Bästa gröna te mot sura uppstötningar

Vad är sura uppstötningar? Syreåterflöde är ett mycket vanligt tillstånd som uppstår i magsäcken och som gör att maginnehållet, såsom magsyror och annan osmält mat, flödar tillbaka in i matstrupen. Denna matsmältningsstörning orsakar uppblåsthet, hosta, snarkningar, uppstötningar och flera smärtsamma symtom såsom en brännande smärta i nedre delen av bröstet. Syreåterflöde irriterar därför alltid patienterna och får dem att känna sig obekväma.

Overätning eller konsumtion av svårsmält mat (snabbmat som är rik på fetter) är känt för att vara orsaken till syreåterflöde. När överätning sker upplever nedre matstrupsfinktern ett högt tryck som gör att maten flödar tillbaka in i matstrupen. Det finns också andra orsaker, t.ex. övervikt eller graviditet, som alla ökar trycket i bukhålan. Låt oss ytterligare avslöja olika fakta relaterade till förebyggande av sura uppstötningar med grönt te,

Behandling av sura uppstötningar:

En vanlig behandling av sura uppstötningar är att använda en mängd olika läkemedel som finns på marknaden, både receptbelagda och receptfria. Det finns också många andra alternativa sätt att behandla denna matsmältningsstörning, inklusive naturliga sätt. Att dricka bästa gröna te för sura uppstötningar är ett mycket uppskattat sätt.

Med en rik källa av näringsämnen och några viktiga egenskaper är grönt te inte bara fördelaktigt för alla matsmältningsproblem utan hjälper också till att bibehålla din hälsa och ger dig en slät hud.

Fördelar med grönt te för behandling av sura uppstötningar:

Det finns vissa fördelar med grönt te för behandling av sura uppstötningar i synnerhet och för matsmältningen i allmänhet.

• Grönt te är ganska rikt på antioxidativa polyfenoler som hjälper till att stimulera matsmältningsprocessen och förhindra att syra eller osmält mat flödar tillbaka in i matstrupen.

• Det aktiverar den korrekta sammandragningen av den nedre matstrupsfinktern som begränsar magsyrans rörelse bakåt in i matstrupen.

• Grönt te kan också förebygga halsbränna på grund av dess egenskaper av teobromin, tanniner och teofyllin.

• Sist är dess antiinflammatoriska egenskap mycket fördelaktig för att lindra brännande känslor som orsakas av detta tillstånd.

Varför är grönt te det bästa botemedlet mot sura uppstötningar?

• Grönt te innehåller antioxidativa polyfenoler som främjar en korrekt matsmältning och begränsar syran eller matinnehållet från att strömma tillbaka till matstrupen.

• Det utlöser en korrekt sammandragning av LES och förhindrar därmed att matsmältningssyror rör sig bakåt.

• Grönt te innehåller en aminosyra som kallas L-teanin som reverserar effekterna av koffein och lugnar nervsystemet.

• Det innehåller aktiva föreningar som kallas katekiner (EGCG) som är antioxidanter som hjälper till att reparera skador på friska celler.

• Grönt te innehåller också teobromin, tanniner, teofyllin, som alla förebygger sura uppstötningar.

Just precis som svart te kommer grönt te från Camellia sinensis. Men i stället för att torkas och krossas ångas och torkas grönt te. Grönt te är alkaliskt till sin natur. Färskt bryggt grönt te är i allmänhet neutralt i sitt pH-värde. Men vanligtvis uppgår dess pH-värde till mer än 7,2.

Nu är du medveten om de enorma fördelarna med grönt te. Förutom alla de stora hälsofördelarna har grönt te en lägre koffeinhalt än de flesta andra drycker. Det kan hjälpa till med viktminskning och även få din ämnesomsättning att fungera bättre.

Du kan möjligen se en bättre livskvalitet om inte några fler år tacklas till din livslängd.

Du kan fylla på koppen upp till tre gånger för att få maximala hälsofördelar.

Denna lugnande örtdryck kan lindra den surhet som orsakar halsbränna. Örtdrycker är fyllda med ingredienser som bevisligen hjälper mot reflux.

1. Multethi-Närvaron av glycyrrhizin och dess förening, karbenoxolon, gör mulethi till ett utmärkt botemedel mot förstoppning, surhet, halsbränna, magbesvär, inflammation i matsmältningssystemet och gastroesofageal syraåterflöde. Mulethi fungerar också som ett milt laxermedel och underlättar tarmrörelserna. Mulethis antiflatoriska egenskap minskar bildandet av gas i matsmältningskanalen, vilket minskar flatulens, uppblåsthet och magknip.
2. Rosenblad- Herbal Tea som bereds med hjälp av rosenblad konsumeras för att behandla surhet, brännande känsla i kroppen, torrhet i munhålan och är effektivt mot att behandla infektion i tarmen.
3. Tulsi- Tulsi eller Holy Basil har karminativa egenskaper som avlägsnar gas från magsäcken. Tulsiblad har lugnande egenskaper som ger omedelbar lindring av surhet som orsakas av gasbildning i magen och sveda i magen. Det hjälper också magslemhinnan att producera mer mängd slem så att magsäckens innerslemhinna inte skadas av överdriven syraproduktion.
4. Kali Mirch – Piperinet i Kali Mirch underlättar matsmältningen och stimulerar magsäcken, som då utsöndrar mer saltsyra som hjälper till att smälta proteiner i maten. Eftersom den är karminativ till sin natur hjälper den till att lindra flatulens. Kali Mirch hjälper också till att eliminera gifter från kroppen genom ökad urinering och svettning. Den rensar också ut orenheter som fastnat i porerna, urinsyra, urea, fett och överflödigt vatten.
5. Sounf- Sounf har alltid rekommenderats av mödrar och mormödrar för att behandla magbesvär. Saunf behandlar matsmältningsbesvär och lugnar även sura uppstötningar. Den minskar också inflammation. Detta kan hjälpa till att lindra svullnad eller irritation i tarmarna och förbättra matsmältningen på grund av närvaron av Anethole. sounf kan också slappna av musklerna i tarmarna, vilket kan hjälpa till att lindra förstoppning. Att lugna musklerna i mage och tarmar hjälper till att lindra gas som bildas av förstoppning eller sura uppstötningar.
6. Arjuna- Arjuna används traditionellt i ayurveda för att behandla diarré och dysenteri. Arjuna kan också hjälpa till att bekämpa magsår, . Den bekämpar också från alla oxidativa skador. Den stärker också magslemhinnans barriär som försvarar sig mot syraattacker och motverkar bildandet av magsår.
7. Dalchini- Dalchini lindrar symtom på halsbränna genom att minska mängden magsyra. Därmed minskar risken för magsår i magsäcken och nedre halsregionen i snippan för omvändning av matsmältningens sura saft från magsäcken in i matstrupen. Det hämmar överdriven gasbildning i magsäcken. Det kan bidra till en korrekt matsmältning genom att stimulera matsmältningskanaler som har fördröjd gastrisk tömning för effektiv matsmältning av mat och därmed bevilja halsbrands lindring.
8. Amla- Amla(indiska krusbär) är en rik källa till fenolföreningar. Studier har visat att fenolföreningar som kommer från växtkällor har en stark antioxidantverkan och därmed minskar oxidativ stress. Detta kommer att minska den inflammatoriska verkan i magen på grund av gastrit. Amla innehåller också tanniner som är kända för att ha en antiulcerisk verkan utöver antioxidativa egenskaper.
9. Laung-Laung är en traditionell indisk krydda som finns i varje indiskt kök. Laung har naturliga karminativa egenskaper som ökar peristaltiken (matens rörelse ner i magen), förbättrar salivproduktionen, underlättar matsmältningen och ger omedelbar lindring av sura uppstötningar. Den lugnar också inflammerade och skadade magsäckar. Därför är den fördelaktig vid halsbränna och andra magbesvär som bröstbränna, surhet och matsmältningsbesvär. Laung har alkaliska och karminativa egenskaper som hjälper till att avvärja effekterna av överflödig syra som produceras i magen och mag-tarmkanalen. Dessa egenskaper tillåter inte gasbildning.

Du kanske också gillar,

Vad är sura uppstötningar och hur det kan botas?

Grönt te Fördelar för huden

Vad är superfoods för ett friskare hjärta

Antioxidanter & Antioxidantrik mat: Varför är de viktiga?