Pálení nohou je bolestivý pocit, který se obvykle objevuje v důsledku poškození nervů v nohou a chodidlech, obvykle v důsledku situací, jako je diabetická neuropatie, alkoholismus, nedostatek výživy, infekce nebo zranění postihující páteř nebo nervové dráhy.
Mnoho lidí může mít pocit pálení nebo horka v chodidlech i z jiných důvodů, od poruch krevního oběhu, přes nadměrné zatěžování nohou nevhodnou obuví, hormonální změny, poranění kůže nebo poranění vazů a svalů v oblasti, jako je plantární fasciitida. Pochopte, jak může plantární fasciitida způsobovat bolest nohou.
Vzhledem ke všem těmto příčinám je při pálení nohou nejlepší vyhledat praktického nebo rodinného lékaře, aby posoudil a zjistil příčinu. Pro zmírnění tohoto pocitu je nutné provádět léčbu indikovanou lékařem podle příčiny, která může zahrnovat kontrolu glykémie při diabetu, používání pohodlné nebo upravené obuvi a provádění cviků indikovaných fyzioterapeutem.
Hlavní příčiny pálení nohou jsou:
Diabetická neuropatie
Diabetická neuropatie je stav, který vzniká jako následek dekompenzovaného diabetu mellitu a je charakterizován postupnou degenerací nervů se snížením citlivosti v různých částech těla, především v chodidlech a dalších končetinách, jako jsou ruce. Tento typ komplikací se častěji vyskytuje u lidí, kteří nedostatečně kontrolují svou cukrovku s vysokou hladinou cukru v krvi.
Kromě lidí s nekontrolovanou cukrovkou se neuropatie může objevit také v důsledku jiných onemocnění, jako je chronický alkoholismus, nedostatek výživy, například nedostatek vitaminu B12, některá neurologická onemocnění, nádory nebo otrava některými léky či těžkými kovy.
Plantární fasciitida
Plantární fasciitida je zánět fascie, vláknité tkáně nacházející se na chodidle a táhnoucí se od paty k prstům, který způsobuje příznaky, jako je bolest chodidla, pocit pálení a nepohodlí při chůzi a běhu. Tento stav se nejčastěji vyskytuje u lidí s nadváhou, kteří se věnují aktivitám s vysokou zátěží, jako je běh na dlouhé vzdálenosti, nebo kteří dlouhodobě nosí boty s vysokým podpatkem.
Změny v krevním oběhu
Žilní nebo tepenná nedostatečnost, známá jako špatný krevní oběh, znamená, že krev nemůže správně cirkulovat v dolních končetinách, což vede ke vzniku křečových žil, otokům nohou a pocitu pálení, bolesti nebo tíhy, v závislosti na místě a postižené cévě.
Změny na chodidlech
Během dne může dojít k přetížení chodidel v situacích, jako je intenzivní fyzická aktivita, používání nevhodné obuvi nebo v důsledku změn na kostech a svalech, jako jsou například ploché nohy nebo změny došlapu, což může způsobit bolest a pálení, především na konci dne.
Infekce
Některé bakteriální nebo virové infekce mohou způsobit zánět periferních nervů v těle, což vede k bolesti, brnění a pálení v postižené oblasti. Příkladem tohoto typu onemocnění jsou herpes, pásový opar, mononukleóza, cytomegalovirus, HIV nebo Guillainův-Barrého syndrom.
K výskytu pálení nohou mohou přispívat i další poruchy v těle, například kožní léze způsobené dermatitidou, alergiemi nebo plísňovými infekcemi, a dokonce i některé hormonální poruchy během menstruačního cyklu a jiné endokrinní problémy, které způsobují zvýšení tělesné teploty.
Jak se provádí léčba
Pro zmírnění pálení nohou je třeba léčbu přizpůsobit příčině, kterou určí lékař. Některé možnosti zahrnují kontrolu hladiny glukózy v krvi, zamezení nekontrolované hladiny glukózy v krvi, s použitím inzulínu a jiných antidiabetických léků v případě Diabetes Mellitus.
V některých případech periferní neuropatie může být také indikováno užívání léků, jako je amitriptylin, gabapentin nebo karbamazepin, přičemž je nutné, aby neurolog sledoval dávkování těchto léků, kromě toho může jedince odkázat na další specializace, jako je fyzioterapie pro cvičení nebo s odborníkem na výživu, aby provedl změny ve stravovacích návycích, podpořil zdravý životní styl, který pomáhá regeneraci nervů a zlepšení příznaků.
Odpočinek na nohou se zvednutýma nohama nebo použití elastických punčoch může být výbornou alternativou pro ty, kteří trpí špatným prokrvením nohou. Při postižení tepen může lékař předepsat léky, například ASA. Je nutná kontrola u angiologa, protože v některých případech může být nutná operace. Podívejte se, jak doplnit léčbu domácími prostředky na zlepšení krevního oběhu.
Již v případech, kdy dochází ke změnám v chodidlech nebo ve způsobu došlapu, může být indikována úprava typu obuvi nebo používání vložek, které mohou pomoci snížit přetížení svalů a kostí v dané oblasti. Doporučuje se také fyzioterapie, především jako prostředek ke zmírnění deformit a nápravě držení těla.