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Após trabalhar para soltar o maxilar, o próximo passo em qualquer aquecimento ou treino de voz baseado em Linklater é focar na língua. O nosso objectivo neste passo é relaxar a língua visualizando-a, e depois esticá-la. Isto deve levar a uma maior consciência da língua, para que quando combinada com o som, a língua “saia do caminho” para que o som, e em última análise o pensamento e a emoção, tenha um canal aberto para derramar de.
VISUALIZAR A TONGUE INTO EM SEM FALAR
A primeira coisa a fazer é obter um pequeno espelho de mão ou espelho de bolso. Claro, qualquer espelho serve para isto, mas é sempre útil ter um espelho pequeno por perto quando se está a praticar. Dê uma olhada na sua língua no espelho. O objectivo é que a sua língua fique quieta na boca e não se mexa. Coisas para notar:
- a borda frontal da sua língua deve descansar atrás dos dentes inferiores da frente, tocando suavemente na parte de trás dos dentes, não pressionando neles
- o corpo da sua língua, é realmente bastante grande, e vai até à parte de trás da sua boca
- há provavelmente uma ranhura central no meio da sua língua, onde os músculos da sua língua que a estreitam se ligam a uma parede fibrosa que percorre o comprimento do interior da sua língua
- a raiz da sua língua não pode ser vista – liga à sua laringe no osso hióide, logo acima da maçã adam
- a lâmina da sua língua é a porção que se estende da ponta da sua língua e que, se enfiar a sua língua para fora suavemente, é a parte que não está colada ao fundo da sua boca. Para fins de fala, é a parte que está imediatamente abaixo da crista da gengiva, atrás dos dentes superiores da frente
Se sentir a sua língua a querer mexer-se, basta respirar e relaxá-la o melhor que puder. Relaxe seu maxilar, e deixe-o cair com a gravidade. Deixe sua língua descansar dentro da bacia formada por seus dentes inferiores, e tente deixá-la descansar apenas no nível dos dentes superiores.
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RODANDO O TONGUE
Para esticar a língua, você precisa pressionar a ponta da língua para baixo, atrás dos dentes inferiores da frente, e deixar a superfície superior da lâmina da língua tocar a parte de trás dos dentes inferiores da frente enquanto você rola o meio e a parte de trás da língua para frente. Deixe o maxilar cair e pense num sorriso suave para criar espaço para o movimento da sua língua. Tente criar espaço na parte de trás da boca e na garganta, para que a sua língua possa mover-se facilmente, rolando lentamente para fora e relaxando lentamente de volta para dentro. Quão rápido deve ser? Se você pensar em um ritmo de valsa (1-2-3, 1-2-3, ) isso provavelmente é sobre a velocidade certa. A raiz da língua é muito forte e porque engolimos tantas vezes por dia, as nossas línguas são condicionadas a puxar para baixo e para trás muito rapidamente. Tente contrariar esta acção deixando a acção interna da língua ser lenta.
Este vídeo vai permitir que você me veja fazendo a acção da língua rolar.
Próximo Passo: Noções básicas de paladar suave