Yhteisön verkostot ja aktiviteetit ikääntyneille

Uudemman tutkimuksen mukaan noin kolmannes 50-80-vuotiaista ikääntyneistä on yksinäisiä. Yli kolmannes vastaajista kertoi tuntevansa seuran puutetta. Yksinäisyyden tunne on yleistä, kun seuraa ei ole, minkä vuoksi senioreiden tukiryhmät ovat välttämättömiä.

Seniorit, jotka seurustelevat perheenjäsenten ja ystävien kanssa, väittävät tekevänsä niin kerran viikossa tai harvemmin. Vaikka tämä on parempi kuin ei mitään, määrä on silti aivan liian pieni.

Onneksi yksinäisyyden tunteet eivät ole pysyviä, ja ne voidaan jopa kumota. Senioreiden tukiryhmät ovat ikääntyneille loistava tapa seurustella, päästä ulos kotoa ja olla samanhenkisten ihmisten seurassa. Tukiryhmät ovat erinomainen tilaisuus tutustua uusiin ihmisiin ja vaalia rakastavia ihmissuhteita.

Keskustellaanpa iäkkäille tarjolla olevista yhteisöllisistä verkostoista ja toiminnoista ja siitä, miksi niiden tukeminen on niin tärkeää. Omaishoitajana tai perheenjäsenenä opi, miten voit rohkaista senioria hankkimaan ystäviä jo tänään!

Miksi yhteisöllinen tuki on tärkeää?

Yksi perustavanlaatuisimmista syistä, miksi yhteisöllinen tuki on niin elintärkeää, on se, että sillä on suora vaikutus seniorin terveyteen.

Sosiaalinen eristäytyneisyys ja yksinäisyys iäkkäillä ihmisillä aiheuttavat huomattavia terveysriskejä. Yhteytemme muihin ihmisiin antavat meille mahdollisuuden kukoistaa – ja ilman näitä suhteita terveys on vaarassa.

Seniorien sosiaalisen eristäytymisen terveysriskit

• Kognitiivinen heikkeneminen
• Depressio
• Sydänsairaudet
• Korkea… Verenpaine
• Lihavuus
• Heikentynyt immuunijärjestelmä
• Alzheimerin tauti
• Ahdistus

Vaikeissa tapauksissa, tämä yksinäisyys voi jopa edistää ennenaikaista kuolemaa.

Sosiaalisen eristäytymisen haittavaikutukset ovat hätkähdyttäviä – varsinkin kun tiedetään, että menetelmät sen torjumiseksi voivat olla niin yksinkertaisia. Onneksi näitä tunteita voidaan torjua. Vanhusten tukiryhmät antavat meille toivoa siitä, että voimme muuttaa tätä kierrettä ja uudistaa terveyden ja onnellisuuden seniorille.

Yhteisöllisen tuen edut

• Mahdollisuus elää pidempään ja terveellisemmin
• Valtaa mielialaa
• Tarjoaa tarkoituksenmukaisuuden tunnetta
• Aputtaa yleisen hyvinvoinnin ylläpitämisessä
• .hyvinvointia
• Edistää ja tarjoaa sosiaalista vuorovaikutusta
• Voi parantaa kognitiivista heikkenemistä

Sosiaalisen eristäytymisen riskiä lisäävät muun muassa leskeksi jääminen ja yksinäisyys, ne, jotka asuvat kaukana ystävistä tai perheestä, ja ne, joilla ei ole kulkuvälineitä tai joiden liikkumiskyky on heikentynyt. Vaikka kuka tahansa voi hyötyä ikääntyneiden sosiaalisista tukiryhmistä, näissä tilanteissa olevat vanhukset voivat hyötyä niistä vielä enemmän.

Nyt kun ymmärrät, miksi yhteisöllinen tuki on niin tarpeellista, käydään läpi, mitä paikallisia ikääntyneiden tukiryhmiä on tarjolla.

Yhteisön verkostot ja aktiviteetit ikääntyneille

Yhteisölliset verkostot ja aktiviteetit ikääntyneille

Yhteisölliset verkostot ja aktiviteetit ikääntyneille

Yhteisölliset sosiaaliset tukiryhmät

Ryhmämatseja senioreille

Kukoistaa seniorisi mielikuvitusleikeissä? Useat pelit voivat parantaa muistia. Tällaisia pelejä pelaavat ryhmät olisivat ihanteellisia Alzheimerin tautia sairastavalle.

Peleillä on yleisesti ottaen loistavia terapeuttisia hyötyjä aina pohdinnan ja muistin palauttamisen parantamisesta sosiaalisen sitoutumisen lisäämiseen. Seniorit rakastavat tukea (puhumattakaan hauskuudesta!), joka tulee tiimipainotteisista peleistä.

Liikuntaryhmät senioreille

Seniorisi liikuntakyvystä riippuen hän saattaa jopa pystyä osallistumaan liikuntaan keskittyviin tukiryhmiin. Jos hän on esimerkiksi hiljattain saanut aivohalvauksen, kävelyn uudelleenopettelu voi herättää hänessä luottamusta ja itsenäisyyttä.

Ehkä läheisesi voi liittyä seniorien tukiryhmään, jossa osallistutaan lyhyisiin, leppoisiin kävelylenkkeihin tai keskitytään nostamaan pieniä painoja tai tekemään yksinkertaisia venytyksiä.

Tukiryhmät senioreille

Osaako läheisesi glaukoomaa? Onko hän pyörätuoliin sidottu? Ovatko he vammaisia veteraaneja tai jopa amputoituja?

Auta senioreita löytämään tukea tutkimalla erityisiä ryhmiä paikallisyhteisössäsi. Mitä spesifimpi ryhmä on heidän tilaansa, sitä paremmin he pystyvät sitoutumaan muihin osallistujiin ja muodostamaan merkityksellisiä ystävyyssuhteita.

Ei mikä tahansa parisuhde paranna, mutta sellainen, joka tarjoaa syvyyttä ja laatua, parantaa. Jos seniorisi löytää ryhmän, jossa on hänen kaltaisiaan ihmisiä, hän muodostaa varmasti tarkoituksenmukaisempia siteitä, joiden avulla hän voi tuntea itsensä paremmin ymmärretyksi.

Find Senior Support Groups Today

Seniorin omaishoitajana, ystävänä tai perheenjäsenenä voit rohkaista häntä luomaan rakastavia suhteita. Riippumatta seniorisi tilasta, on olemassa seniorien tukiryhmiä, jotka voivat vastata heidän tarpeisiinsa.

Nämä siteet voivat auttaa läheistäsi henkisesti, emotionaalisesti ja jopa fyysisesti. Kuten tässä artikkelissa korostetaan, senioritukiryhmillä on hämmästyttävän paljon etuja. Ne voivat lisätä iloa ja pitkäikäisyyttä heidän elämäänsä ainutlaatuisella tavalla.

Voidaksesi löytää sopivan senioritukiryhmän voit kysyä muilta yhteisön senioreilta, saada suosituksia ystäviltä tai perheenjäseniltä tai kysyä paikalliselta kotihoitotoimistolta, kuten Commonwise Home Care. Harkitse kirjoittamalla Google-hakupalkkiin ”support groups for elderly near me” (tukiryhmät ikääntyneille lähellä minua), jotta voit tutkia ideoita verkossa.

Olemme täällä palvelemassa perheitä yhtä paljon kuin palvelemme heidän läheisiään. Ota meihin yhteyttä numerossa 434-202-8565, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita rakkaasi suhteen. Pyrimme huolehtimaan myötätuntoisesti, 24/7.