつ病になる可能性が約3倍になると、ミネアポリスのヘネピン郡医療センターの神経心理学者、ポール・マーシャル博士は述べています。
これらは科学研究で見つかった相関関係ですが、アレルギーが臨床うつを引き起こすということを示してはいないのです。 実際には、アレルギーによって結ばれる気分の変更は通常穏やかな低下徴候に、感じ悲しい、無気力および疲労のような、言われたマーシャル煮る。 また、アレルギーの季節になると、涙が出やすくなるという人もいる。 アレルギーは、臨床的なうつ病の人の症状をさらに悪化させる可能性があると専門家は言います。
「アレルギーを経験すると、気分に影響を与えることができることを理解することが重要です」とMarshallは言います。 しかし、アレルギー反応を経験することは、うつ病を発症する危険因子であるようです。必ずしも感情的な面ではなく、エネルギーの低下など、より生理的な症状です」
しかし、これはすべて抗ヒスタミン剤を使用しているにもかかわらず、あるいは使用したからでしょうか。 また、これらの症状を引き起こすのは、実際のアレルギー反応なのでしょうか、それとも睡眠障害や一般的な不快感だけなのでしょうか。
生体反応
アレルギー反応は、サイトカイン（細胞間のコミュニケーションに使われるタンパク質分子）を放出する免疫反応です。 このサイトカインが脳に信号を送ると、インフルエンザによく見られるような、気分が悪くなったり、「精神的に疲れる」という症状が誘発されるのです。 マーシャル氏は、このサイトカインの放出はアレルギーではそれほど強力ではないが、それでもまだ存在すると述べています。
マーシャル氏が主導し、Psychosomatic Medicine誌に発表した2002年の研究では、ブタクサ花粉に対するアレルギー反応が、少なくとも一部の患者に「著しい疲労と気分の変化」を引き起こすことが判明しました。
メリーランド大学のテオドール・ポストラチェ博士は、自殺の指標とアレルギーの関連性について、2008年に発表されたレビューを主導しました。 Postolacheのグループは、4月から6月にかけて自殺率のピークがあることと、その時期に花粉の劇的な環境変化が起こることに注目しました。 研究者らは、うつ病の測定値とアレルギー症状の間に、樹木の花粉の季節的な厳しさとの相関関係を見いだしました。 女性では、アレルギーとうつ病と自殺の間の関連は男性よりも強く、おそらくアレルギーとうつ病はとにかく女性に多いからです。
Postolache のグループはまた、アレルギー反応が気分低下の直接的な生物学的原因であるという仮説を立て、疲労を誘発することに関与している可能性があるサイトカインを調査しました。
これはストレスであなたもダウンしたときに何が起こるかと同様だとマーシャルは述べています。
A side effect?
Alternatively, low mood during all allergy season could be situational — the result of all the sneezing or side effects from medication.
Studies show that people do not as well at school because of allergic reaction, and adults’ performance at work suffer, says Dr. Robert Overholt of Knoxville, Tennessee. これらの問題は、うつ病の症状を悪化させる可能性があると彼は言う。 睡眠障害と相まって、人々は体調を崩すことになりかねない。
Overholt氏は、アレルギー反応が本質的にうつ病を誘発するとは考えていないが、状況的に既存のうつ病を悪化させる可能性があると述べている。
抗ヒスタミン薬自体も睡眠障害や不眠に寄与することがあるという。 現在、錠剤タイプの主要な抗ヒスタミン薬が市販されています–Allegra、Claritin、Zyrtec–が、「充血除去剤」として指定されていない限り、くしゃみにのみ効果があります。 しかし、充血除去剤の効能には代償がある。 また、”痒み “や “痒み “を軽減するために、”痒み止め “や “痒み止め “を使用することも可能です。 彼はアレルギーが患者を消耗することを見る、しかし。
一度あなたの気分を引き起こしているものを理解し、それは人々がより少ない圧力を感じるのを助ける、” Fisher said.
特に子供は彼らの体がより敏感であるのでアレルギーに関連した気分や行動の広大な振動に敏感である、Fisherは言った。 一部の子供では、アレルギーがシステムを圧倒するとき、彼らはより多くの癇癪と睡眠に取得する困難な時間があります。
The ボトムラインは、しかし、人々はより深い感情的な問題のために彼らのアレルギーを非難すべきではないことです、博士マイケルシルバーマン、ニューヨークの医学のマウントシナイ学校の精神科の助教授は述べています。 一部の人々は、アレルギーから直接気分の反応を持っている場合でも、それは気分がダウンするための最善の説明とは限りません。
“患者は何が起こっているかを説明するためにできるものにつかむしようとする気分障害と不安に関連付けられた多くのスティグマがある “と彼は言った。 「アレルギーは、彼らが対処したくない彼らの生活の中で問題を悪化させる可能性があります “と彼は言った。
What to Do?
Several types of medications are available to treat all allergy symptoms, including pill, liquids, inhalers, nasal spray, eye drops, skin creams and shots. メイヨークリニックによると、ほとんどの薬は、ヒスタミン（アレルギー反応中に免疫系が放出する化学物質）をブロックするか、ステロイドの使用により炎症を抑えることで、アレルゲンの発生に対する体の反応を調節することによって機能します。
また、鼻や副鼻腔の詰まりを緩和するために、プソイドエフェドリンなどの充血除去剤と併用されるものもあります。
また、多くのアレルギー患者は、ネティポットなどの市販品や副鼻腔の問題のための鼻洗浄剤で緩和を見つける。
しかし、アレルギーからより完全で長期の救済を得る唯一の方法は、減感作または「アレルギー注射」を受けることだと、Oversholt氏は言う。
その結果、アレルギーからの保護は平均してさらに3年から5年続き、生涯アレルギーのない人もいれば、1、2年しか緩和されない人もいる
イングラムはアレルギー注射を検討している。 その間、彼女は毎日掃除機をかけ、より多くのシャワーを浴び、シーツをより多く洗浄し、窓を閉めておく。 彼女の夫は、アレルギーを持っていない、春にもっと犬を磨く。
“私のアレルギーは今とても悪いです、私は喜んでその気持ちを消すために爪楊枝で私の眼球を爪弾くだろう” Ingramは彼女のブログで書いた。