Sabes como remover o mau hálito da cebola?
A cebola é um tubérculo muito usado na cozinha, tal como o alho, pois ajuda a tornar os nossos pratos mais saborosos. Há, porém, uma desvantagem: a halitose resultante do consumo de cebolas, especialmente se forem consumidas cruas. Uma situação que pode durar todo o dia, e que pode comprometer a nossa vida social. Como resolver este problema, então? Além de escovar os dentes e usar elixir bucal, há uma série de remédios naturais eficazes que vão ajudar a eliminar o mau hálito da cebola da boca, neutralizando o cheiro.
Por que temos mau hálito depois de comer cebola?
Quando cortamos a cebola crua ou o alho, ocorre imediatamente a liberação de sulfeto de metil-alil que, uma vez ingerido, atinge os pulmões, através da corrente sanguínea: sentimo-lo imediatamente no nosso hálito. O mau hálito causado pelo alho e pela cebola pode durar várias horas, por isso é importante saber como combater o problema. Mas qual é a primeira coisa a fazer? Depois de comer a cebola, é importante escovar os dentes, escová-los e passar o fio dental por pelo menos alguns minutos. Finalmente, use também o colutório. Depois destes passos, você pode continuar com o uso de remédios naturais para eliminar o cheiro de cebola da boca. Vamos ver o que são.
Chá verde
Chá verde contém substâncias vegetais, que são polifenóis, que ajudam a destruir os compostos de enxofre libertados pela cebola, que causam halitose. A mesma função também é exercida pelos antioxidantes contidos no chá verde, que combatem eficazmente o mau hálito. Para aumentar a sua eficácia, pode adicionar algumas gotas de sumo de limão.
Leite e queijo
Beber leite integral após comer a cebola ajuda a combater o mau cheiro do hálito, pois reduz a concentração dos compostos que causam halitose. Também pode ser utilizado para gargarejar ou substituir por iogurte. Mesmo os produtos lácteos podem ajudar: experimente comer um pedaço de queijo, ele ajudará a combater o mau hálito causado pela cebola.
Bicarbonato de sódio
Entre os remédios caseiros para remover o cheiro da cebola da boca, há também o bicarbonato de sódio: ele ajuda a neutralizar a halitose porque age sobre o pH da boca, bloqueando a proliferação de bactérias. Para utilizá-lo da maneira correta, derreta uma colher de chá de bicarbonato em água morna com uma pitada de sal e gargarejo. Repita até o mau cheiro da cebola desaparecer.
Limão
Limão também ajuda a eliminar o odor a cebola da boca, graças à acção do ácido cítrico e às suas propriedades antibacterianas, que eliminam os componentes que causam halitose. Adicione uma colher de sopa de sumo de limão a uma chávena de água, mexa e gargareje a boca com esta solução pelo menos 2 vezes, ou até que o seu hálito esteja fresco.
Ervas aromáticas: salsa e hortelã
As ervas aromáticas que podem ajudar a esconder o cheiro desagradável da cebola, são especialmente salsa e hortelã frescas, porque purificam o hálito ajudando a manter a boca limpa. Basta mastigar uma destas ervas durante alguns minutos para neutralizar a halitose. Para aumentar o efeito, mastigue também alguns grãos de café, outro alimento que tem a função de equilibrar o nosso hálito.
Pepitas: do cravo-da-índia à canela
As especiarias também são aliadas do nosso hálito, pois ajudam a eliminar o mau hálito da cebola: cravo-da-índia, sementes de anis e de cardamomo e sobretudo canela, que absorvem o sabor sulfuroso da cebola, graças à acção antibacteriana. Mantenha alguns pauzinhos de canela na boca até a halitose desaparecer, ou ferva-os e beba-os como infusão.
Lettuce
Lettuce é outro alimento que nos ajudará a eliminar o sabor da cebola, ajudando a combater a halitose. Você pode comê-la fresca, após comer alimentos ricos em cebola ou alho. Para um resultado mais eficaz, você pode preparar uma infusão de folhas de alface: coloque-as em água quente e deixe-as descansar por 10 minutos. Beba a infusão imediatamente após as refeições para obter bons resultados.
Fruit
Fruit ajuda a combater a halitose da cebola graças às propriedades que causam a sua oxidação: combatem, de facto, até o mau hálito causado pela cebola e pelo alho. Entre as frutas mais eficazes devemos utilizar maçãs, peras, ameixas secas, damascos, pêssegos, cerejas e uvas. Também pode beber um sumo destes frutos, se preferir.
Óleos essenciais
Para neutralizar o mau cheiro a cebola da boca, também pode usar óleos essenciais, que realizam uma acção antibacteriana e refrescam o hálito. Você pode adicionar 2-3 gotas em uma colher e mantê-los em sua boca por alguns minutos antes de cuspir. Entre os óleos essenciais mais eficazes estão o óleo de coco, menta, eucalipto e alecrim.
Açúcar de cana
Açúcar é também um remédio eficaz para combater o mau hálito da cebola, especialmente o açúcar de cana: os seus grandes grãos ajudam a eliminar as bactérias que causam halitose. Coloque uma colher de chá de açúcar mascavado na boca e deixe-o agir por alguns minutos antes de mastigar. Depois escove os dentes imediatamente.