Nejlepší zelený čaj na kyselý reflux

Co je to kyselý reflux? Reflux kyseliny je velmi častý stav, který se vyskytuje v žaludku a který způsobuje, že se obsah žaludku, jako jsou žaludeční kyseliny a další nestrávené potraviny, vrací zpět do jícnu. Tato porucha trávení způsobuje nadýmání, kašel, chrapot, říhání a několik bolestivých příznaků, jako je pálivá bolest v dolní části hrudníku. Reflux kyseliny proto pacienty vždy obtěžuje a způsobuje jim nepříjemné pocity.

Je známo, že příčinou refluxu kyseliny je přejídání nebo konzumace těžko stravitelných potravin (rychlé občerstvení bohaté na tuky). Při přejídání dochází k vysokému tlaku dolního jícnového svěrače, který způsobuje reflux potravy do jícnu. Existují i další příčiny, jako je nadváha nebo období těhotenství, které všechny zvyšují tlak do břišní dutiny. Pojďme dále odhalit různá fakta související s prevencí refluxu pomocí zeleného čaje,

Léčba refluxu:

Běžnou léčbou refluxu je užívání různých léků dostupných na trhu, a to jak na předpis, tak volně prodejných. Existuje také mnoho dalších alternativních způsobů léčby této poruchy trávení, včetně těch přírodních. Velmi ceněným způsobem je pití nejlepšího zeleného čaje na reflux kyseliny.

Zelený čaj, který je bohatým zdrojem živin a má některé důležité vlastnosti, je nejen prospěšný při všech zažívacích potížích, ale také pomáhá udržovat vaše zdraví a dodává vám hladkou pokožku.

Přínosy zeleného čaje pro léčbu refluxu kyseliny:

Existují některé výhody zeleného čaje zejména pro léčbu refluxu kyseliny a pro trávení obecně.

• Zelený čaj je poměrně bohatý na antioxidační polyfenoly, které pomáhají stimulovat trávicí proces a zabraňují návratu kyseliny nebo nestrávené potravy zpět do jícnu.

• Aktivuje správnou kontrakci dolního jícnového svěrače, který omezuje zpětný pohyb žaludečních kyselin do jícnu.

• Zelený čaj může také zabránit pálení žáhy díky svým vlastnostem teobrominu, tříslovin a teofylinu.

• V neposlední řadě jeho protizánětlivé vlastnosti velmi příznivě působí na zmírnění pocitů pálení způsobených tímto onemocněním.

Proč je zelený čaj nejlepším lékem na kyselý reflux?

• Zelený čaj obsahuje antioxidační polyfenoly, které podporují správné trávení a omezují zpětný tok kyseliny nebo obsahu potravy do jícnu.

• Spouští správnou kontrakci LES, čímž zabraňuje zpětnému pohybu trávicích kyselin.

• Zelený čaj obsahuje aminokyselinu zvanou L-theanin, která zvrací účinky kofeinu a zklidňuje nervový systém.

• Obsahuje účinné látky zvané katechiny (EGCG), což jsou antioxidanty, které pomáhají napravovat poškození zdravých buněk.

• Zelený čaj obsahuje také teobromin, třísloviny, teofylin, které zabraňují vzniku kyselého refluxu.

Stejně jako černý čaj i zelený čaj pochází z Camellia sinensis. Místo sušení a drcení se však zelený čaj spařuje a suší. Zelený čaj má zásaditý charakter. Čerstvě uvařený zelený čaj má obecně neutrální hodnotu pH. Obvykle však jeho hodnota pH dosahuje více než 7,2.

Již nyní víte o obrovských přínosech zeleného čaje. Kromě všech skvělých zdravotních účinků má zelený čaj nižší obsah kofeinu než většina ostatních nápojů. Může pomoci při hubnutí a také lépe rozproudit váš metabolismus.

Možná se dočkáte lepší kvality života, ne-li několika let navíc, které si připíšete k délce života.

Pro maximální přínos pro zdraví můžete šálek doplnit až třikrát.

Tento uklidňující bylinný nápoj může zmírnit kyselost, která způsobuje pálení žáhy. Bylinný nápoj je plný složek, které prokazatelně pomáhají při refluxu.

