リズ・シーガートについて
Liz Seegert (@lseegert), AHCJの老化に関するトピックエディターです。 NextAvenue.com、Journal of Active Aging、Cancer Today、Kaiser Health News、Connecticut Health I-Teamなどに寄稿している。 ジョージ・ワシントン大学医療政策・メディア関与センターのシニアフェローで、HealthCeteraポッドキャストを共同制作している。 Eric Jusino via Flickr
お酒を飲むと本当に長生きできるのでしょうか？ 最近発表された研究によると、その答えは…たぶんです。
高齢者の適度なアルコール摂取は、以前は心血管疾患や死亡のリスク低下と関連していましたが、最近の研究では、アルコールを摂取することによる健康上の利点があるとしても、ほとんどないと示唆されていると、昨年、ニューヨークタイムズが報じました。 アルコール摂取と死亡の関係を評価することは、健康に影響を与える他の要因からアルコールの影響を切り離す必要があることもあり、非常に困難である。 本研究の著者らは、さまざまな交絡因子を考慮した結果、中程度または時折の飲酒者は禁酒者よりも死亡率が低かったと結論付けていますが、「高品質の観察研究であっても、バイアスや測定誤差、まだ知られていない交絡因子のリスクはあり得る」ことから、その結論には限界があると明確に指摘しています。 Clinical & Experimental Research誌に掲載されたこの研究は、アルコール摂取と死亡率の関係を調べたHealth and Retirement Study（HRS）の16年間のフォローアップのデータを取り入れたものです。 分析対象は、1992年から飲酒習慣に関する情報を提供した約8000人の高齢者（1931年から1941年生まれ）で、1998年から2014年まで年2回の面接が行われました。 本研究の著者らによると、アルコール摂取量を1つの時点で評価した過去の研究とは対照的です。 3961>
各評価時点において、参加者は生涯禁酒者、現在の禁酒者、大酒飲み、中程度の飲酒者、たまにしか飲まない者の5つのグループのいずれかに分類され、分析が行われたことに注意。 また、評価期間中のアルコール摂取量と死亡率の関係も調査されました。 注目すべきは、解析が、健康アウトカムに影響を与え得る幅広い追加的な要因-収入、喫煙、BMI、健康/機能、うつ病、慢性疾患などの時間と共に変化するもの、また年齢、教育、性別、人種などの静的な要因も含めて-を説明したことです」
「残留バイアスの可能性を評価することは、我々の結論に慎重になることを示唆している」と著者たちは述べています。 例えば、現在禁酒している人の死亡率が最も高かったが、これは、人々が不健康の始まりで飲酒を止める場合の「逆の因果関係」効果を示していると思われる。
また、中程度/時折飲む人の女性の死亡率は、生涯禁酒者よりも概して低かった。 予想されるように、飲酒による死亡率低下は非喫煙者よりも喫煙者の方が低く、死亡率低下も女性よりも男性の方が低かった。
生涯禁酒者とは、生涯で12杯未満しか飲まなかった人である。 現在の禁酒者は、現在の評価期間には飲酒していないが、過去に飲酒したことがある人である。 大酒飲みは1日に3杯以上（男性）または2杯以上（女性）飲むか、1日に5杯以上（男性）または4杯以上（女性）の暴飲暴食をした人。 適度な飲酒者は、週に1日以上、2杯（女性）または3杯（男性）以下の飲酒であり、暴飲暴食はしなかった。
ワインやミックスドリンクを2杯飲んでも害はないように見えますが、長寿に影響する他のすべての要因を考慮すると、長生きする助けにはならないかもしれません。 最新の研究結果や、ある時点の研究結果を鵜呑みにすると、読者やリスナー、視聴者に誤解を与えてしまう可能性があります。 コーヒーやダークチョコレートの研究も同様です。 AHCJのMedical Studiesのコアトピックは、証拠を見る際の「懐疑」のスキルを磨くのに役立ちます。
トピックリーダーのTara Haelleが書いたものとは別に、これらのアルコールと長寿の研究についての本当に良い解説は、Brandon SpecktorによるこのLiveScienceの記事です。 Specktorはこう結論付けています。 「このような研究で原因と結果を明らかにするのは難しいので、適度な飲酒が本当に健康上の利点なのか、リスクなのか、あるいはそのどちらでもないのかを語るのは時期尚早である。 結論はこうだ。 お酒を飲むなら、適度に、そして楽しむために飲みましょう-永遠に生きたいからではありません」
Good advice.
Tip: Health Journalism 2019で医学研究の報告セッションを見逃した場合、パネリストのIshani Ganguli, M.D. によるプレゼンテーションのコピーをまだ見ることができます。 ハーバード・メディカル・スクールの医学部助教授、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の一般内科部門、およびフリーランス・ジャーナリストでギャローデット大学の科学・技術・数学教授であるレジーナ・ヌッツォ（Regina Nuzzo, Ph.D. ）によるプレゼンテーションのコピーを見ることができます
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