A legjobb zöld tea savas refluxra

Mi a savas reflux? A savas reflux egy nagyon gyakori állapot, amely a gyomorban jelentkezik, és amelynek következtében a gyomortartalom, például a gyomorsav és más megemésztetlen ételek visszaáramlanak a nyelőcsőbe. Ez az emésztési rendellenesség puffadást, köhögést, horkolást, böfögést és számos fájdalmas tünetet, például égő fájdalmat okoz a mellkas alsó részén. A savas reflux ezért mindig bosszantja a betegeket, és kellemetlen érzést okoz nekik.

A savas reflux okaként ismert a túlfogyasztás vagy a nehezen emészthető ételek (zsírokban gazdag gyorsételek) fogyasztása. Túlevéskor a nyelőcső alsó záróizma nagy nyomást tapasztal, ami az ételnek a nyelőcsőbe való visszaáramlását okozza. Vannak más okok is, mint például a túlsúly vagy a terhesség időszakában, amelyek mind növelik a hasüregre nehezedő nyomást. Fedezzük fel továbbá a savas reflux megelőzésével kapcsolatos különböző tényeket a zöld teával,

A savas reflux kezelése:

A savas reflux gyakori kezelése a piacon kapható különböző, vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerek használata. Emellett számos más alternatív módszer is létezik ennek az emésztési rendellenességnek a kezelésére, beleértve a természetes módszereket is. A legjobb zöld tea fogyasztása savas reflux kezelésére egy nagyra értékelt módszer.

A zöld tea gazdag tápanyagforrásként és néhány alapvető tulajdonságával nemcsak minden emésztési probléma esetén előnyös, hanem segít az egészség megőrzésében és sima bőrt biztosít.

A zöld tea előnyei a savas reflux kezelésére:

A zöld teának van néhány előnye különösen a savas reflux kezelésére és általában az emésztésre.

• A zöld tea meglehetősen gazdag antioxidáns polifenolokban, amelyek segítenek serkenteni az emésztési folyamatot, és megakadályozzák, hogy a sav vagy az emésztetlen táplálék visszaáramoljon a nyelőcsőbe.

• A zöld tea aktiválja a nyelőcső alsó záróizomzatának megfelelő összehúzódását, ami korlátozza a gyomorsavnak a nyelőcsőbe visszafelé történő mozgását.

• A zöld tea a teobromin, a tanninok és a teofillin tulajdonságainak köszönhetően megelőzheti a gyomorégést is.

• Végül gyulladáscsökkentő tulajdonsága nagyon jótékonyan enyhíti a betegség okozta égő érzést.

Miért a zöld tea a legjobb gyógymód a savas refluxra?

• A zöld tea antioxidáns polifenolokat tartalmaz, amelyek elősegítik a megfelelő emésztést, és korlátozzák a sav vagy a tápláléktartalom visszaáramlását a nyelőcsőbe.

• Az LES megfelelő összehúzódását váltja ki, ezáltal megakadályozza az emésztő savak visszafelé történő mozgását.

• A zöld tea egy L-theanin nevű aminosavat tartalmaz, amely megfordítja a koffein hatását, és nyugtatja az idegrendszert.

• A katechinek (EGCG) nevű aktív vegyületeket tartalmaz, amelyek antioxidánsok, és segítenek az egészséges sejtek károsodásának helyreállításában.

• A zöld tea teobromint, tanninokat, teofillint is tartalmaz, amelyek mind megelőzik a savas refluxot.

A fekete teához hasonlóan a zöld tea is a Camellia sinensisből származik. A zöld teát azonban ahelyett, hogy szárítanák és összezúznák, gőzölik és szárítják. A zöld tea lúgos kémhatású. A frissen főzött zöld tea pH-értéke általában semleges. De általában a pH-értéke több mint 7,2.

Most már tisztában van a zöld tea hatalmas előnyeivel. Az összes nagyszerű egészségügyi előnye mellett a zöld tea koffeintartalma alacsonyabb, mint a legtöbb más italé. Segíthet a fogyásban, és az anyagcseréjét is jobban beindítja.

Elképzelhető, hogy jobb életminőséget, ha nem is néhány évvel többet ragaszt az élettartamához.

A csészét akár háromszor is újratöltheti a maximális egészségügyi előnyök érdekében.

Ez a nyugtató gyógynövényes ital enyhítheti a gyomorégést okozó savasságot. A gyógynövényes italok tele vannak olyan összetevőkkel, amelyek bizonyítottan segítik a refluxot.