1. Multethi-Přítomnost glycyrrhizinu a jeho sloučeniny karbenoxolonu činí z mulethi vynikající prostředek proti zácpě, překyselení, pálení žáhy, žaludečním potížím, zánětu trávicího systému a refluxu žaludečních šťáv. Mulethi působí také jako mírné projímadlo a napomáhá vyprazdňování. Anti-flatulentní vlastnost Mulethi snižuje tvorbu plynů v trávicí trubici, čímž snižuje plynatost, nadýmání a svírání břicha.
2. Okvětní lístky růže – bylinný čaj připravený z okvětních lístků růže se konzumuje při překyselení, pocitu pálení v těle, suchosti ústní dutiny a je účinný proti léčbě infekce ve střevech.
3. Tulsi – Tulsi neboli svatá bazalka má karminativní vlastnosti, které odstraňují plyny ze žaludku. Listy Tulsi mají uklidňující vlastnosti, které poskytují okamžitou úlevu od překyselení, které je způsobeno tvorbou plynu v žaludku a pálením v žaludku. Pomáhá také sliznici žaludku produkovat větší množství hlenu, takže vnitřní sliznice žaludku není poškozena nadměrnou produkcí kyseliny.
4. Kali Mirch – Piperin v Kali Mirch usnadňuje trávení a stimuluje žaludek, který pak vylučuje více kyseliny chlorovodíkové, která pomáhá trávit bílkoviny v potravě. Protože má karminativní charakter, pomáhá zmírňovat plynatost. Kali Mirch také příznivě působí na vylučování toxinů z těla prostřednictvím zvýšeného močení a pocení. Čistí také nečistoty uvízlé v pórech, kyselinu močovou, močovinu, tuk a přebytečnou vodu.
5. Sounf- Sounf byl vždy doporučován matkami a babičkami k léčbě žaludečních potíží. Saunf léčí zažívací potíže a také zklidňuje kyselý reflux. Snižuje také záněty. Díky přítomnosti anetolu může pomoci zklidnit otoky nebo podráždění ve střevech a zlepšit trávení. sounf může také uvolnit svaly ve střevech, což může pomoci zmírnit zácpu. Zklidnění svalů v žaludku a střevech pomáhá uvolnit plyny, které se tvoří při zácpě nebo refluxu kyseliny.
6. Arjuna – Arjuna se v ájurvédě tradičně používá k léčbě průjmu a úplavice. Ardžuna může také pomoci v boji proti žaludečním vředům, . Bojuje také před jakýmkoli oxidačním poškozením. Posiluje také bariéru žaludeční sliznice, která se brání proti útokům kyseliny a brání vzniku vředů.
7. Dalchini- Dalchini zmírňuje příznaky pálení žáhy tím, že snižuje množství žaludeční kyseliny. Tím snižuje riziko vzniku vředů v oblasti žaludku a dolní části krku v úseku zpětného toku kyselé trávicí šťávy ze žaludku do jícnu. Potlačuje nadměrnou tvorbu plynu v žaludku. Může napomáhat správnému trávení tím, že stimuluje trávicí trakty, které mají zpožděné vyprazdňování žaludku, k účinnému trávení potravy, čímž poskytuje úlevu od pálení žáhy.
8. Amla- Amla (indický angrešt) je bohatým zdrojem fenolových sloučenin. Studie prokázaly, že fenolické sloučeniny pocházející z rostlinných zdrojů mají silný antioxidační účinek, čímž snižují oxidační stres. Tím se snižuje zánětlivé působení v žaludku způsobené gastritidou. Amla také obsahuje třísloviny, o kterých je známo, že kromě antioxidačních vlastností působí proti vředům.
9. Laung-Laung je tradiční indické koření, které se nachází v každé indické kuchyni. Laung má přirozené karminativní vlastnosti, které zvyšují peristaltiku (pohyb potravy dolů žaludkem), zlepšují tvorbu slin, napomáhají trávení a poskytují okamžitou úlevu při refluxu kyselin. Zklidňuje také zanícenou a poškozenou žaludeční sliznici. Proto je prospěšný při pálení žáhy a dalších žaludečních potížích, jako je pálení na hrudi, překyselení a poruchy trávení. Laung má zásadité a karminativní vlastnosti, které pomáhají odvrátit účinky přebytečné kyseliny produkované v žaludku a trávicím traktu. Tyto vlastnosti neumožňují tvorbu plynů.

Mohlo by vás také zajímat,

Co je to kyselý reflux a jak se dá léčit

Přínos zeleného čaje pro pokožku

Jaké jsou superpotraviny pro zdravější srdce

Antioxidanty & Potraviny bohaté na antioxidanty: Proč jsou důležité?