Z ponad 200 zamieszkanymi wyspami, może być trudno wybrać, którą grecką wyspę odwiedzić. Santorini, Mykonos i Korfu są popularnymi destynacjami, ale czasami chcesz zejść z utartej ścieżki i odwiedzić miejsce mniej skoncentrowane na turystyce. Ikaria, położona we wschodniej części Morza Egejskiego, z populacją poniżej 10.000 osób i powierzchnią 99 mil kwadratowych, jest jednym z moich ulubionych miejsc w Grecji. Oto cztery powody, dla których może stać się jednym z Twoich również:
It Can Teach You the Secrets of Longevity
Blue Zones są strefami długowieczności, gdzie ludzie żyją dłużej i zdrowiej-dane pokazują nieproporcjonalnie duży procent tych populacji żyć ponad 100 lat. Na świecie istnieje tylko pięć błękitnych stref, a Ikaria jest jedną z nich. Dzieląc ten status z Okinawą (Japonia), Loma Linda (Kalifornia), Sardynią (Włochy) i Półwyspem Nicoya (Kostaryka), Ikaria złamała kod długowieczności – ma więcej zdrowych ludzi powyżej 90 roku życia niż gdziekolwiek indziej na świecie. Sekret? Dieta bogata w lokalne świeże warzywa, owoce, ryby i orzechy, dużo ruchu, niski poziom stresu i silne poczucie wspólnoty. Co być może ważniejsze, Ikaryjczycy odzyskali kontrolę nad czasem. Wyspa znana jest z powolnego tempa i zrelaksowanej atmosfery. Czuje się tu jak w wyznaczonej strefie „wolnej od stresu”, a na Ikarii bardzo trudno jest utrzymać szybkie tempo życia. Wyspa po prostu tego nie wspiera.
Kolorowa historia
W mitologii greckiej, Ikaria nosi imię Ikara, syna mistrza rzemiosła Dedala, który stworzył Labirynt na Krecie. Aby uciec z Krety, Dedal skonstruował skrzydła dla swojego syna, ostrzegając go, by nie latał zbyt wysoko. Ale Ikar cierpiał z powodu pychy, nadmiernej dumy prowadzącej do złego osądu, i zignorował to ostrzeżenie. Podleciał zbyt blisko słońca, topiąc wosk w skrzydłach i rozbił się na śmierć w pobliżu wyspy, która dziś nosi nazwę Ikaria. Współczesna historia wyspy jest jeszcze bardziej barwna. Ikaria nosi przydomek „Czerwona Skała”, nie z powodu swojej geologii, ale z powodu lewicowej polityki. Po greckiej wojnie domowej (1946-1949), która zakończyła się obaleniem przez wojska rządowe greckiej partii komunistycznej, ponad 13 000 lewicowców zostało zesłanych na Ikarię. Rząd nie zaoferował zbyt wiele w sposobie integracji, więc rdzenni Ikaryjczycy i ich nowi komunistyczni wygnańcy pracowali razem, aby wyżywić i zakwaterować przesiedleńców. Niezamierzoną konsekwencją było to, że wielu Ikaryjczyków stało się komunistami, a polityka tego czasu rozciąga się do dziś z dużym odsetkiem populacji skłaniającej się ku politycznej lewicy.