1. Multethi-A glicirrizin és vegyülete, a karbenoxolon jelenléte miatt a mulethi kiváló gyógyír a székrekedés, savasság, gyomorégés, gyomorpanaszok, emésztőrendszeri gyulladások és a gyomornyelőcső savas reflux ellen. A mulethi enyhe hashajtóként is működik, és segíti a bélmozgást. A Mulethi puffadásgátló tulajdonsága csökkenti a gázképződést a tápcsatornában, így csökkenti a puffadást, a felfúvódást és a hasi szorítást.
2. Rózsaszirmok – A rózsaszirmok felhasználásával készített gyógyteát savasság, égő érzés a testben, a szájüreg szárazsága ellen fogyasztják, és hatásos a bélrendszerben lévő fertőzések kezelésére.
3. Tulsi- A Tulsi vagy Szent Bazsalikom karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek eltávolítják a gyomorból a gázt. A Tulsi levelek nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek azonnali enyhülést biztosítanak a savasság ellen, amelyet a gyomorban lévő gázképződés és a gyomorban lévő égés okoz. Segít továbbá a gyomornyálkahártyának, hogy több nyálkahártyát termeljen, így a gyomor belső bélése nem károsodik a túlzott savtermelés miatt.
4. Kali Mirch – A Kali Mirch-ben lévő piperin megkönnyíti az emésztést és serkenti a gyomrot, amely így több sósavat választ ki, amely segít megemészteni az ételekben lévő fehérjéket. Mivel karminatív jellegű, segít enyhíteni a puffadást. A Kali Mirch a fokozott vizeletürítés és izzadás révén a méreganyagok szervezetből való eltávolításában is jótékonyan hat. Kitisztítja a pórusokban megrekedt szennyeződéseket, a húgysavat, a karbamidot, a zsírt és a felesleges vizet is.
5. Sounf- A Sounf-ot mindig is ajánlották az anyák és nagymamák a gyomorpanaszok kezelésére. A szounf kezeli az emésztési zavarokat és csillapítja a savas refluxot is. Csökkenti a gyulladást is. Ez segíthet enyhíteni a duzzanatot vagy irritációt a belekben, és javíthatja az emésztést az Anetol jelenléte miatt. a Sounf ellazíthatja a belek izmait is, ami segíthet enyhíteni a székrekedést. A gyomor és a belek izmainak megnyugtatása segít enyhíteni a székrekedés vagy savas reflux miatt kialakult gázokat.
6. Arjuna- Az Arjuna-t hagyományosan az Ayurvédában hasmenés és vérhas kezelésére használják. Az Arjuna segíthet a gyomorfekély elleni küzdelemben is, . Ez is harcol minden oxidatív károsodástól. Megerősíti a gyomornyálkahártya gátját is, amely véd a savas támadások ellen, és meghiúsítja a fekélyek kialakulását.
7. Dalchini- A dalchini enyhíti a gyomorégés tüneteit azáltal, hogy csökkenti a gyomorsav mennyiségét. Így csökkenti a gyomor és a torok alsó részén a gyomorból a nyelőcsőbe jutó emésztő savas lé visszafordításának szippantásában a fekélyek kialakulásának kockázatát. Gátolja a túlzott gázképződést a gyomorban. Segíthet a megfelelő emésztésben azáltal, hogy serkenti az emésztőrendszereket, amelyek késleltetett gyomorürítéssel rendelkeznek az ételek hatékony emésztése érdekében, ezáltal biztosítva a gyomorégés enyhülését.
8. Amla- Az Amla (indiai egres) gazdag forrása a fenolos vegyületeknek. Tanulmányok bizonyították, hogy a növényi forrásokból származó fenolos vegyületek erős antioxidáns hatásúak, ezáltal csökkentik az oxidatív stresszt. Ez csökkenti a gyomor gyulladásos hatását a gyomorban a gyomorhurut miatt. Az amla tanninokat is tartalmaz, amelyekről ismert, hogy az antioxidáns tulajdonságok mellett fekélyellenes hatással is rendelkeznek.
9. A Laung-Laung egy hagyományos indiai fűszer, amely minden indiai konyhában megtalálható. A laung természetes karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek fokozzák a perisztaltikát (az étel mozgását a gyomorban), javítják a nyáltermelést, segítik az emésztést, és azonnali enyhülést biztosítanak a savas reflux ellen. Nyugtatja a gyulladt és sérült gyomornyálkahártyát is. Ezért jótékonyan hat a gyomorégésre és más gyomorpanaszokra, mint a mellkasi égés, savasság és emésztési zavarok. A laung lúgosító és karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek elhárítani a gyomorban és a gyomor-bélrendszerben termelődő felesleges sav hatását. Ezek a tulajdonságok nem teszik lehetővé a gázképződést.

Azt is szeretheti,

Mi a savas reflux és hogyan lehet gyógyítani?

Zöld tea bőrre gyakorolt előnyei

Milyen szuperélelmiszerek az egészségesebb szívért

Antioxidánsok & Antioxidánsokban gazdag élelmiszerek: