De acordo com pesquisas recentes, cerca de um terço dos idosos, com idades compreendidas entre os 50-80 anos, são solitários. Mais de um terço dos entrevistados disse sentir falta de companheirismo. Sentimentos de isolamento são comuns quando o companheirismo está ausente, e é por isso que os grupos de apoio aos idosos são essenciais.
Dos idosos que fazem socialização com a família e amigos, eles afirmam que o fazem uma vez por semana ou menos. Embora isto seja melhor do que nada, o número ainda é muito baixo.
Por sorte, os sentimentos de solidão não são permanentes e podem até ser invertidos. Grupos de apoio para idosos são uma forma fantástica de socializar, sair de casa e estar perto de indivíduos com as mesmas convicções. Os grupos de apoio são uma excelente oportunidade para conhecer novas pessoas e cultivar relacionamentos amorosos.
Vamos discutir as redes e atividades comunitárias disponíveis para os idosos e porque apoiá-los é tão importante. Como cuidador ou membro da família, aprenda como você pode encorajar um idoso a fazer amigos hoje!
Por que o apoio comunitário é importante?
Uma das razões mais fundamentais do apoio comunitário é tão vital é porque ele tem um efeito direto na saúde de um idoso.
Isolamento social e solidão em pessoas idosas representam riscos significativos à saúde. Nossas conexões com outros seres humanos são o que nos permite prosperar – e sem essas relações, a saúde está em risco.
Riscos de isolamento social para idosos
- Diminuição cognitiva
- Depressão
- Doença do coração
- Alto Pressão arterial
- Obesidade
- Um sistema imunológico enfraquecido
- Doença de Alzheimer
- Ansiedade
Em casos graves, esta solidão pode até contribuir para a morte prematura.
Os efeitos adversos do isolamento social são inegáveis-especialmente sabendo que os métodos para combatê-lo podem ser tão simples. Felizmente, estas emoções podem ser combatidas. Os grupos de apoio aos idosos nos dão a esperança de que podemos mudar este ciclo e renovar a saúde e a felicidade de um idoso.
Benefícios do Apoio Comunitário
- A capacidade de viver uma vida mais longa e saudável
- Um impulso no humor
- Proporciona um sentido de propósito
- Ajuda a manter o bem-estar geralser
- Promoção e proporcionar interação social
- Pode melhorar o declínio cognitivo
Os que têm maior risco de isolamento social incluem ser um viúvo e solitário, aqueles que vivem longe dos amigos ou da família, e aqueles que não têm transporte ou que têm uma perda de mobilidade. Embora qualquer pessoa possa se beneficiar de grupos de apoio social para idosos, os idosos nestas situações podem ter benefícios ainda mais significativos.
Agora que você entenda porque o apoio comunitário é tão necessário, vamos cobrir quais grupos locais para idosos estão disponíveis.
Redes e Atividades Comunitárias para Idosos
Os grupos de apoio aos cidadãos idosos vêm em uma variedade de estilos. Esta diversidade garante que um idoso possa encontrar um grupo ideal para eles e para a sua situação. Por exemplo, pode haver desde grupos sociais para viúvas e viúvos até grupos de idosos que jogam Bingo.
Group Games for Seniors
O seu sénior prospera nos jogos mentais? Vários jogos podem melhorar a memória. Grupos que jogam este tipo de jogos seriam ideais para alguém que lida com o mal de Alzheimer.
Jogos, em geral, têm benefícios terapêuticos fantásticos, desde melhorar a reflexão e a recordação da memória até ao aumento do envolvimento social. Os seniores adoram o apoio (para não falar da diversão!) que vem dos jogos orientados para a equipa.
Grupos de exercícios para seniores
Dependente da mobilidade do sénior, podem até ser capazes de frequentar grupos de apoio que se concentram no exercício. Por exemplo, se eles sofreram recentemente de um derrame, reaprender a andar pode incuti-los com confiança e independência.
Talvez o seu ente querido possa juntar-se a um grupo de apoio sénior que participe em caminhadas curtas e lúdicas, ou que se concentre em levantar pequenos pesos ou fazer alongamentos simples.
Grupos de apoio condicional para idosos
O seu ente querido sofre de glaucoma? Eles estão presos em cadeira de rodas? São veteranos deficientes, ou mesmo amputados?
Ajuda os idosos a encontrar apoio através da pesquisa de grupos específicos na sua comunidade local. Quanto mais específico for o grupo à sua condição, melhor eles serão capazes de se ligar com os outros participantes e formar amizades significativas.
Não é qualquer relação que proporciona propriedades curativas, mas uma que proporciona profundidade e qualidade proporciona. Se o seu sénior encontrar um grupo de pessoas como eles, eles são obrigados a formar laços mais intencionais que lhes permitam sentir-se mais entendidos.
Conheça grupos de apoio para idosos hoje
Como um cuidador, amigo ou familiar de um idoso, você pode encorajá-los a fazer relacionamentos amorosos. Independentemente da condição do seu sénior, existem grupos de apoio sénior que podem atender às suas necessidades.
Estes laços podem ajudar a sua pessoa amada mentalmente, emocionalmente e até fisicamente. Como este artigo destaca, os grupos de apoio sénior têm um número espantoso de benefícios. Eles podem acrescentar alegria e longevidade às suas vidas de uma forma única.
Para encontrar um grupo de apoio sénior que seja adequado, pode pedir a outros idosos da comunidade, obter recomendações de amigos ou familiares, ou pedir a uma agência local de apoio domiciliário como a Commonwise Home Care. Considere digitar, “grupos de apoio para idosos perto de mim”, na sua barra de pesquisa do Google para pesquisar ideias online.
Estamos aqui para servir as famílias tanto quanto servimos os seus entes queridos. Contacte-nos através do número 434-202-8565 com quaisquer questões ou preocupações relativas ao seu ente querido. Nosso objetivo é cuidar compassivamente, 24/7.