¿Cómo se inicia el proceso de recuperación del alcoholismo de todos modos? Bueno, si usted o alguien que usted conoce tiene un problema con la bebida y quiere dejar de fumar, entonces usted necesita entender todos los aspectos del problema con el fin de derrotarlo. El alcoholismo, también conocido como dependencia del alcohol, no es simplemente la incapacidad de dejar de beber y la necesidad de beber más. De hecho, hay muchos factores complejos que entran en juego, incluyendo todo, desde el estrés social y económico, las consideraciones psicológicas, la función y la química del cerebro, y su composición genética.
Ha habido varios estudios de investigación a lo largo de muchos años tratando de vincular los rasgos genéticos de una persona con el alcoholismo, y mientras que muchos estudios han dado resultados interesantes, no todos han sido probados como hechos hasta ahora. Sin embargo, se ha sugerido que una persona que tiene uno o más padres alcohólicos también puede haber heredado genes que aumentan las posibilidades de convertirse en alcohólico. Esto no significa necesariamente que lo vayan a ser, sólo que existe un mayor riesgo de desarrollar una dependencia si se consume demasiado alcohol con frecuencia.
Se han estudiado 51 regiones cromosómicas diferentes en busca de vínculos relacionados con el alcoholismo. Otros estudios sugieren que los genes heredados de una persona podrían carecer del mecanismo para darse cuenta de cuándo hay que dejar de beber en un momento determinado.
El alcohol y el cerebro: ¿cómo se consigue la recuperación del alcoholismo?
Cuando el alcohol entra en el torrente sanguíneo, también afecta al sistema nervioso y a las células cerebrales, y hace que las funciones del cerebro produzcan más neurotransmisores como la serotonina y la dopamina. Se han detectado niveles anormales de estos neurotransmisores en los alcohólicos, y están asociados a los síntomas de abstinencia que puede experimentar una persona si intenta dejar de beber. Los casos prolongados y repetidos de esto pueden hacer que el cuerpo y el cerebro desarrollen una dependencia del alcohol, que es el término médico para el alcoholismo. Sin embargo, no se estrese, la recuperación del alcoholismo es posible con ayuda profesional y programas de tratamiento de la adicción.
La serotonina es utilizada por el cerebro para permitir las funciones normales de comportamiento, como comer y dormir. Cuando se consume una gran cantidad de alcohol, se pueden producir niveles elevados de serotonina y el comportamiento normal se ve afectado. Además, una persona puede empezar a desarrollar una tolerancia, lo que significa que los efectos del alcohol tardarán más en perjudicar su comportamiento. Los niveles elevados de serotonina se encuentran a menudo en alcohólicos con una alta tolerancia.
Cuando una persona con dependencia del alcohol bebe, los neurotransmisores serotonina y dopamina le dicen a esa persona que está más feliz y relajada. El cerebro acaba por condicionarse al alcohol y hace que la persona sienta náuseas, depresión o estrés y agitación si intenta reducir la cantidad o dejar de beber. Esencialmente, el cerebro le dice al cuerpo que necesita el alcohol, y la persona tendrá fuertes ansias adictivas de beber.
¿Por qué la gente recae?
Alrededor del 80 al 90% de las personas que van a rehabilitación o buscan otros tratamientos alternativos para la adicción al alcohol recaen, incluso cuando han estado abstinentes durante años. Las personas que se están recuperando junto con sus seres queridos deben entender que las recaídas son equivalentes a los brotes periódicos de enfermedades crónicas como la diabetes o el asma. Los factores que pueden poner a una persona en alto riesgo de recaída consisten en:
- Enfado y frustración
- Alto estrés
- Presión social
- Tentación interna
Tensión mental y emocional. Cuando las relaciones o las circunstancias fracasan, el alcohol se hace pasar por un amigo fiel, ya que puede ayudar a bloquear el dolor emocional. También va unido a la libertad y a la pérdida de inhibiciones que compensan el aburrimiento de las rutinas diarias. Cuando un alcohólico intenta dejar de beber, el cerebro trata de encontrar la manera de recuperar lo que percibe como equilibrado. El cerebro responde con ansiedad, estrés y depresiones, equivalentes emocionales del dolor físico que se producen por los desequilibrios de los neurotransmisores. Estos estados de ánimo negativos son los que tientan a los alcohólicos a recaer y volver a beber incluso después de períodos de sobriedad. La recuperación del alcoholismo es posible con la ayuda de la ciencia, la determinación y la rehabilitación.
Codependencia. Lo que puede dificultar que algunos se mantengan sobrios son los cambios que se producen en las relaciones cuando el alcohólico en recuperación decide abstenerse:
- Otro motivo de recaída es la tentación. Esto es especialmente inherente cuando el alcohólico en recuperación es puesto en situaciones sociales o en un ambiente donde otros, incluyendo amigos o miembros de la familia, pueden beber libremente. El individuo sentirá muchas emociones diferentes, la mayoría de las cuales le provocarán el deseo de volver a beber. Además, si los amigos no son muy comprensivos, podrían incluso animar a la persona a tomar al menos una copa. Desgraciadamente, con un alcohólico en recuperación, nunca hay «sólo una copa».
- No es raro que algunos amigos y seres queridos no acepten fácilmente al nuevo ex bebedor sobrio, quizás más comedido. A algunas parejas y amigos íntimos les puede resultar difícil aceptar a esta nueva persona sobria, lo que en muchos casos les anima a volver a beber.
- Para preservar los matrimonios, los cónyuges de los alcohólicos a menudo desarrollan nuevas estrategias de afrontamiento sobre el manejo de la conducta de consumo de alcohol anterior de sus compañeros y luego se enteran de que les resulta difícil adaptarse a los nuevos roles y comportamientos.
Si un alcohólico en recuperación está totalmente decidido a dejar de beber y permanecer abstinente, entonces puede que tenga que tomar algunas decisiones difíciles, como rechazar formar parte de estas situaciones sociales o limitar la amistad con aquellos que todavía beben con la suficiente frecuencia como para ser un factor preocupante. En este momento, se puede encontrar la orientación, la comprensión y el estímulo tan necesarios en los grupos de apoyo y, con el tiempo, la persona puede estar preparada para asistir a reuniones sociales o pasar tiempo con sus amigos sin temor a una recaída.
Presiones sociales y culturales. Los medios de comunicación suelen presentar los placeres de la bebida a través de la publicidad y los programas de televisión. Hay algunas discusiones sobre los beneficios médicos de beber de forma ligera a moderada que se publicitan con frecuencia, lo que da a algunos la falsa excusa de volver al alcohol por su salud.