Vet du hur man tar bort dålig andedräkt av lök?
Lök är en knöl som används mycket i köket, precis som vitlök, eftersom den hjälper till att göra våra rätter mer välsmakande. Det finns dock en nackdel: halitosis till följd av konsumtion av lök, särskilt om den äts rå. En situation som kan pågå hela dagen och som kan äventyra vårt sociala liv. Hur löser man då detta problem? Förutom att borsta tänderna och använda munvatten finns det ett antal effektiva naturläkemedel som hjälper dig att eliminera dålig andedräkt av lök från munnen, genom att motverka lukten.
Varför har vi dålig andedräkt efter att ha ätit lök?
När vi skär den råa löken eller vitlöken sker genast en frisättning av metyl-allylsulfid, som när den väl har intagits når lungorna, via blodomloppet: vi känner det genast i vår andedräkt. Den dåliga andedräkten som orsakas av vitlök och lök kan pågå i flera timmar, så det är viktigt att veta hur man kan motverka problemet. Men vad är det första man ska göra? Efter att ha ätit lök är det viktigt att borsta tänderna, genom att borsta och använda tandtråd i minst ett par minuter. Slutligen ska du också använda munskölj. Efter dessa steg kan du fortsätta med användningen av naturläkemedel för att eliminera lukten av lök från munnen. Låt oss se vilka de är.
Grönt te
Grönt te innehåller vegetabiliska ämnen, det vill säga polyfenoler, som hjälper till att förstöra de svavelföreningar som frigörs av löken och som orsakar halitosis. Samma funktion utförs också av de antioxidanter som finns i grönt te, som effektivt bekämpar dålig andedräkt. För att öka effektiviteten kan du tillsätta några droppar citronsaft.
Mjölk och ost
Drinkning av helmjölk efter att ha ätit lök hjälper till att bekämpa den dåliga andedräkten, eftersom den minskar koncentrationen av de föreningar som orsakar halitosis. Du kan också använda den för att gurgla eller ersätta den med yoghurt. Även mejeriprodukter kan hjälpa: prova att äta en bit ost, det hjälper dig att bekämpa den dåliga andedräkten som orsakas av löken.
Natriumbikarbonat
Av de huskurer för att avlägsna lukten av lök från munnen finns också natriumbikarbonat: det hjälper till att neutralisera halitosis eftersom det verkar på pH-värdet i munnen, vilket blockerar bakterieförökningen. För att använda det på rätt sätt ska du smälta en tesked bikarbonat i varmt vatten med en nypa salt och gurgla. Upprepa tills den dåliga lukten av lök har försvunnit.
Citron
Citron hjälper också till att eliminera lukten av lök från munnen, tack vare citronsyrans verkan och dess antibakteriella egenskaper, som eliminerar de komponenter som orsakar halitosis. Tillsätt en matsked citronsaft till en kopp vatten, rör om och gurgla munnen med denna lösning i minst 2 gånger, eller tills andedräkten är fräsch.
Aromatiska örter: persilja och mynta
De aromatiska örter som kan hjälpa till att dölja den obehagliga lukten av lök, är framför allt fräsch persilja och mynta, eftersom de renar andedräkten och hjälper till att hålla munnen ren. Det är bara att tugga en av dessa örter i några minuter för att neutralisera halitosis. För att öka effekten tuggar du också några kaffebönor, ett annat livsmedel som har funktionen att balansera vår andedräkt.
Kryddor: från kryddnejlika till kanel
Också kryddorna är allierade till vår andedräkt, eftersom de hjälper till att eliminera lökens dåliga andedräkt: kryddnejlika, anis- och kardemummafrön och framför allt kanel som absorberar lökens svavelhaltiga smak tack vare sin antibakteriella verkan. Ha några kanelstänger i munnen tills halitosen har försvunnit, eller koka dem och drick dem som en infusion.
Sallat
Sallat är ett annat livsmedel som hjälper oss att avlägsna smaken av lök, vilket bidrar till att motverka halitos. Du kan äta den färsk, efter att ha ätit mat som är rik på lök eller vitlök. För ett mer effektivt resultat kan du förbereda en infusion av salladsblad: lägg dem i varmt vatten och låt dem vila i 10 minuter. Drick infusionen omedelbart efter måltiden för att få goda resultat.
Frukt
Frukt hjälper dig att bekämpa halitosis av lök tack vare de egenskaper som orsakar dess oxidation: de bekämpar faktiskt även den dåliga andedräkt som orsakas av lök och vitlök. Bland de mest effektiva frukterna måste vi nämna äpplen, päron, katrinplommon, aprikoser, persikor, körsbär och vindruvor. Du kan också dricka en juice av dessa frukter, om du föredrar det.
Äteriska oljor
För att neutralisera den dåliga lukten av lök från munnen kan du också använda eteriska oljor, som utför en antibakteriell verkan och fräschar upp andedräkten. Du kan lägga 2-3 droppar på en sked och ha dem i munnen i några minuter innan du spottar ut dem. Bland de mest effektiva eteriska oljorna finns kokosolja, mynta, eukalyptus och rosmarinolja.
Rörsocker
Socker är också ett effektivt medel för att bekämpa dålig andedräkt av lök, särskilt rörsocker: dess stora korn hjälper till att eliminera de bakterier som orsakar halitosis. Lägg en tesked brunt socker i munnen och låt det verka i några minuter innan du tuggar. Borsta sedan tänderna omedelbart.