優雅で、頭の回転が速く、そして…お寝坊さん! そう、ネコはよく眠るのです! そして、私たちと同じように夢を見ているようです。 よく描かれる、日向ぼっこをしたり、火の前で丸まったりする猫の姿は、単なる決まり文句ではありません。
睡眠と覚醒の間
猫の睡眠時間が1日10～18時間というのは、睡眠不足の人にとってはうらやましい話かもしれませんね。 しかし、人間と同じように、熱心なカウチポテトの猫もいれば、エネルギッシュにスポーツをする猫もいます。 もちろん、刺激の多い猫（外に出たり、室内で刺激を与えられたりするため）は、刺激の少ない猫よりも睡眠時間が短い傾向にあります。
しかし、私たち家庭の猫が楽しむ何時間もの甘い眠りは、どのように費やされているのでしょうか？ 猫にも人間と同じように睡眠段階があることが知られています。 実際には、軽い眠りのエピソードと20分程度の重い眠りの段階が交互に繰り返され、その後、5分程度のレム睡眠（急速眼球運動）の時間帯があります。
レム睡眠とは、猫が人間と同じように夢を見る睡眠段階のことで、閉じたまぶたの裏で目を素早く動かし、耳やひげ、前足、しっぽなどを激しく動かして、夢を演じる。
脳波検査により、猫は日中、眠りが浅くなる傾向があることがわかっている。 この半警戒状態は、猫が捕食者であると同時に潜在的な獲物でもあり、生き残るためには危険に備えて警戒しなければならない、飼い猫の野生のいとこたちの睡眠習慣を反映しています。
彼らはどんな夢を見るのか
人間にとって、レム睡眠は経験を記憶に定着させて脳の再編成を助けると考えられています。 したがって、猫も狩猟、遊び、毛づくろい、社会的な交流など、日々の活動を夢の中で追体験していると考えてよいでしょう。 また、人間が悪夢に悩まされるように、猫もまた悪夢に悩まされる。猫たちの夢には、戦ったり逃げたりする場面が多く、その小さな口からうなり声をあげたりすることがある。 実際、人間や他の動物の睡眠不足に関する研究では、睡眠不足が、注意力、認知能力、気分など、いくつかの重要な行動に影響を与えることが確認されています。
つまり、今日の話の教訓は、こうです。 「つまり、犬や猫や人間が眠っているときに起こさないことです。なぜなら、それぞれにとって、それは唾棄すべきことであり、おそらく危険なことだからです。