“Megfojtasz.”
“Ezt hogy érted?”
“Még a fürdőkádba sem tudok úgy beszállni, hogy ne találnál hat olyan dolgot, amiről beszélni akarsz velem. Mindig sms-t küldesz, amikor a barátaimmal vagyok, hogy mikor érek haza. Mindig van valami vészhelyzet, ami miatt most azonnal haza kell mennem és el kell takarítanom. Úgy érzem, nem kapok levegőt!”
“Csak veled akarok lenni. Ez olyan szörnyű dolog?”
“Nem…de nekünk is szükségünk van egy kis időre külön. Van olyan, hogy túl sok.”
Ez ismerősen hangzik? Ha igen, akkor ez a cikk neked szól!
A személyes tér szükségszerűség, nem luxus. A partnereddel együtt lenni nagyszerű dolog, de egyik fél sem érezheti szükségét annak, hogy “csípőből összekötve” legyen. Annak megértése, hogy hogyan és miért fontos a személyes tér, kulcsfontosságú a boldog, kiegyensúlyozott kapcsolat megteremtéséhez. Íme 6 ok, amiért teret kell adnod a személyes térnek a kapcsolatodban, ami segít elérni a vágyott egyensúlyt.
A boldogsághoz fontos az egyéniség.
Nem számít, mennyire hasonlítasz anyádra, apádra, egypetéjű unokatestvéredre, vagy bárki másra, egyéniség vagy. Egyéniségnek lenni, és képesnek lenni “a saját dolgaidat csinálni” azt jelenti, hogy boldogabb és teljesebben megvalósult személyiség vagy a saját jogodon.
Az állandó együttlét megfojtja a kapcsolatot.
Mindenkinek szüksége van időre önmagára, és arra, hogy önmaga lehessen. Általában keményebben próbálunk valami “több” lenni, mint amilyenek vagyunk, amikor a jelentős másik/házastársunk jelen van. Bár ez jó dolognak tűnik, a túl sok együtt töltött idő külső érdeklődések és vágyak nélkül a kapcsolat halálos csókja lehet. A szikra fenntartása a románcban azt jelenti, hogy nem szabad megfojtani azt azzal, hogy túl sok időt töltünk együtt.
A személyes tér létfontosságú ahhoz, hogy önmagunk legyünk.
A külső érdeklődési körökkel való foglalkozás jó módja az erősebb énérzet kialakításának, ami a vágyak és álmok felfedezéséhez vezet. Ez azért fontos, mert elősegíti a partnerek közötti bizalmat és kommunikációt.
A jóból túl sok a rossz.
Nem egészséges túl sok időt tölteni együtt. Ha állandóan azon aggódsz, hogy vajon te (vagy a partnered) nem fogsz-e valami kínosat mondani vagy tenni a barátaiddal vagy máshol, az biztos jele annak, hogy túl sok időt töltötök együtt. Egy másik figyelmeztető jel, ha úgy érzed, hogy nem bízhatsz meg a partneredben, hogy egy órán át nélküled boldoguljon. Ez egy társfüggő kapcsolat figyelmeztető jele, és az ilyen kapcsolatok nagyon gyorsan mérgezővé válhatnak.
Egészséges, ha elkülönülsz a kapcsolatodtól.
Nem teljesen formálódva pattantál ki. Már azelőtt is ember voltál, hogy találkoztál volna a pároddal. Bármennyire is szereted azt a személyt, tartozol magadnak annyival, hogy most, hogy vele vagy, is egyéniség legyél. A legnagyobb hiba, amit bárki elkövethet egy kapcsolatban, hogy kizárólag a kapcsolat szempontjából határozza meg önmagát. Ne feledd, a szüleid adtak neked egy nevet, de nagyrészt te magad tetted magad azzá, aki és ami vagy. Becsüld meg magadat azzal, hogy a saját identitástudatodat a kapcsolatodon belül is megtartod. A “Jeles másik” nem egy név, és biztosan nem közvetít mindent, amit rólad tudni kell!
Az, hogy egyéniségek vagytok, mindkettőtöket erősebb párrá tesz.
A külső érdeklődési körök és barátok megléte fontos része a kapcsolatotok erősítésének. Amíg mindketten hazajöttök egymáshoz, addig szabadon ápolhatjátok a saját életeteket a kapcsolaton kívül és belül is. Ha állandóan együtt vagytok, akkor miről lehet beszélgetni? Játszhatjátok az “emlékszel, mikor?” játékot, de ez hamar megunható. Sokkal szórakoztatóbb, ha meghallgatod, hogy mit csinált ma a párod/párod, és elmondod neki, hogy te mit csináltál. Ez nyitva tartja a kommunikációt, és erősebb, szeretetteljesebb és bizalomteljesebb kapcsolatot épít.
Ne feledje, hogy mindenki más.
Nem kell automatikusan ugyanazokat a dolgokat élveznie, mint a jelentős másiknak. Sőt, ha erre akarod kényszeríteni magad, azzal árulást követsz el a saját személyed ellen. Ne félj megmondani a kedvesednek: “Én tényleg nem szeretném újra végigülni a Les Mis-t, és tudom, hogy te nem élvezed az olvasóklubomat. Szóval amíg én az olvasóklubban vagyok, miért nem jössz át, és nézed meg?”. Ez egy ésszerű és érett módja a két, egymással nem egyező érdeklődési kör összeegyeztetésének, így mindketten megkapjátok, amit akartok.”
A személyes tér biztosítása a sikeres kapcsolat kulcsa, és annak hiánya mindennél gyorsabban véget vethet egy kapcsolatnak. Ne feledd, hogy mind magadnak, mind választott társadnak időt és teret adj, hogy a másik nélkül is az lehess, aki és ami vagy. Ez lehet a legnagyobb ajándék, amit egymásnak adhattok.