I henhold til nyere forskning er omkring en tredjedel af alle ældre i alderen 50-80 år ensomme. Mere end en tredjedel af de adspurgte sagde, at de følte en mangel på kammeratskab. Følelser af isolation er almindelige, når der ikke er selskab, og det er derfor, at støttegrupper for seniorer er vigtige.
Af de seniorer, der har socialt samvær med familie og venner, hævder de at gøre det en gang om ugen eller mindre. Selv om det er bedre end ingenting, er antallet stadig alt for lavt.
Glukkeligvis er følelser af ensomhed ikke permanente og kan endda vendes. Seniorstøttegrupper er en fantastisk måde for ældre at socialisere, komme ud af huset og være sammen med ligesindede personer. Støttegrupper er en fremragende mulighed for at møde nye mennesker og dyrke kærlige relationer.
Lad os diskutere de tilgængelige samfundsnetværk og aktiviteter for ældre, og hvorfor det er så vigtigt at støtte dem. Lær som plejer eller familiemedlem, hvordan du kan opmuntre en ældre til at få venner i dag!
Hvorfor er støtte fra lokalsamfundet vigtigt?
En af de mest grundlæggende grunde til, at støtte fra lokalsamfundet er så vigtig, er, at den har en direkte effekt på en ældres helbred.
Social isolation og ensomhed hos ældre mennesker udgør betydelige sundhedsrisici. Vores forbindelser til andre mennesker er det, der giver os mulighed for at trives – og uden disse relationer er helbredet i fare.
Sundhedsrisici ved social isolation for seniorer
- Kognitiv tilbagegang
- Depression
- Hjertesygdom
- Høj blodtryk
- Fedme
- Et svækket immunsystem
- Alzheimers sygdom
- Angst
I svære tilfælde, kan denne ensomhed endda bidrage til en for tidlig død.
De negative virkninger af social isolation er forbløffende – især når man ved, at metoderne til at bekæmpe den kan være så enkle. Heldigvis kan disse følelser imødegås. Ældre støttegrupper giver os håb om, at vi kan ændre denne cyklus og forny sundhed og lykke til en ældre.
Fordele ved støtte fra fællesskabet
- Muligheden for at leve et længere og sundere liv
- Et løft i humøret
- Giver en følelse af formål
- Hjælper med at opretholde det generelle velbefindende
- velvære
- Fremmer og giver social interaktion
- Kan forbedre kognitiv tilbagegang
De med en højere risiko for social isolation omfatter at være enkemand og ensom, dem, der bor langt fra venner eller familie, og dem, der mangler transport eller har et tab af mobilitet. Selv om alle kan drage fordel af sociale støttegrupper for ældre, kan ældre i disse situationer have endnu større fordele.
Nu da du forstår, hvorfor støtte fra lokalsamfundet er så nødvendig, lad os gennemgå, hvilke lokale grupper for ældre der er tilgængelige.
Samfundsnetværk og aktiviteter for ældre
Supportgrupper for ældre findes i forskellige stilarter. Denne mangfoldighed sikrer, at en ældre kan finde en ideel gruppe for dem og deres situation. Der kan f.eks. være alt fra sociale grupper for enker og enkemænd til grupper af seniorer, der spiller bingo.
Gruppespil for seniorer
Hvis din senior trives med tankespil? Flere spil kan forbedre hukommelsen. Grupper, der spiller disse typer spil, ville være ideelle for en person, der har med Alzheimers sygdom at gøre.
Spil har generelt fantastiske terapeutiske fordele, lige fra forbedring af refleksion og hukommelsesindkaldelse til øget socialt engagement. Seniorer elsker den støtte (for ikke at nævne det sjove!), der kommer fra holdorienterede spil.
Træningsgrupper for seniorer
Afhængigt af din seniors mobilitet kan han/hun måske endda deltage i støttegrupper, der fokuserer på motion. Hvis de for eksempel for nylig har fået et slagtilfælde, kan det give dem selvtillid og uafhængighed at genlære at gå.
Måske kan din elskede deltage i en støttegruppe for seniorer, der deltager i korte, afslappede gåture eller fokuserer på at løfte små vægte eller lave enkle strækøvelser.
Betingede støttegrupper for seniorer
Lider din kære af glaukom? Er de kørestolsafhængige? Er de handicappede veteraner eller endda amputerede?
Hjælpe seniorer med at finde støtte ved at undersøge specifikke grupper i dit lokalsamfund. Jo mere specifik gruppen er i forhold til deres tilstand, jo bedre vil de være i stand til at knytte bånd til de andre deltagere og danne meningsfulde venskaber.
Det er ikke ethvert forhold, der har helbredende egenskaber, men et forhold, der giver dybde og kvalitet, har det. Hvis din ældre finder en gruppe af mennesker, der ligner dem, vil de helt sikkert danne mere formålstjenlige bånd, der gør det muligt for dem at føle sig mere forstået.
Find Senior Support Groups Today
Som plejer, ven eller familiemedlem til en senior kan du opmuntre dem til at skabe kærlige relationer. Uanset din seniors tilstand er der seniorstøttegrupper, der kan imødekomme deres behov.
Disse bånd kan hjælpe din elskede mentalt, følelsesmæssigt og endda fysisk. Som denne artikel fremhæver, har seniorstøttegrupper et forbløffende antal fordele. De kan tilføje glæde og lang levetid til deres liv på en unik måde.
For at finde en seniorstøttegruppe, der passer, kan du spørge andre seniorer i lokalsamfundet, få anbefalinger fra venner eller familie eller spørge et lokalt hjemmeplejebureau som Commonwise Home Care. Overvej at skrive “støttegrupper for ældre i nærheden af mig” i din Google-søgningslinje for at undersøge ideer online.
Vi er her for at tjene familierne lige så meget som vi tjener deres kære. Tag kontakt til os på 434-202-8565 med eventuelle spørgsmål eller bekymringer vedrørende din elskede. Vi sigter mod at yde medfølende omsorg, 24/7.