Il bruciore ai piedi è una sensazione dolorosa che di solito si verifica a causa di lesioni ai nervi delle gambe e dei piedi, generalmente a causa di situazioni come la neuropatia diabetica, alcolismo, carenze nutrizionali, infezioni o lesioni che colpiscono la colonna vertebrale o la via nervosa.
Mentre molte persone possono avere sensazioni di bruciore o calore ai piedi per altre ragioni che vanno dai disturbi della circolazione sanguigna, l’uso eccessivo dei piedi con l’uso di scarpe inadatte, cambiamenti ormonali, lesioni della pelle o lesioni ai legamenti e ai muscoli della regione, come la fascite plantare. Capire come la fascite plantare può causare dolore ai piedi.
A causa di tutte queste cause, quando si verificano bruciori ai piedi è meglio consultare un medico generico o un medico di famiglia per essere valutati e identificare la causa. Per alleviare questa sensazione, è necessario eseguire il trattamento indicato dal medico, secondo la causa, che può includere il controllo della glicemia nel diabete, l’uso di scarpe comode o adattate e l’esecuzione di esercizi indicati dal fisioterapista.
Le cause principali del bruciore ai piedi sono:
Neuropatia diabetica
La neuropatia diabetica è una condizione che insorge come conseguenza del diabete mellito scompensato ed è caratterizzata dalla degenerazione progressiva dei nervi, con diminuzione della sensazione in varie parti del corpo, principalmente nei piedi e in altre estremità come le mani. Questo tipo di complicazione è più comune nelle persone che non gestiscono adeguatamente il loro diabete, con alti livelli di zucchero nel sangue.
Oltre alle persone con diabete incontrollato, la neuropatia può verificarsi anche a causa di altre condizioni come l’alcolismo cronico, carenze nutrizionali come la mancanza di vitamina B12, alcune malattie neurologiche, tumori o avvelenamento da alcuni farmaci o metalli pesanti.
Fascite plantare
La fascite plantare è un’infiammazione della fascia, un tessuto fibroso situato sulla pianta del piede e che si estende dal tallone alle dita dei piedi, causando sintomi come dolore alla pianta del piede, una sensazione di bruciore e disagio quando si cammina e si corre. Questa condizione si verifica più comunemente nelle persone in sovrappeso che si impegnano in attività ad alto impatto come la corsa a lunga distanza, o che indossano scarpe con tacchi alti per lunghi periodi di tempo.
Cambiamenti nella circolazione
L’insufficienza venosa o arteriosa, conosciuta come cattiva circolazione, significa che il sangue non può circolare correttamente negli arti inferiori, portando a vene varicose, gonfiore delle gambe e una sensazione di bruciore, dolore o pesantezza, a seconda della posizione e del vaso sanguigno interessato.
Cambiamenti nei piedi
Durante la giornata i piedi possono essere sovraccaricati in situazioni come l’attività fisica intensa, l’uso di scarpe inadatte, o a causa di alterazioni delle ossa e dei muscoli, come i piedi piatti o i cambiamenti nel calpestio, per esempio, che possono causare dolore e bruciore, soprattutto alla fine della giornata.
Infezioni
Alcune infezioni batteriche o virali possono causare infiammazione nei nervi periferici del corpo, con conseguente dolore, formicolio e bruciore nella regione interessata. Esempi di questo tipo di disturbi sono: infezioni da herpes, herpes zoster, mononucleosi, citomegalovirus, HIV o sindrome di Guillain-Barré.
Oltre a questo, anche altri disturbi nel corpo possono contribuire alla comparsa di piedi che bruciano, come lesioni della pelle causate da dermatiti, allergie o infezioni fungine, e anche alcuni disturbi ormonali durante il ciclo mestruale e altri problemi endocrini che causano un aumento della temperatura corporea.
Come si esegue il trattamento
Per alleviare il bruciore ai piedi, il trattamento deve essere adattato alla causa, che è indicata dal medico. Alcune opzioni includono il controllo del glucosio nel sangue, evitando livelli incontrollati di glucosio nel sangue, con l’uso di insulina e altri farmaci antidiabetici nel caso del diabete mellito.
In alcuni casi di neuropatia periferica, l’uso di farmaci come Amitriptilina, Gabapentin o Carbamazepina può anche essere indicato, con il follow-up dal neurologo essendo necessario per guidare il dosaggio di questi farmaci, oltre a questo può riferire l’individuo ad altre specialità come la fisioterapia per l’esercizio, o con il nutrizionista per apportare modifiche nelle abitudini alimentari, promuovendo uno stile di vita sano che aiuta la rigenerazione dei nervi e il miglioramento dei sintomi.
Il riposo dei piedi, con le gambe sollevate, o l’uso di calze elastiche possono essere ottime alternative per chi soffre di cattiva circolazione nelle gambe. Quando le arterie sono colpite, il medico può prescrivere farmaci come l’ASA. Il follow-up con un angiologo è necessario, poiché in alcuni casi può essere necessario un intervento chirurgico. Vedi come integrare il trattamento con rimedi casalinghi per migliorare la circolazione.
Già nei casi in cui ci sono alterazioni nei piedi o nel modo di camminare, può essere indicata la correzione del tipo di calzature o l’uso di solette, che possono aiutare a ridurre il sovraccarico sui muscoli e sulle ossa della regione. Anche la fisioterapia è raccomandata, principalmente come mezzo per alleviare le deformità e correggere la postura.