Enligt ny forskning är ungefär en tredjedel av alla äldre i åldrarna 50-80 år ensamma. Mer än en tredjedel av de tillfrågade uppgav att de kände brist på sällskap. Känslor av isolering är vanliga när sällskap saknas, vilket är anledningen till att stödgrupper för seniorer är viktiga.
Av de seniorer som umgås med familj och vänner uppger de att de gör det en gång i veckan eller mindre. Även om detta är bättre än ingenting är antalet fortfarande alldeles för lågt.
Troligtvis är känslor av ensamhet inte permanenta och kan till och med vändas. Stödgrupper för seniorer är ett fantastiskt sätt för äldre att umgås, komma ut ur huset och umgås med likasinnade personer. Stödgrupper är ett utmärkt tillfälle att träffa nya människor och odla kärleksfulla relationer.
Låt oss diskutera de tillgängliga samhällsnätverken och aktiviteterna för äldre och varför det är så viktigt att stödja dem. Lär dig som vårdare eller familjemedlem hur du kan uppmuntra en äldre person att skaffa vänner redan idag!
Varför är samhällsstöd viktigt?
En av de mest grundläggande anledningarna till att samhällsstöd är så viktigt är att det har en direkt effekt på en äldres hälsa.
Social isolering och ensamhet hos äldre personer innebär betydande hälsorisker. Våra förbindelser med andra människor är det som gör att vi kan blomstra – och utan dessa förbindelser är hälsan i fara.
Hälsorisker med social isolering för äldre
- Kognitiv försämring
- Depression
- Hjärtsjukdom
- Hög. blodtryck
- Fetma
- Ett försvagat immunförsvar
- Alzheimers sjukdom
- Angslan
I svåra fall, kan ensamheten till och med bidra till en för tidig död.
De negativa effekterna av social isolering är uppseendeväckande – särskilt när man vet att metoderna för att bekämpa den kan vara så enkla. Lyckligtvis kan dessa känslor motverkas. Stödgrupper för äldre ger oss hopp om att vi kan förändra denna cykel och förnya hälsa och lycka för en äldre person.
Fördelar med samhällsstöd
- Förmågan att leva ett längre och hälsosammare liv
- En uppryckning av humöret
- Gör en känsla av målmedvetenhet
- Hjälper till att bibehålla det allmänna välbefinnandet.välbefinnande
- Förmrar och ger social interaktion
- Kan förbättra kognitiv nedgång
Den som löper större risk för social isolering är bland annat änkling och ensamstående, de som bor långt från vänner eller familj och de som saknar transportmedel eller har förlorat sin rörlighet. Även om alla kan dra nytta av sociala stödgrupper för äldre, kan äldre i dessa situationer ha ännu större fördelar.
Nu när du förstår varför samhällsstöd är så nödvändigt, låt oss ta upp vilka lokala grupper för äldre som finns tillgängliga.
Samhällsnätverk och aktiviteter för äldre
Stödgrupper för äldre finns i en mängd olika stilar. Denna mångfald garanterar att en äldre kan hitta en idealisk grupp för dem och deras situation. Det kan till exempel finnas allt från sociala grupper för änkor och änklingar till grupper av seniorer som spelar bingo.
Gruppspel för seniorer
Trivs din senior med tankelekar? Flera spel kan förbättra minnet. Grupper som spelar dessa typer av spel skulle vara idealiska för någon som lider av Alzheimers sjukdom.
Spel i allmänhet har fantastiska terapeutiska fördelar, från att förbättra reflektion och minnesåterkallelse till att öka det sociala engagemanget. Seniorer älskar stödet (för att inte tala om det roliga!) som kommer från lagorienterade spel.
Träningsgrupper för seniorer
Avhängigt av din äldres rörlighet kanske hen till och med kan delta i stödgrupper som fokuserar på träning. Om de till exempel nyligen har drabbats av en stroke kan det ge dem självförtroende och självständighet att lära sig att gå igen.
Kanske kan din älskade gå med i en stödgrupp för seniorer som deltar i korta, lugna promenader eller fokuserar på att lyfta små vikter eller göra enkla stretchövningar.
Konditionella stödgrupper för seniorer
Lider din närstående av glaukom? Är de rullstolsbundna? Är de handikappade veteraner eller till och med amputerade?
Hjälp seniorer att hitta stöd genom att undersöka specifika grupper i ditt lokalsamhälle. Ju mer specifik gruppen är för deras tillstånd, desto bättre kommer de att kunna knyta an till de andra deltagarna och bilda meningsfulla vänskapsband.
Inte vilket förhållande som helst ger läkande egenskaper, men ett som ger djup och kvalitet gör det. Om din äldre person hittar en grupp med människor som liknar honom eller henne kommer han eller hon garanterat att bilda mer ändamålsenliga band som gör att han eller hon kan känna sig mer förstådd.
Finn stödgrupper för seniorer idag
Som vårdare, vän eller familjemedlem till en senior kan du uppmuntra dem att skapa kärleksfulla relationer. Oavsett din seniors tillstånd finns det stödgrupper för seniorer som kan tillgodose deras behov.
Dessa band kan hjälpa din älskade mentalt, känslomässigt och till och med fysiskt. Som den här artikeln lyfter fram har stödgrupper för seniorer ett häpnadsväckande antal fördelar. De kan tillföra glädje och livslängd till deras liv på ett unikt sätt.
För att hitta en seniorstödgrupp som passar kan du fråga andra seniorer i samhället, få rekommendationer från vänner eller familj eller fråga ett lokalt hemtjänstföretag som Commonwise Home Care. Överväg att skriva in ”support groups for elderly near me” i Google-sökfältet för att söka idéer online.
Vi är här för att betjäna familjer lika mycket som vi betjänar deras nära och kära. Ta kontakt med oss på 434-202-8565 om du har några frågor eller funderingar om din älskade. Vi strävar efter att ge medmänsklig omsorg, dygnet runt.