Surowe, Naturalne Piękno
Prowadzę coroczne rekolekcje jogi na Ikarii i zawsze mówię moim gościom „Zostawcie swoje designerskie sukienki i wysokie obcasy w domu. To nie jest takie miejsce.” Zamiast tego, Ikaria oferuje ci surowe, naturalne piękno. Na wyspie znajdują się gorące źródła termalne, starożytne lasy, piękne plaże i surowe góry. Woda termalna, zarówno w morzu, jak i w stworzonych przez człowieka uzdrowiskach, znajduje się na całej wyspie, a wiele kąpielisk znajduje się na północno-wschodnim i południowo-wschodnim wybrzeżu. Źródła te mają właściwości lecznicze, a ludzie z całego świata przyjeżdżają, aby leczyć się w ich wodach. Las Randi w centrum wyspy jest domem dla drzew pochodzących sprzed ponad 300 lat, co czyni go jednym z najstarszych lasów we wschodniej części Morza Śródziemnego. Las ten obejmuje chroniony gatunek dębu „Quercus ilex”, który, jak się uważa, wyewoluował około pięciu milionów lat temu. Ikaria ma jedne z najlepszych plaż w Grecji, z miejscami takimi jak Nas Beach poniżej świątyni bogini Artemidy, patronki żeglarzy i obrończyni dzikich zwierząt. Z Nas, 15 minut jazdy wzdłuż wybrzeża zaprowadzi cię do plaży Messakti i szkoły surfingu Ikaria Surf School, gdzie możesz zrelaksować się w jednym z czterech barów na plaży lub zamówić lekcję surfingu. Wyspa jest pełna kontrastów i możesz spędzić dzień na plaży, a następnie podziwiać gwiazdy nocą z płaskowyżu Erifi. Obszar ten ma 360-stopniowy widok, jedne z najciemniejszych niebios w Grecji i skomputeryzowany teleskop, co stanowi idealne połączenie elementów do obserwacji gwiazd.
Chlubi się obfitym zdrowiem i leczeniem
Ikariański miejscowy powiedział mi kiedyś, że myśli o Ikarii jak o Pachamie, matce ziemi, i powiedział „Ikaria jest dla każdego, kto potrzebuje uzdrowienia”. Istnieją historie, które to potwierdzają, jak na przykład artykuł z 2012 roku w New York Times o człowieku, u którego zdiagnozowano raka, który przybył na Ikarię, aby umrzeć i w końcu przeżył wszystkich swoich lekarzy. Na subtelnym poziomie, czujesz to. To wyspa, na którą ludzie rezerwują bilety powrotne, bo tak dobrze się tam czują, że nie chcą wyjeżdżać. Może to kombinacja powolnego tempa, leczniczego jedzenia, naturalnego piękna i wspólnotowego nastawienia, ale coś na tej wyspie przywraca równowagę i równowagę. Ikaryjska dieta, która opiera się w dużej mierze na soczewicy, ciecierzycy, oliwie z oliwek i dzikiej zieleninie, przyczynia się do niskiego poziomu zachorowań na wyspie. Ikaryjskie herbaty, począwszy od herbaty z szałwii z czosnkiem i miodem, poprzez napary z oregano, rozmarynu, mięty, rumianku, aż po herbatę górską, oferują więcej korzyści terapeutycznych. Leczenie nie odbywa się wyłącznie na poziomie gastronomicznym. Ikaria słynie z festiwali Panegyri, na które przyjeżdżają setki ludzi z całej wyspy, aby wspólnie tańczyć na cześć różnych świętych. Radosna energia panegiryków pozostaje w pamięci na długo po zakończeniu wieczoru. Jeśli potrzebujecie uzdrowienia, Ikaria może być waszym miejscem.
The Takeaway
Wyspy greckie mają wiele do zaoferowania i zachęcam was do odwiedzenia tak wielu, jak tylko możecie. Wybierzcie się do klubów na Mykonos, zobaczcie zachód słońca nad kotłem na Santorini, odwiedźcie galerie sztuki na Hydrze i skosztujcie wykwintnych dań na Sifnos. Ale kiedy już to wszystko zrobisz, odwiedź Ikarię, wyspę, na której czas stoi w miejscu, a potem powiedz mi, jaka jest twoja ulubiona wyspa…
Dlaczego powinieneś odwiedzić Grecję zimą
Trzy najlepsze rzeczy o życiu w Grecji (i dwie najgorsze)
Dobre życie w Grecji za mniej niż 1000 dolarów miesięcznie
.