Ce n’est pas un secret que se faire une manucure/pédicure est l’une des façons les plus classiques et les plus agréables de se faire plaisir après une longue semaine. Rien de tel que de tremper vos pieds dans de l’eau infusée d’huiles essentielles pendant que vous vous asseyez et laissez les joies simples de l’amour de soi vous envahir. Nous savons tous que les manucures et pédicures sont plus que de simples vernissages d’ongles. Elles nous donnent l’impression de prendre soin de nous et de soigner les détails qui nous font nous sentir au mieux de notre forme.
Les emplois du temps chargés et les responsabilités croissantes peuvent, de manière compréhensible, rendre difficile de trouver du temps pour une visite au spa des ongles. Mais il y a peut-être plus d’avantages physiques et psychologiques à mettre de côté 45 minutes supplémentaires dans votre journée pour vous faire plaisir que vous ne le pensez.
3 Avantages majeurs des manucures et pédicures
Voici trois traitements mani/pedi dont vous ne saviez probablement pas qu’ils étaient bénéfiques pour votre santé et votre bien-être général.
Massages des mains et des pieds
Nos mains et nos pieds nous portent à travers les tâches quotidiennes de manière presque constante. Pour cette raison, ces articulations et ces muscles sont exposés à une grande tension par rapport au reste de notre corps. Les massages des mains et des pieds favorisent le flux sanguin et l’augmentation de la circulation sanguine dans ces zones, ce qui permet une plus grande mobilité des articulations et une diminution de la tension dans ces muscles surmenés. Ceci est particulièrement bénéfique pour les personnes qui passent de longues périodes de temps à taper, à écrire et à rester debout.
Nail Cleaning
Vous ne voulez probablement pas penser à la quantité de germes, de saletés et de polluants auxquels vos ongles sont exposés quotidiennement. Au fil du temps, beaucoup de ces choses désagréables peuvent se coincer dans les zones difficiles à atteindre sous et autour de notre lit d’ongle. Pour aggraver les choses, beaucoup d’entre nous se rendent coupables de se ronger les ongles, de se toucher le visage et de gratter les piqûres de moustiques. Cela peut rapidement propager les germes dans les parties vulnérables de notre corps. Les techniciens des ongles ont tous les outils et les compétences nécessaires pour éliminer soigneusement la saleté et les bactéries, ce qui réduit vos risques d’infection, de champignons des ongles et de tomber malade.
Exfoliation
Une exfoliation profonde est aussi bénéfique qu’agréable. Les callosités s’accumulent à la base de nos pieds au fil du temps, surtout lorsque nous portons des talons, faisons de l’exercice et marchons pieds nus. L’exfoliation des callosités de la plante des pieds peut aider à égaliser la plante du pied et à améliorer la répartition du poids – ce qui peut soulager les douleurs des jambes et du dos. L’exfoliation est également vitale pour éliminer les peaux mortes, lisser les rides et stimuler la production de collagène dans la peau.
À quelle fréquence devez-vous vous faire manucurer et pédicurer ?
La fréquence à laquelle vous vous faites manucurer et pédicurer peut dépendre grandement de votre mode de vie. Naturellement, si vos mains sont exposées à plus d’usure dans votre travail quotidien ou vos loisirs, vos ongles auront besoin d’un peu plus de soins. Cependant, les professionnels suggèrent qu’un intervalle de deux à trois semaines entre chaque manucure et pédicure est idéal pour garder vos ongles dans la meilleure forme possible. Dans ce laps de temps, vos ongles et cuticules commenceront à sécher et à devenir irréguliers. La plupart des vernis à ongles ou des couches commenceront également à s’écailler.
Cependant, prendre soin de vos ongles entre les manucures est un excellent moyen de garder vos ongles en bon état entre les visites au salon. Les vitamines et les minéraux sont un excellent moyen de prendre soin de vos ongles au quotidien.
Par exemple, garder votre ongle et la zone environnante hydratée maintiendra l’élasticité de la peau autour de l’ongle et combattra le pelage et la sécheresse, qui conduisent rapidement à des ongles pendants. Il suffit d’étaler une goutte d’une huile grasse de votre choix – comme l’huile d’argan ou d’avocat – sur vos ongles des doigts et des orteils plusieurs fois par jour. Votre prothésiste ongulaire vous adorera pour cela et vous n’aurez plus jamais à souffrir des périls d’un ongle crochu.
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