Podle nedávného výzkumu je přibližně třetina seniorů ve věku 50-80 let osamělá. Více než třetina respondentů uvedla, že pociťuje nedostatek společnosti. Pocity izolace jsou při absenci společnosti běžné, a proto jsou podpůrné skupiny seniorů nezbytné.
Z těch seniorů, kteří se stýkají s rodinou a přáteli, tvrdí, že tak činí jednou týdně nebo méně. To je sice lepší než nic, ale stále je to příliš málo.
Naštěstí pocity osamělosti nejsou trvalé a lze je dokonce zvrátit. Podpůrné skupiny seniorů jsou pro starší lidi fantastickým způsobem, jak se socializovat, dostat se z domu a být mezi podobně smýšlejícími lidmi. Podpůrné skupiny jsou vynikající příležitostí k poznávání nových lidí a pěstování láskyplných vztahů.
Probíráme dostupné komunitní sítě a aktivity pro seniory a proč je jejich podpora tak důležitá. Jako pečovatel nebo rodinný příslušník se dozvíte, jak můžete seniora podpořit v navazování přátelství ještě dnes!
Proč je podpora komunity důležitá?
Jeden z nejzásadnějších důvodů, proč je podpora komunity tak důležitá, je ten, že má přímý vliv na zdraví seniora.
Sociální izolace a osamělost u starších lidí představují významné zdravotní riziko. Naše vazby s ostatními lidmi jsou tím, co nám umožňuje prosperovat – a bez těchto vztahů je zdraví ohroženo.
Zdravotní rizika sociální izolace pro seniory
- Úpadek kognitivních funkcí
- Deprese
- Srdeční onemocnění
- Vysoké krevní tlak
- Obezita
- Oslabený imunitní systém
- Alzheimerova choroba
- Úzkost
V závažných případech, může tato osamělost dokonce přispět k předčasné smrti.
Nežádoucí účinky sociální izolace jsou zarážející – zvláště když víme, že metody boje proti ní mohou být tak jednoduché. Naštěstí lze těmto emocím čelit. Podpůrné skupiny pro seniory nám poskytují naději, že můžeme tento cyklus změnit a obnovit zdraví a štěstí seniora.
Přínosy komunitní podpory
- Možnost žít delší a zdravější život
- Zlepšení nálady
- Poskytuje pocit smysluplnosti
- Pomáhá udržet celkovou pohodu.bytí
- Podporuje a poskytuje sociální interakci
- Může zlepšit pokles kognitivních funkcí
Mezi osoby s vyšším rizikem sociální izolace patří vdovci a osamělí lidé, ti, kteří žijí daleko od přátel nebo rodiny, a ti, kteří nemají k dispozici dopravní prostředky nebo mají sníženou pohyblivost. Ačkoli ze skupin sociální podpory pro seniory může mít prospěch kdokoli, starší lidé v těchto situacích mohou mít ještě větší užitek.
Teď, když už víte, proč je podpora komunity tak potřebná, pojďme se zabývat tím, jaké místní skupiny pro seniory jsou k dispozici.
Sítě komunity a aktivity pro seniory
Skupiny podpory pro seniory mají různé styly. Tato rozmanitost zajišťuje, že senior může najít ideální skupinu pro sebe a svou situaci. Například může existovat cokoli od sociálních skupin pro vdovy a vdovce až po skupiny seniorů, kteří hrají Bingo.
Skupinové hry pro seniory
Vyhovují vašemu seniorovi myšlenkové hry? Několik her může zlepšit paměť. Skupiny, které hrají tyto typy her, by byly ideální pro někoho, kdo se potýká s Alzheimerovou chorobou.
Hry obecně mají fantastický terapeutický přínos, od zlepšení reflexe a vybavování si vzpomínek až po zvýšení sociální angažovanosti. Senioři milují podporu (nemluvě o zábavě!), kterou přinášejí týmově zaměřené hry.
Cvičební skupiny pro seniory
V závislosti na pohyblivosti vašeho seniora může být dokonce schopen navštěvovat podpůrné skupiny zaměřené na cvičení. Pokud například nedávno prodělali mrtvici, může jim znovunaučení chůze dodat sebedůvěru a nezávislost.
Možná se váš blízký může připojit k podpůrné skupině pro seniory, která se účastní krátkých, nenáročných procházek nebo se zaměřuje na zvedání malých závaží či jednoduché protahování.
Podpůrné skupiny pro seniory
Trpí váš blízký glaukomem? Jsou upoutáni na invalidní vozík? Jsou to invalidní veteráni, nebo dokonce lidé s amputovanými končetinami?
Pomozte seniorům najít podporu tím, že prozkoumáte konkrétní skupiny v místní komunitě. Čím specifičtější bude skupina pro jejich zdravotní stav, tím lépe se budou moci sblížit s ostatními účastníky a navázat smysluplná přátelství.
Nejen každý vztah poskytuje léčivé vlastnosti, ale takový, který poskytuje hloubku a kvalitu, ano. Pokud váš senior najde skupinu lidí, kteří jsou mu podobní, určitě si vytvoří smysluplnější vazby, které mu umožní cítit se lépe pochopen.
Najděte si podpůrné skupiny pro seniory ještě dnes
Jako pečovatel, přítel nebo rodinný příslušník seniora je můžete podpořit v navazování láskyplných vztahů. Bez ohledu na stav vašeho seniora existují podpůrné skupiny pro seniory, které mohou uspokojit jeho potřeby.
Tyto vazby mohou vašemu blízkému pomoci psychicky, emocionálně, a dokonce i fyzicky. Jak zdůrazňuje tento článek, podpůrné skupiny seniorů mají ohromující množství výhod. Mohou jejich životu jedinečným způsobem dodat radost a dlouhověkost.
Chcete-li najít vhodnou podpůrnou skupinu pro seniory, můžete se zeptat ostatních seniorů v komunitě, získat doporučení od přátel či rodiny nebo požádat místní agenturu domácí péče, jako je například Commonwise Home Care. Zvažte možnost zadat do vyhledávacího řádku Google „podpůrné skupiny pro seniory v mém okolí“ a vyhledat si nápady online.
Jsme tu proto, abychom sloužili rodinám stejně jako jejich blízkým. Obraťte se na nás na telefonním čísle 434-202-8565 s jakýmikoliv dotazy nebo obavami týkajícími se vašeho blízkého. Naším cílem je soucitná péče 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.