徹底チュートリアル
バックフリップする準備
トランポリンのバックフリップは楽しいし、スノーボード、スキー、ウェイクボード、バイク、その他何でもで反転できることを学ぶには必須の部分である。 スノーボード、スキー、ウェイクボード、自転車などでのフリップを学ぶには欠かせません。 逆上がりに挑戦する前に、後方転回と後方転回に慣れていることを確認してください。 もし、難しいようであれば、スポッターを付けてください。 このトリックで怪我をする可能性がある唯一の方法は、コミットしないことです。 このような場合、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚する。 ジャンプの際、胸と肩が上がってからフリップのために背負い始めることに集中する。 腰を前に突き出すような動作はしない。 そうすると、フリップしたときに高さがなくなり、前方に移動してしまいます。 着地と同じ場所で離陸するようにする。 上へ、回り込んで、下へ。 上昇するとき、体を傾け、膝を胸に持っていきます。
着地を確認する
1/2から2/3の地点で、着地を確認することができる。 これで、低すぎる場合はもっと倒し、高すぎる場合はずっと伸ばして、回転を遅くすることができます。 これがバックフリップだ! 上達すると、膝を立てずに、より高い位置で、寝かせることができるようになる。 その次はダブです! 頑張れ！
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