Vi har haft flera kvinnor som kontaktat oss för att få reflexologi för att förbereda sig inför förlossningen.
Detta är en underbar behandling som vi erbjuder för att stödja blivande mammor under vad som kan vara en spänd tid både fysiskt och känslomässigt. Så vad är reflexologi och hur kan den hjälpa dig att förbereda dig inför förlossningen?
Vad är reflexologi?
Denna urgamla läkekonst bygger på principen att vissa områden på fotsulorna/handen – kända som reflexzoner – som innehåller miljontals nervändar, motsvarar andra delar av kroppen. Reflexologi stimulerar zonerna i kroppen till att läka sig själv genom att förbättra cirkulationen, minska stress, smärta och återställa den naturliga balansen.
Vad man kan förvänta sig
Vid den första konsultationen kommer din reflexolog att fråga dig om din sjukdomshistoria, hälsoproblem och livsstil. Den första behandlingen tar 75 minuter där alla kroppens zoner bedöms, och uppföljande behandlingar tar 60 minuter. Reflexologer arbetar med att kombinera olika system/zoner i kroppen för att behandla vissa hälsoproblem, särskilt vanliga graviditetsrelaterade besvär som halsbränna, illamående, ischias och ryggsmärta. Reflexologi kan hjälpa till att öka ämnesomsättningen, öka cirkulationen, stimulera lymfsystemet och lindra stress för allmänt välbefinnande. Reflexologi är djupt avslappnande och lämnar kropp och sinne lugna och balanserade.
En av de bästa sakerna med reflexologi är att det finns
du kan fortsätta din dag efter en avkopplande time out.
Reflexologi under graviditet och förberedelse för förlossning
Vi rekommenderar regelbundna behandlingar under graviditeten, men en behandling efter 38 veckor (med godkännande av din vårdgivare) kan innehålla specifika reflexologipunkter som kan hjälpa till att förbereda din kropp för förlossning.
Då vi aktiverar vissa akupressurpunkter på och runt fötterna är vår avsikt att balansera hormoner, reglera matsmältningssystemet, stärka musklerna, öka cirkulationen och stärka immunförsvaret… allt mycket viktigt under graviditet och förberedelser inför förlossningen.
Take home reflexology
Vem älskar inte en god fotmassage från din partner under graviditeten?
Be dem att ta med följande punkter efter 38 veckor och under förlossningen för att hjälpa din kropp att förbereda sig för förlossningen och hjälpa till att upprätthålla ett avslappnat tillstånd under förlossningen: