Kukoricadarával sült csirke

Kukoricadarával meghintett sült csirke: A csontos csirkemell kukoricaliszt és friss rozmaring keverékével megkenve; majd aranybarnára sütve szaftos és finom.

Ezt a kukoricalisztes kéreggel sült csirke receptet körülbelül egy-két hónapja készítettem el, de elfelejtettem megosztani veletek. Tényleg nagyon egyszerű, csak néhány hozzávalóból áll: csirke, tojás, kukoricaliszt és rozmaring. Egyszerű, ugye?

Hogyan készítsd el a kukoricalisztes kukoricadarával sült csirkét?

Ezért a receptért csontos csirkemellre, tojásra, csonthéjas sárga kukoricalisztre, friss rozmaringra és főzősprayre lesz szükséged. Melegítsük elő a sütőt 425 fokra; majd készítsünk elő két tálat.

Az egyik közepes méretű tálban verjük fel a tojásokat, a másikban pedig a rozmaringot és a kukoricalisztet. Mártsuk a csirkét először a tojásos vízbe; majd a kukoricalisztes keverékbe.

Tegyük egy sütőlapra egy rácsra, és kenjük be főzőspray-vel. Süssük körülbelül 40 percig, amíg a csirke átsül, és legalább 165 fokos belső hőmérsékletű lesz.

Ezt a panírozást használhatja csirkéhez (csontos vagy csont nélküli), sertéshúshoz vagy akár halhoz is. Csak a sütési időt kell ennek megfelelően módosítani. A kukoricaliszt szárított kukoricaszemekből készül, így természetesen gluténmentes azok számára, akik gluténmentes diétát követnek.

Ez a kukoricalisztes kéreggel sült csirke gyors és finom. Próbálja ki csirkemellszeleteket használni, hogy “gyerekbarát” legyen; imádni fogják.

Iratkozzon fel a heti hírlevelemre, és kap egy INGYENES e-könyvet!

Kukoricalisztes kéreggel sült csirke

A csontos csirkemellet kukoricaliszt és friss rozmaring keverékével megkenjük; majd aranybarnára sütjük, szaftos és finom.

Elkészítési idő: 15 perc

Főzési idő: 40 perc

Teljes idő: 55 perc